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自制减肥汤:香芋鲜虾汤的做法
很多人在减肥期间不喜欢吃晚餐,可以长期不吃饭又会影响到身体健康,那么该怎么办才好呢?今天小编给大家推荐一道热量很低的汤饮,不仅营养丰富还能瘦身哦,下面一起来看下这道香芋鲜虾减肥汤的做法。香芋鲜虾汤热量132kcal、......
2023-10-29
幼儿美食:香软糯芋儿虾
烹制材料材料:小芋头(5个)、香芹(2棵)、虾(200g)、香葱(1棵)、老姜(2片)调料:盐(1/2茶匙)、料酒(1汤匙)、生抽(1茶匙)、水淀粉(1汤匙)、刀嘜纯正花生油(1汤匙)1香芹洗净切段;香葱切成葱花;老姜切末。2海虾去掉虾头和虾壳,留下尾部。3芋头放入蒸......
2023-11-14
香菇板栗鸡汤如何制作呢
板栗在生活当中的利用价值非常大,特别是对于健脾开胃,补肾强心有着不错的功效,对于预防老年出现了冠心病,心血管疾病等高血压疾病有着很好的功效,特别是调节很多人出现的内分泌失调,气血不足等等,一道香菇板栗鸡汤的做法,既可......
2021-04-30
如何挑选新鲜海鲜?如何选购新鲜的鱼虾蟹
海滨城市,海产品的消费量往往比较大,但市场上的海产品新鲜度不同、质量不一,消费者在购买时应如何分辨呢?如何挑选新鲜海鲜?如何选购新鲜的鱼虾蟹鱼类选购:质量好的鲜鱼:眼睛光亮透明,眼球突起,鳃盖紧闭,鳃片呈粉红色或红色,无黏......
2021-04-29
香菇鲜虾粥怎么做?
香菇鲜虾粥就是用香菇以及虾仁肉烹煮的营养粥,就是在日常饮食当中喝一些营养粥是比较养胃利于消化的,所以了解这些饮食做法之后,那么这是营养美味的食物,相信就可以随时吃得到。一、食材大米盐油虾香菇.步骤/方法1、大米......
2021-04-30
番茄虾仁汤如何制作呢
新鲜美味的番茄在这个季节正是上市的好时候,番茄药用价值高,其中富含微量元素,常吃对于补充维生素和治疗免疫力低下有着很好的功效,番茄又很适合小孩子食用,帮孩子做鸡蛋汤或者是番茄汤的时候,酸酸甜甜的口感,孩子爱吃也容易......
2021-04-30
如何挑选新鲜虾?挑选新鲜虾的方法与技巧
虾含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁等多种矿物质。比其他肉类纤维细,水分多,所以口感细嫩,容易消化吸收,尤其适合老人和儿童食用。但虾的品种繁多,怎么挑虾才最好呢?如何挑选新鲜虾?挑选新鲜虾的方法与技巧挑选新鲜虾的方法与技......
2021-04-29
香菇玉米汤如何制作呢
玉米属于五谷杂粮中的一种,玉米的吃法有很多种,玉米既可以当成是一道水果又可以当做食品,玉米当中属于五谷杂粮,甜甜的口感非常的好,甜玉米适合做汤,清香甜美的口感非常的清新,特别是搭配上很多滋补的食材,营养又健康,本文中这......
2021-04-30
如何挑选新鲜的大虾
挑选到美味的食物能够让食物的营养价值得到保障,其中大虾是我们最常吃的一种,所以平时在购买的时候一定要挑选好,但是很多人对方法的选择方法不是特别的了解,下面一起看一下什么样的大虾好!食材:小土豆3个、鲜虾400克、牛奶1......
2021-04-29
香芋绿茶饼如何做
用香芋其实也可以制作一些美味的饼干,而因为我们会发现,不同的人对任何食物的口味都是各不相同的,所以如果自己对这些食物比较喜爱的话,自己动手自然比较方便,因为至少自己动手完成的这些食物,会比较的健康卫生一些,那么现在......
2021-05-01
如何挑选新鲜草虾
保证了饮食的质量才能更好的摄取的食物中的营养价值,但是很多人在购买食物的时候都不知道怎么去选择和挑选,尤其像挑选这种常见的食物,什么样的挑选好相信是很多人想要了解的,我们一起看一下吧!1、看外形:新鲜的虾头尾与身......
2021-04-29
自制减肥汤:鲜香菇豆腐汤的做法
鲜香菇豆腐减肥汤功效:清热解毒、消水肿、降低血脂、润泽肌肤、降低血压。材料:新鲜香菇半斤、豆腐二块、瘦猪肉六两、生姜一片、盐或鲜味露适量。作法:(1)猪肉洗干净切片,飞水。(2)把水煮滚,放入鲜香菇、生姜、豆腐,用大火煮十......
2023-10-29
如何挑选香芋
我们很多人都有过这样的经历,在不同的地方吃到不同的食物口感和味道可能都是不一样的,其实购买食物的时候一定要仔细的挑选好,这样才能让它的口感发挥得更加的好,下面一起看一下什么样的香芋好。选择头部纹络密且多的一般......
2021-04-29
鲍鱼香菇鸡汤如何制作呢
鲍鱼属于生活中一种极其名贵的的食物,因为昂贵的鲍鱼价格,并不是所有人都吃过的,那么鲍鱼又是一味药材,能够很好帮助身体恢复有着很好的功效,平时对于很多家庭条件不好买不起鲍鱼的朋友们来说,可能想吃一次鲍鱼确实有些麻烦......
2021-04-30
香菇玉米肋排汤如何制作呢
每天生活中工作忙绿,要注意身体健康,排骨,牛肉,羊肉具有美容养颜功效,排骨既可以滋补身体,有给予身体提供蛋白质,有可以滋补身体提高营养价值,排骨可以和莲藕胡萝卜玉米香菇一起炖煮,排骨无论是搭配上什么样的食材,都可以作出排......
2021-04-30
主妇DIY:汤品——豆腐鲜虾汤
布包豆腐3件,蟹肉、带子、鲜虾仁、斑肉、鲜草菇、白菌、菜远、红萝卜各约50克,蛋白1只量,生粉1汤匙,清水(或上汤)3杯,白酒1茶匙,胡椒粉、麻油、盐各适量。调料:盐、糖各4茶匙,胡椒粉、麻油适量。做法:1、布包豆腐切骰仔形,用滚水......
2023-11-27
煲汤如何留住健康与鲜香
历来饮食养生中,就有汤为先的说法,汤能容纳百味营养精华。坊间就流传着的民以食为天,食以汤为先,李渔在《闲情偶记》中写道:汤即羹之别名也,有饭即应有羹,无羹则饭不能下。一是选料要新鲜:购买鸡肉、鸭肉、猪瘦肉、猪肘子、猪......
2023-11-16
香菇鲜虾粥怎么做?
香菇鲜虾粥就是用香菇以及虾仁肉烹煮的营养粥,就是在日常饮食当中喝一些营养粥是比较养胃利于消化的,所以了解这些饮食做法之后,那么这是营养美味的食物,相信就可以随时吃得到。一、食材大米盐油虾香菇.步骤/方法1、大米......
2021-12-27
鲜虾玉米粥如何制作呢
玉米粥当中的含有丰富的维生素和蛋白质,对于帮助消化有效的改善肠胃吸收起到很不错的功效,特别是玉米当中含有的,丰富的营养蛋白质和有效的胆固醇,可以帮助我们身体很好的吸收,同时又可以改善我们的消化功能,一道鲜虾玉米粥......
2021-04-30
自制减肥汤:丝瓜魔芋汤的做法
丝瓜魔芋减肥汤的做法主料:丝瓜1根,魔芋1块。辅料:姜适量,盐适量,胡椒粉适量。步骤1.将丝瓜去皮,洗净,切成薄片状。2.将魔芋洗净切成块状,姜切细丝。3.锅中加水,将切好的姜丝加入锅中。4.水烧开后,倒入丝瓜和魔芋,约煮10分钟左右......
2023-10-29
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