不少老人上了年纪之后，总是出现睡眠质量不好的现象，这样的现象都是非常的常见的。但是老人如果长期处于失眠多梦的状态下的话，给老年人的身体造成了很大的困扰，因此需要及时解决老人失眠问题。那么老人为什么易失眠呢？老人......

据《美国医学日报》5月2日报道，美国哈佛大学医学院医学副教授珍妮·达菲发现，女性更容易受到失眠的影响，其原因包括激素的影响以及男女在睡眠方式上存在的差异。雌激素的分泌水平会影响睡眠。女性绝经前期，体内分泌......

现代生活节奏加快，同时女性的心理压力越来越大，造成女性失眠的因素有多种：精神因素：心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变......

近年来，老年人患有失眠症的频率逐渐增高了，这给很多老年人带来了严重的危害，如老年人失眠会引发健忘症、患高血压疾病等等，可想而知，为了身体健康老人要及时治疗老人失眠问题。那么老人为什么容易失眠？老人失眠怎么办呢？接下......

在失眠患者中，老年人占有相当比例。医学研究认为，老人容易失眠的原因主要有以下四点：1、全身性疾病的影响进入老年期以后，全身性疾病的发生率明显增加。诸如冠心病、肺心病、肺气肿、糖尿病、颈椎病等，这些疾病都可严重影......

我们知道，失眠不因性别、年龄、职位、贫富等原因就不来困扰我们。那么，你知道男人为甚麽失眠吗？有关心理专家指出，诱发失眠的原因有很多，如学习负担、工作压力、人际交往、两性关系、疾病困扰等等均可导致失眠的产生，那么，中......

现在白领生活工作压力比较大，很容易失眠，那么，除了白领因为压力大，还有什么原因呢？丰富的晚间娱乐生活、没有准点的加班、频繁的朋友聚会，使得年轻人成为失眠、无眠一族，也成为健康隐患的最大群体。白领为什么容易失眠？原因有......

有人说，墨水喝得越多，觉越少。这是指都市白领容易存在睡眠质量问题。为什么都市白领易患失眠症呢？睡眠是人脑的一种机能，人脑中有睡眠装置。脑细胞的兴奋和抑制是相互协调的，大脑需要兴奋，也需要抑制，以免失掉平衡而破坏神经......

夏天来了，失眠的人多了，很多人都得了夏天睡不着症，夏天睡不着天气热是一大原因，那么，除了这个原因外是什么导致了夏季容易失眠呢?夏天为什么容易失眠中医认为，人为什么会失眠，简单来说有三条：一是心肾不交、二是血不足、三是......

失眠是经常发生在我们身边的一种睡眠状态，几乎任何人都有过失眠的经历，都被失眠所困扰过。无论从事何种职业，无论什么性别和任何年龄段，都有出现失眠的可能。对于老年人来说，失眠更加的普遍，对老年人的身体健康造成的危害更......

导致失眠食物1、芹菜芹菜是一种天然利尿剂，会使尿量变多。如果睡前摄入太多芹菜，身体会为了撒尿而唤醒你。虽然芹菜能给身体带来丰富的营养，但睡前尽量别吃。导致失眠食物2、干酪干酪中含有大量的氨基酸酪胺，酪酸具有提神......

明明很困了，躺在床上依然翻来覆去睡不着。退休几个月了，冯老师备受失眠的折磨。还以为是夏天太热的缘故，可没想，冬天到了还是夜不能寐。冯老师想了很多办法，依然是白天犯困晚上醒，到医院一检查，原来是得了失眠症。失眠因素多......

失眠对于中老年来说为什么更容易一些？在生活的身边，很多中老年人因为失眠而敬晨精神不佳，四处求医问药。为什么会出这现象呢？中老年容易失眠，希望患者能够重视。下面简单分析一下中老年人容易失眠的原因吧！（1）全身性疾病：进入......

老年人失眠是生理现象，人老少睡眠，多是早睡早醒，容易中断。老年人深度睡眠减少，浅睡眠增多，睡眠中觉醒的次数增加，睡不踏实，入睡困难，一觉醒来，总感到不解乏。老年人失眠是生理现象，人老少睡眠，多是早睡早醒，容易中断。老年人深度......

随着社会的发展，越来越多的年轻人陷入失眠的状态，然而老人也是失眠的一个多发群体，老人失眠更需要我们的帮助，作为老人的家人，我们也要在一旁督促他们养成良好的生活习惯，使他们尽快远离失眠，身体健康。老人失眠怎么办保持良......

1、精神心理因素精神心理因素包括情志不悦、精神过劳、遇事担心惊吓等，这部分人占55.9%。2、药物因素药物因素因服用药物后的副作用，如某些抗生素、扩血管药、激素、抗精神病药、抗痨药等而导致失眠者占1.3%；另有19.3%失......

我们知道，失眠不因性别、年龄、职位、贫富等原因就不来困扰我们。那么，你知道男人为甚麽失眠吗？有关心理专家指出，诱发失眠的原因有很多，如学习负担、工作压力、人际交往、两性关系、疾病困扰等等均可导致失眠的产生，那么，中......

为何失眠？想必这是困扰很多失眠患者的一个问题。在生活中，很多人都产生了睡眠障碍，在这种看似相似的症状背后却隐藏着不同的原因，有的是躯体疾病引起的，有的是心理社会因素引起的，有的是不良生活习惯所致。这些都是为何失眠......

专家说，褪黑激素有帮助我们区别白天和黑夜的功能。而人老后，褪黑激素分泌减少，身体和大脑也就逐渐模糊了白天和黑夜的区别，令睡眠变得不规律。他们不止看电视看报纸时能睡着，就算在跟别人聊天的间隙也能睡过去，再加上午睡时......

失眠患者中，老人的额比例是很高的，为什么老人更容易失眠呢？神经专家指出，失眠出现一直不好，一年以后就很容易患上抑郁症，抑郁症对患者的伤害是很大，有很多人因为抑郁症而选择自杀。所以，失眠也是我们改重视的问题。失眠患者中......