上班族用脑量太大，很多人会选择经常吃点维生素、保健品等补脑。其实药补不如食补，每天吃几个补脑丸鹌鹑蛋效果更好。之所以说鹌鹑蛋胜似补脑丸，因为鹌鹑蛋中维生素D的含量较高，这是其他禽类的蛋所不能比拟的。英国曼彻斯......

随着高考的脚步越来越近，家长们都很关心怎样才能给参加高考的孩子补充好营养。有的家长甚至盲目地给孩子每天大鱼大肉、十全大补，不科学的饮食，只能适得其反，这些都有可能给孩子身体带来额外负担。那么有什么饮食可以提高......

天天围着宝宝忙得团团转，疲惫的让你叫苦不堪！更让你有些吃惊的是，产后你明显感觉到自己的脑子不像之前那么好用了，总是丢三落四的，工作起来也不是那么高效率了，生个孩子傻三年，这句话可不是随便说说的，不要以为就只是累的缘故......

一年一度的高考又要来临了，长期高压的学习消耗体力，所以高考生的营养一定要跟上。很多家长到这时候都会问什么食物能补脑？那下面我们就来看一下。考前补脑必备食物1、核桃核桃是典型的补脑健脑的保健食品之一，您可以在高......

坚果不但可以补充身体所需的微量元素，还能治疗与预防各种疾病。据研究发现每天吃10克坚果就能明显减低人们死于常见疾病的风险。下面让小编给大家说说各种坚果的功效与作用。坚果的功效与作用1、益智补脑，促进大脑发育......

办公一族用脑量太大，为了给自己补脑，很多人会选择经常吃点这个丸、那个素的。其实，与其花那么多钱买化学食品，不如每天吃几个鹌鹑蛋，这可是天然的补脑丸。鹌鹑蛋可以说是脑力劳动者的最佳补养品。中国现代医学会名誉会长柴......

随着年龄的增长，老年人的身体各项机能逐渐减退，大脑的功能也逐渐减弱。为了保持大脑年轻，补脑健脑成为了老年人养生的重要环节。其实，日常生活中许多食物都具有补脑的功效，下面我们就来分享8种常见的补脑食物，帮助老年人保......

记忆力，是家长关注的问题之一。有很多家长反映，孩子的记忆力很捉急，而记忆力对于孩子的学习能力、工作能力至关重要，在学龄前阶段有什么办法提高孩子记忆力呢？在饮食方面，有8种补脑的食物可以有效增强记忆力，家长们不妨试一......

儿童期保健；药膳父母总是希望自己的小孩学习好、功课好、记忆力好。总之，就是希望自己的小孩够聪明。现在介绍可以增进聪明的药膳给大家，让您的小孩头好壮壮。材料：桃仁250公克，黑芝麻250公克，红糖500公克。做法：1、将红糖放......

想让孩子变聪明，补脑是非常重要的一步。小编给大家讲讲孩子吃什么补脑、伤脑的食物有哪些以及脑疲劳怎么办。孩子吃什么补脑花生花生中富含大量的优质蛋白以及卵磷脂和钙、铁等20多种微量元素，日常食用花生，会使孩子神经......

夏天，荔枝是最受欢迎的时令水果之一，不仅外表好看，且美味鲜甜，滋味沁人心脾。古时就有杨贵妃吃荔枝的典故。但吃荔枝一定要适量，不可多食易上火。以下，我们就来看看荔枝的功效。荔枝的功效与作用1、补脑荔枝所含丰富的糖分......

答案是肯定的。2006年，美国塔夫斯大学研究发现，血液中DHA（鱼富含的一种脂肪酸）含量高的人患痴呆的风险减少一半。专家新解：美国心脏协会建议每周吃鱼两次。......

一位家长来电问：听说核桃能‘补脑’，我每天给孩子补核桃，结果孩子竟然拉肚子了，这是什么原因?华东医院营养科宗敏副主任医师表示，虽然核桃能补脑，但也不能过量。因为核桃比较油腻，吃多了会滑肠，出现副作用。专家建......

2016年高考已经迫近，考生和家长进入紧张的备考状态中。由于考前精神压力大，很多考生都会出现大脑疲劳的问题。为了让孩子提高记忆力，考试得高分，家长们会不惜重金给孩子突击进补各种营养。膳食的营养平衡是一个方面，家长们......

中医认为，脑为髓之海、肾主骨生髓、肾虚则髓不实，故而产生神经衰弱、失眠、记忆减退、耳聋、耳鸣、眼花、头晕等症，因此，中医认为，补脑须补肾，肾不虚则脑必健。临床上具有补脑作用较好的中药有以下几种：何首乌具有补肝肾、益......

在众多坚果之中，核桃无疑是个大明星，因为它们个头够大，味道够香，更重要的是妈妈经常说多吃点核桃，核桃补脑，能变更聪明哦。核桃真的有这么神奇的能力吗?支持核桃补脑的人认为，核桃中含有大量的不饱和脂肪酸，特别是含有很多Ome......

鹌鹑蛋可以说是脑力劳动者的最佳补养品。中国现代医学会名誉会长柴瑞震教授就对鹌鹑蛋格外偏爱，我平时吃鹌鹑蛋的次数比鸡蛋多，鹌鹑蛋的蛋白质、脂肪含量虽然与鸡蛋相当，但它所含的卵磷脂和脑磷脂比鸡蛋足足高出3~4倍，这......

小孩子正处于生长发育阶段，爸爸妈妈都会选择最好的食物来给孩子补充营养，而那些能够补脑、让孩子更聪明的食物则更是家长们会特别留意的。网络中流传着一种说法：多吃糖能补脑。其理由是，大脑在运转中所需要的能量只能由碳......

春困秋乏，春天里人最容易困倦，困倦就会感觉精神不够，大脑好像也不那么灵光，好像非常容易健忘，做事情也很容易丢三落四，经常会出现一些骑驴找驴的事情，手里明明拿着钥匙，还到处找钥匙，这些都是一些大脑反应迟钝、记忆力下降的表......

近日，记者在药店看到，为孩子购买补脑药的家长不少。一位家长说，现在孩子的学习压力很大，不补补怎么行？而有的学生则表示，吃了父母购买的补脑药，心理压力反而更大了。有关专家指出，人很小时，脑细胞的数量就已经接近成人，服用补脑......