衰老、慢病等一系列因素使很多老人离不开家、离不开医院。然而，身心健康、能走能跑，能够享受生活带来的乐趣，才是我们期待的老年生活。老人养生要注意以下三个重点：骨骼肌肉系统用进废退研究显示，因骨骼、关节、肌肉的退行......

作为仅次于茶的世界第二大饮料，喝一听(约330毫升)啤酒对人体好处不少。近日，澳大利亚迷你啤酒俱乐部网站总结出了以下5个好处。1.降低癌症风险。啤酒花中含有的多酚类物质能降低坏胆固醇水平，杀灭病毒，甚至能抵御癌症。小......

麝香是鹿科动物林麝、马麝和原麝成熟雄体香囊分泌物的干燥品，是享誉国内外的特产珍贵中药材和香料，疗效显着，香气芳烈，在我国已有2000多年的应用历史。据《药典》记载，麝香具有开窍、醒神、活血通络、消肿止痛的功效，主治热......

当归补骨汤材料：当归，黄芪，党参，羊肉，葱，生姜，盐，味精等各适量。做法：1、将羊肉洗干净，放在沙锅内将当归，黄芪，党参放在纱布袋内放在沙锅中。2、葱姜一起放进去再加上适量的清水，用大火煮开后，改用小火炖至羊肉烂熟，最后加盐，味精调味......

提到骨骼健康，多数人会想到补钙和维生素D。但据美国MSN网站报道，健壮骨骼需要的保养远远不止这些，以下一些物质也需要及时补充。蛋白质骨骼虽然看起来不够活泼，其实它们非常忙碌，一直处在不断的分解和合成过程中。骨骼合成......

消肿紫丹汤材料：新鲜猪胫骨，黄豆，紫丹参，桂皮，盐等各适量。做法：1、先将紫丹参用清水漂洗，除去杂质后，加上适量的水煮沸一个小时，去渣留汁。2、再将此汁与猪胫骨，黄豆一起煮，待黄豆烂熟后，加入少许的桂皮，盐调味就可以出锅了。提示......

【药品名称】通用名称：木瓜壮骨丸汉语拼音：MuGuaZhuangGuWan剂型：丸剂。【成份】熟地黄、川牛膝、黄芪、当归、白芍、补骨脂(盐制)、木瓜、五味子、杜仲(炭)、豹骨(制)、锁阳、菟丝子(酒制)、枸杞子、黄柏、山药、龟甲(......

黄瓜清甜可口，是夏日清凉消暑的好食品。虽然很多人都喜欢黄瓜，经常用黄瓜才做菜，甚至是美容，但是对于黄瓜籽的功效与作用知道可能不多，或者是一无所知。今天小编就给大家普及一下黄瓜籽的功效与作用。黄瓜籽性味甘、凉、无......

你如果感兴趣，不妨跟着学学下面这三招健肾功。双手搓腰温肾阳很多人在公园散步时喜欢双手叉腰进行锻炼，其实，双手搓腰更有锻炼效果，有疏通带脉、强壮腰脊和固精益肾的作用。腰部为带脉（环绕腰部的经脉）所行之所，特别是脊椎两......

青年骨质疏松诱因多骨质疏松本是老年人的病，怎么会如此大量地出现在年轻人中间呢？专家说，对于男青年来说，如果年轻时期忽视运动，饮食不均衡，就会导致钙的摄入量减少。如果还无法拒绝抽烟喝酒等不良嗜好，这样达不到理想的骨骼......

到了春季，注重养生的人都知道是壮骨的时候了。南京市中西医结合医院骨科主任孔晓海教授提醒大家，中医认为肾主骨生髓，要想壮骨就先要强肾，因为腰为肾之府，通过锻炼腰腹部能起到健肾和补肾的作用。你如果感兴趣，不妨跟着学学......

【药品名称】通用名称：麝香壮骨巴布膏汉语拼音：ShexiangZhuangguBabugao剂型：膏剂。【成份】麝香，豹骨，川乌，草乌，麻黄，当归，山柰，白芷，苍术，八角茴香，干姜，冰片，薄荷脑，硫酸软骨素，水杨酸甲酯，樟脑，盐酸苯海拉明，聚丙烯酸钠，聚乙烯醇，羧甲......

牡蛎含有多种丰富的营养素，在中医看来，牡蛎可入肝、肾精，能平肝潜阳、散结软坚、收敛固涩。既是食物，也可入药。《本草纲目》记载，吃牡蛎肉能细洁皮肤，补肾壮阳，并能治虚，解丹毒。下面就来看看牡蛎的身体功效以及它的食疗秘方......

【药品名称】通用名称：麝香壮骨膏汉语拼音：ShexiangZhuangguGao剂型：橡胶膏剂【成份】麝香、豹骨、生川乌、生草乌、麻黄、白芷、当归、八角茴香、山柰、冰片、樟脑、薄荷脑等18味。?【性状】本品为淡黄色至淡棕灰色的片......

冬季即将来临，都说冬天是长膘的时候，所以何不在长膘的同时多吃些营养滋补的食物，这样在抱怨自己身材的同时还能有些许安慰，那么大家知道有哪些冬季滋补食物呢?下面就让小编带大家了解一下冬季怎样滋补比较好吧!冬季怎样滋......

主料：菜花20克调料：牛奶20克制作方法：1.花椰菜清洗干净，放入开水中氽烫至软。2.将沥干水分的花椰菜剁成碎末。3.最后花椰菜末放入准备好的牛奶中，调稀即可。提示：花椰菜就是菜花。适合人群：10~12个月婴儿、幼儿食用方法：适合......

维生素D不但能健壮骨骼，更有预防多种癌症的功效。然而，因为难以获得充足的日照，很多现代人都面临维生素D的缺乏。如何得到充足的维生素D?维生素D有5种优质的食物来源。一起来了解一下这五种食物。1、三文鱼美国自然健康......

麝香是鹿科动物林麝、马麝和原麝成熟雄体香囊分泌物的干燥品，是享誉国内外的特产珍贵中药材和香料，疗效显著，香气芳烈，在我国已有2000多年的应用历史。据《药典》记载，麝香具有开窍、醒神、活血通络、消肿止痛的功效，主治热......

宝宝在春季可多食用一些鱼虾类食物，帮助补充钙质，强壮筋骨。春天的鲜鱼活虾，富含钙质及人体必需的氨基酸，对宝宝的生长发育、强筋壮骨都有一定帮助。除了鱼虾，牛奶也可以成为宝宝理想的钙源。纯鲜牛奶和全脂奶含钙丰富，乳脂......

对此，《每日经济新闻》记者在国家食药监局及北京市食药监局网站上进行了相关查询，发现仍不能找到该公司及其生产的问题产品高效壮骨丹胶囊的备案资料。而在记者与北京鲁源制药有限公司的暗访电话中，该公司销售经理却私下......