好的睡眠质量是我们健康身体的保健，但是长期睡眠不足就会直接危害健康。你每天早上你都会因为睡不够而发脾气么？其实，脾气不好还不是最糟糕的，因为睡眠不足，一些严重的疾病正悄悄向你走近。长期睡眠不足会引起什么疾病1、......

每天早上你都会因为睡不够而发脾气么？你可能还不知道，脾气不好还不是最糟糕的，因为睡眠不足，一些严重的疾病正悄悄向你走近。1、死亡率一项历史10年的研究中，16000人参与调查，丹麦哥本哈根大学的研究者将睡眠不足与死亡率之......

近几年来，我国的眼科专家经过严格的科学实验，结果发现中、低度近视眼与遗传的关系并不十分密切。如果将近视眼的发病因素定为100，那么，遗传因素只占30左右，其余的70为后天环境因素所致。一般来说，大多数近视眼发生于青春发......

睡眠充足的人，精神饱满，生活会很有激情，因为大家的精力旺盛，做什么事情都会很有状态。前提是大家要有一个充足的睡眠，但是现代人常见的生活状态就是晚睡，这对健康并不好。睡眠对于我们每个人来说都是非常的重要的，睡眠的时候......

上夜班，参加聚会以及长期疲劳旅行都会造成晚上睡眠不足，一项新的研究显示，晚上睡眠不足可能会增加患胃溃疡的危险。英国纽卡斯尔大学的研究人员发现，人体的胃和小肠在晚上会产生一种对其破裂之处可进行修复的被称作TFF2蛋......

胃病看似不会影响正常生活，但得了胃病也会让你备受折磨，因此胃病的预防也是很重要。想要预防胃病，首先要做的就是保证足够的睡眠。据美国洛杉矶医学研究机构的研究发现，经常熬夜睡眠不足的人，其胃病发病率是一般人的3~4倍，......

睡眠的减少与人们变胖是否有关联？一些大型的流行病学研究认为，答案是肯定的。按照美国国家健康营养讯问调查收集的数据，一夜睡眠少于7小时的人比睡觉多的人倾向于有较高的身体重量指数（BMI）。与此类似的是美国护士健康研究......

相信很多年轻人都有熬夜的习惯，会许是因为加班，也或许是因为喜欢玩电脑，看球赛等，第二天起来就发现脸上冒出了很多痘痘。专家说，当心睡眠不足导致痤疮发生。那么，下面就请福州白湖亭医院皮肤病研究所的专家为大家介绍：皮肤病......

缺乏睡眠的人易患上糖尿病？专家发现，让生物钟不同步的行为能够扰乱体内激素的自然节奏，使他们的身体处于患糖尿病的一种前期状态，而且会带来一系列的健康问题。研究报告中称，工作和社会生活带来的紧迫感意味着许多人会在工......

睡眠不足很有可能就会引发心律失常，有很多人工作时间没有规律就比较容易会引发这个疾病。那么心律失常的病因主要包括几点呢？下面就有权威专家为您详细解答。心律失常的病因主要有下面几点：一、情绪高昂易诱发心律失常患......

我们每天都要睡觉，在睡眠当中身体的各种器官功能才能更好的恢复，睡眠不足则会带来一些健康问题，那么男人睡眠不足会肥胖吗？睡眠不足对身体有很多危害的，其中一种就是会引起发胖的问题，我们最怕的就是自己身材走形了，在保持身......

现在很多人因为各种各样的原因，会出现熬夜的现象，熬夜多了就会出现睡眠不足的情况，那么对于睡眠不足导致变胖的原因有哪些呢？我们应该如何缓解睡眠不足呢？下面就跟小编一起来了解一下吧！睡眠不足的危害有很多，变胖只是其中之......

胃病我们通常认为是跟饮食、吃饭时间不规律有关，但你会想到熬夜也容易患胃病吗？下面我们一起来了解下。疑问：经常熬夜之后会觉得胃疼，有时候半夜也会觉得胃不舒服，或者突然就会觉得很饿，有朋友就问我，经常熬夜会不会得胃病。......

我们人体平时都需要充足的睡眠时间，这样才能有利于身体和大脑的调整与放松。引发白癜风的诱因本来就很多，如平时生活中的一些外在因素或者是不良的生活习惯也会引发白癜风。据相关研究发现，平时生活中，如果没有充足的睡眠......

睡眠不足可能诱发癌症近日，美国癌症研究会调查发现，睡眠对癌症发病率有重要影响。这个结论是在研究调查了马里兰州的5968位女性后做出的，他们发现每晚睡眠时间少于7小时的女性比积极锻炼身体、睡眠更为充足的女性高出47％......

大学毕业顺利进入职场，很多人还是保留着午休的习惯，但因为条件有限，每天的午睡都是在工位上解决。那么，你有没有发现每次趴桌睡醒来之后身体会出现很多不适？下面小编就来介绍下趴桌睡会引来的7种疾病。午睡趴桌睡会引来哪......

吃得并不多，也不常喝啤酒，但是很多中年男性还是无奈地长了啤酒肚，这是为什么呢？不妨先反省下自己的睡眠。睡眠质量不高的男性很多都有啤酒肚，而啤酒肚男性往往睡眠状况也不太好。美国这个世界第一大胖子国在对肥胖人群进行......

睡眠不足会引发乙肝吗?专家说，临床医学证明，除去遗传、感染要素，大多数的肝脏疾病都是熬出来的。过大的工作量、学习量，常常使人精力疲乏、肉体乏顿，再加上长时间短少睡觉，或许睡觉过少，一朝一夕，肝脏就逐渐呈现病症。临床查......

婴儿如果一天睡眠时间不足12个小时，他们三岁的时候体重超重的概率是同年人的两倍。如果每天看电视的时间超过两个小时，这个概率会更高。据调查，超过三分之一的四岁以下的小孩子房间里都有电视机，专家提醒父母，有四分之一的......

有些中年人认为自己身强力壮，少睡点觉没关系，白天超负荷工作，晚上尽情娱乐，上网聊天、去歌舞厅消遣、看电视到后半夜、打麻将到天明。殊不知，经常睡眠不足会引起胃病。据美国洛杉矶医学研究机构的研究发现，经常熬夜睡眠不足......