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秋季养生的误区有哪些
秋季天气凉爽,食物丰富,人们胃口大增,往往都会吃的很多,是养生的好季节,但天气逐渐转凉、变得干燥,也是降低人免疫力、滋生疾病的季节,病从口入,所以大家在饮食养生上还要避免一些误区!秋季养生的误区有哪些1、多多益善任何补......
2023-11-01
出伏天气变凉 秋季养生有6个误区
秋季养生有6个误区不能无病乱补无病乱补,既增加开支,又伤害身体。如服用鱼肝油过量可引起中毒,长期服用葡萄糖会发胖,血液中胆固醇增多还易诱发心血管疾病。并非多多益善任何补药服用过量都有害。认为多吃补药,有病治病,无......
2023-10-29
秋季肌肤补水有什么误区
是一场硬仗,这个时候的肌肤看起来油油腻腻的,如果选用的护肤品不当,只会更加雪上加霜。误区1、肌肤很油腻,再用乳液面霜岂不是更油腻正解:保湿乳液、面霜才能帮助你锁住水分,适当有效的轻质保湿,油脂分泌过于旺盛的现象也会......
2023-11-15
秋季养生 秋季养生有什么饮食原则
中医认为养生应该顺应节气,春夏以养阳为主,秋冬则以养阴为主,秋季养生当以养肺为主,因此秋季养生当以滋阴润肺为主。另外中医还认为,自古素有悲秋情怀,这是因为肺对应五志中的悲,因此秋天也成为了文人墨客感伤的季节。从中医......
2023-11-01
传统秋季饮食养生误区
误区一:秋不食姜过去有句老话:一年之内,秋不食姜;一日之内,夜不食姜。营养专家表示,秋季并非绝对一点也不能吃姜,关键是不能多食和夜间勿食。根据中医理论,生姜辛温无毒,归五脏,益脾胃,除风邪寒热,伤寒头痛鼻塞,咳逆上气,止呕吐,去......
2023-11-20
冬季养生有什么饮食误区
冬季天气寒冷,人们普遍食欲大开,火锅,狗肉就成了人们最喜爱的美味食物,但这时也要注意一些禁忌,才能吃得既舒心又放心。1、不宜盲目食狗肉,吃后忌喝茶茶叶中的鞣酸与狗肉中的蛋白质结合,会生成一种叫鞣酸蛋白质的物质。这种......
2023-11-01
夏季养生健身有什么误区
现在正值三伏天时期,这段时间内,白天的时间特别漫长,温度也特别高,稍不注意就会引起疾病,那么在这么炎热的季节我们养生是非常有必要的,但是有些养生误区我们必须要注意。夏季养生误区1:出汗后立即洗冷水澡很多人喜欢冲凉,医......
2023-11-07
秋季养生有什么误区
人们从难耐的盛夏走进了多事的秋天,只要在以下方面多加防范,我们就会平安无事地度过金色的秋天。防肺疾中医认为初秋燥气滋蔓,湿气未退,湿邪燥邪合并,易伤人肺气,极易引起上呼吸道感染、急性支气管炎等。中医有清热润肺之法......
2023-11-07
秋季养生的四大“误区”
早起即洗头不少人喜欢清清爽爽去上班,所以一大早起床就忙着洗头,洗完又急急忙忙去上班。殊不知,清早气温较低,如果头发没有完全擦干,头部的毛孔开放着,湿气滞留于头皮,就很容易遭受风寒,从而导致感冒。经常如此还可能使头皮局......
2023-11-20
秋季女性补血有什么误区
秋季天气开始寒冷,很多女性朋友认为是补血的好时机。其实对于女性朋友来说,关于补血还是要远离误区才可以达到补血的作用的。误区一:单吃生红枣补血红枣含有大量的铁元素,的确对缺铁性贫血有很大的疗效,还可以促进白细胞生......
2023-11-06
秋季养生的误区 秋瓜坏肚
误区一:秋不食姜过去有句老话:一年之内,秋不食姜;一日之内,夜不食姜。营养专家表示,秋季并非绝对一点也不能吃姜,关键是不能多食和夜间勿食。根据中医理论,生姜辛温无毒,归五脏,益脾胃,除风邪寒热,伤寒头痛鼻塞,咳逆上气,止呕吐,去......
2023-11-15
女性秋季养生误区有哪些
误区一:洗肠、断食,排毒养颜很多人明显坚持洗肠美容,目的是让自己的身体里没有宿便,不蓄积毒素,避免了社交场合的尴尬,皮肤也会变得透明有光泽,比单纯外用化妆品效果好。不习惯这种方法的人,可以选择断食的方法排毒,即一周里有......
2023-11-13
冬季保健养生有什么日常误区
误区一:衣服穿得越多越好衣服本身不会产生热量,只起到隔离的作用,它缓冲了外面冷空气和体表热空气之间的对流,使人体的热量得以保存。从生理学角度看,穿衣过多会抑制身体体温调节机能的适应性,减弱人体的御寒能力。所以,冬天......
2023-11-03
夏季女性养生有什么误区
编辑推荐:夏天性生活应注意什么?连续几天的高温使我们感到,一年之中最热的时候正式到来,夏季养生也不得不被提上日程。对于女性来说夏季养生更为重要,但在夏季养生中却有很多女性经常会走进以下误区:1.绿豆汤可以多喝绿豆汤......
2023-11-21
秋季养生保健有哪些误区
秋高气爽的天气让人觉得特别的舒服,这也是很多人喜欢秋季的原因。由于秋天的气候凉爽又舒适,所以很多人在秋季的时候特别喜欢进行养生保健。经过科学研究表明,秋季确实是一年四季中最适合养生的季节,但是很多人在养生保健......
2023-11-13
冬季保健 冬季养生有什么误区
舔嘴唇可保湿寒冷时空气干燥,人的嘴唇容易出现干裂,引起不舒适、疼痛和出血。不少人喜欢用舌头舔嘴唇,以为这样可以湿润和舒服一些,但结果却适得其反。因为唾液是由唾液腺分泌的,里面含有淀粉酶等物质,比较黏稠,舔在嘴唇上,就......
2023-11-03
入秋养生有误区 这么做易伤身
进入了秋天如何保健身体成了很多人关心的话题,和夏天不同,在秋天养生禁忌更多,很多人会想着在秋天要好好的调理身体,毕竟经过整个夏天美食的摄取,身体或多或少会出现症状,这些症状要是不注意的话,是会造成大病的。不少人在秋......
2021-05-06
秋季洗护秀发有什么误区
秋季容易导致导致掉发,因此秀发一定要正确护理秀发。错误的洗头方法让你头发很受伤。身为女性的我们一定要注意哦。一、洗头护发的常见错误错!泡沫越多越好乎所有的人都认为,洗头水的泡沫越多,其清洁效能越好,事实上却不......
2023-11-07
秋季养生须远离这6误区
秋季正慢慢来临,养生也应该随着季节而变化。那么,秋季养生有什么要注意呢?下面我们就一起来看看:秋季养生需远离这些误区1、多多益善任何补药服用过量都有害。认为多吃补药,有病治病,无病强身是不科学的。如过量服用参茸类......
2023-10-20
秋季饮食养生的三大误区
误区一:一年之内,秋不食姜过去有句老话:一年之内,秋不食姜;一日之内,夜不食姜。那么,秋天和夜晚真的不宜吃姜吗?营养专家表示,秋季并非绝对一点也不能吃姜,关键是不能多食和夜间勿食。根据中医理论,生姜辛温无毒,归五脏,益脾胃,除风......
2023-11-20
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