冬瓜海带减肥汤的做法材料冬瓜一块钱一斤，我买了2块钱的，海带也买了2块钱的，这个量已经够好几个人吃了做法：1、将冬瓜去皮切块然后洗净。2、海带用水泡40分钟这样，我这种海带是打结好的海带，南京这里都有的卖。如果是那种大......

海带减肥汤功效：清热去湿、减肥轻身材料：带皮冬瓜一斤、海带二两、陈皮一小块、瘦猪肉四两。作法：（1）瘦猪肉洗干净切片，飞水。（2）冬瓜连皮切块，海带先泡水，将泥、杂质清洗干净，切段。（3）水煮滚后，放入以上所有材料，用大火煮十分钟后，......

海带枸杞减肥茶材料：海带结20个，话梅3个，枸杞20粒。方法：1、将所有的材料倒入加入了400毫升的水中，煮沸至10分钟，再倒出2、过滤出汤汁后，直接饮用，当然也可以直接使用原材料。效果：海带有助于帮助降低胆固醇，以及消除脂肪的作用......

荷叶减肥汤功效：利尿去湿、降血压血脂、减肥、肌肤有光泽材料：带皮冬瓜一斤、荷叶一张（新鲜或是到中药店买干的均可）、薏仁三两、扁豆一两、姜三片。作法：（1）冬瓜带皮切块，其他材料洗干净备用。（2）水煮滚放入所有材料，大火煮十分......

其实想要有效的减肥，那么一些饮食方式是很重要的，合理的选择这些食物不仅可以帮助补充营养，同时也可以起到很好的减肥作用，例如减肥海带汤就是比较有效的，而对它的做法大家也要掌握。一：海带芽肉片冬粉汤材料：冬粉1小把，瘦肉5......

决明子海带减肥汤材料：海带，决明子，瘦肉，姜，盐，鸡精适量做法：1、海带洗净，切段，打结;决明子，姜片洗净;瘦肉洗净，切块;2、锅内烧水，水开后放瘦肉汆一下捞出洗净;3、将海带，决明子，瘦肉，生姜一起放入煲内（加入少滴白醋），加入适量清水，大火......

腐竹可是个好东西，在生活当中的利用价值非常的充分，腐竹可以用来煲汤，用来炒菜，腐竹可以给人体提供很好的蛋白质，腐竹是非常天然的一道美食，首先我们将腐竹切成丝可以炒菜，可以煲汤，接下来为大家介绍一道独特的海带腐竹汤如何......

决明海带减肥茶材料：海带10克，草决明15克。做法：水煎，滤除药。吃海带饮汤。功效：祛脂降压。适于高血压、冠心病及肥胖者减肥食用。海带减肥功效：海带是一种很常见的海产品，海带可以减肥，大家知道吗，为什么海带能减肥呢，因为它具......

冬季喝上一杯清香的茶，温暖于心，而喝减肥茶又是很多爱美人士喜欢的减肥方式，为了避免遭受市面上减肥茶副作用的侵害，不如来自制减肥茶饮。推荐6款方便冲泡的自制减肥茶饮，健康的食材搭配天然茶叶，沁人心脾的香气配上有效的......

常吃莲藕不仅仅可以解除我们常见的哮喘疾病，还可以防止气管疾病发生，有不少老年人年纪大了以后，很多的老年疾病频频发生，比如说常见的感冒，免疫力下降，抵抗力不足，心脑血管疾病和冠心病都是所谓的老年疾病，接下来为大家介绍的......

海带排骨花生汤既可以滋补，又可以对于人体的身体增加营养元素，现在不少人每天都忙碌，在工作和事业的第一线，对于滋补身体往往越来越不重视，结果很多人因为经常出现的身体乏力，体质虚弱，加上抵抗力不足，造成了食用方面出现问题......

减肥原理海带含有大量的碘，它具有碱性食物之冠的美称，碘可促使甲状腺的机能提升，对於热量消耗及身体的新陈代谢相当有帮助，进而达到减重及控制体重的目的。推荐3款减肥食谱第一款冬瓜海带汤原料：冬瓜2斤左右，海带1饼(这个看......

苹果减肥汤功效：消脂减肥、清理肠胃、清肺热、美肌肤材料：海带二两、苹果两个、瘦猪肉半斤。作法：（1）瘦猪肉洗净切片，飞水。（2）苹果去皮，切块，海带泡水洗净。（3）水煮滚，放入所有材料，用大火煮十分钟，转文火煮两小时，放入盐调味即可饮......

双豆减肥汤的做法材料：红豆，绿豆，山楂，大枣做法：煮之前用冷水泡红豆和绿豆一小时后，将所有材料共放在锅中，加冷水，煎到豆烂即可。食用方法：做好后，分两等份，一份趁热时，连汤带豆、山楂和枣一起吃下。另外一份就用保鲜膜包好放冰箱......

海带豆芽减肥汤的做法主料：黄豆芽50g，海带丝100g，蘑菇50g。辅料：葱姜适量，盐适量，胡椒粉1.5g，香油适量，醋适量，高汤精2g步骤：1.准备好所有的食材。2.锅中水烧开加入少许醋放入海带煮上5分钟过凉备用。3.炒锅倒油爆香葱姜。4.倒......

海带属于海藻类植物，大家几乎都知道海带，海带也是夏季常吃的小菜，海带含碘，富含天然的碳水化合物，常吃海带由于身体健康，现在大家的生活质量越来越好，吃的美食也多了，在大吃特吃之中不要忘记好吃美味的海带，对于海带的功效，相信......

期待大家已经都吃过海带是一种营养价值很高的蔬菜，而且含碘量很高，有效的可以防止甲亢疾病，甲状腺的发生，与此同时，还在对于延迟衰老和美容养颜有着很好的作用价值，与此同时，海带可以用来做汤，那么如何做他才能够好吃呢，接下来......

海带减肥茶原料：海带结20个，话梅3个，枸杞20-30粒。制作方法：把海带、话梅、枸杞洗干净后，放入400毫升的热水里一起煮，10分钟后取出。可以饮用汤汁，也可以吃枸杞，话梅和海带。功效：这种中药茶，将枸杞，海带和话梅调和在一起，可以消......

平时在家里我们经常爱喝汤汤，特别是作为很多北方人随便放一些食材，用自己家里的高压锅或者是电砂锅就可以做一锅，既好喝又，好香浓的汤，放几片姜和盐提味，可以把汤做得非常的美味，常喝汤促进新陈代谢循环，帮助减肥有好处，而且适......

如何自制中药减肥茶？它们有效吗？其实中药减肥茶的原理是通过中药促进血液循环，加快新陈代谢，有助于排出身体多余水分和毒素。一起来看看明星推荐的安全有效的中药减肥茶如何制作。芍药茶——手脚冰冷者适用有些......