处于青春期的少女们，对美的追求渐渐萌芽，因此每个女孩都想要完美苗条的身材，然而青春期正是长身体的时候，因此不少少女们的身材变渐渐的丰腴了起来，这是少女们不想要的，因此会想办法减肥。但是处于青春期的她们大多是学生，难......

一、青春期少女饮食保健1、补充足够的热能谷物是人体热能的重要来源，按合理的营养要求，青春期女孩子每日需要摄入谷类食物约400克，可因活动量的大小而有所加减。所需要谷物就为粗细搭配，种类多样。2、补充蛋白质蛋白质是......

对于标志着青春期到来的显著特征青春痘是许多青春期的少男少女们的苦恼的问题之一，因为这影响了大家的生活，其实我们也有其他的相应方式方法可以减轻青春痘的影响的，下面就看为您整理的相应的方法吧。一、不要挤压青春痘......

青春期的发育不管对男孩还是女孩来说，都是非常关键的，一些事项需要格外注意，一不小心，不但会影响青春期的发育，甚至对人的身体健康造成损害。一不宜扎耳戴坠。少女的耳朵娇嫩，这时扎耳戴坠可造成人为的耳外伤，还有引菌入体造......

青春期少女应该注意什么一不宜拔眉描眉。眉毛有阻挡汗水、尘埃和保护眼睛的作用。少女的眉毛尚未完全生长发育齐全，这时拔眉和描眉等于除掉眼眸屏障，使尘埃、细菌无遮拦地直落眼眶，易患眼病。拔掉眉毛对眼眶周围的神经末......

春季是春暖花开，风和日丽的好时节，更是踏青出游的好时节，拉开春天的序幕，微风迎面拂来，那一阵阵清新、淡雅的春天气息扑鼻而来。草儿绿了，树枝发芽了，漫山遍野的小花小草在春风中摇曳，轻摆，是多么的灿烂多姿。春季万物都在春风......

在这个春暖花开、阳光灿烂的时节，正是人们到户外赏花踏青的好季节，相信不少喜爱户外运动的你们都已经整装待发了吧。春季是旅游的大好时光，但也隐藏了不少安全隐患，所以外出踏青我们需要注意以下几点：1、提前观察天气。当......

1、经期不规律许多青春期少女的月经周期和血量均不规律，在初潮后的前几年中，月经周期间隔可达两个月或三个月，这是正常的，她们也多无顾虑。然而，如果间隔更久，出现继发性闭经时，她们就会求医和寻求帮助。许多少女讲述她们的......

1、防患时装性阴道炎青春少女随着审美观念的增强，追求体形美，故各种体形裤倍受青睐。此类裤子裤裆瘦短，布质厚，弹性不佳，透气不良，这就使得前有尿道口、后有肛门的阴道倍受窘迫，阴道的分泌物不得排泄，会阴部处于温热、潮湿的......

青春期是充满朝气的，当然，也是最没有医疗常识的时候，所以多看一些医疗知识是非常有必要的，比如说女性青春期这个重要环节要注意不能吃什么食物，这是非常有助于健康的，不然的话，一些食物可能会影响到青春期少女的发育，从而导致......

一般应注意以下几个方面：1、避免情绪焦虑和紧张，保持乐观愉快的情绪，要认识到这是一种暂时的生理现象。2、保持皮肤清洁，常用温水洗脸，避免用碱性大的肥皂，不用多油脂和刺激性强的化妆品，以免进一步填塞毛囊，使痤疮加重。3、......

现在的女性打扮越发的时髦，特别是处于青春期的少女打扮更是紧跟潮流，比如穿高跟鞋、化浓妆等等，这样打扮虽然好看了，但是这是十分不健康的，接下来和大家分享下青春期少女在健康方面的十大注意事项，各位少女们都要多加注意，不......

每到春天，最令孩子们兴奋的事情，莫过于踏青了。在都市钢筋水泥的丛林中憋闷了一个冬天，带孩子到野外踏青，想想都是件令人心旷神怡的事。怎样带孩子踏青呢？准备充分*选择地点如果宝宝已经有能力发表意见了，他的建议也要考虑......

日常预防事项1.多吃水果和蔬菜尤其是有利于减少皮脂分泌和促进痤疮愈合的水果和蔬菜更要吃，如：苹果，梨，西红柿，西瓜，黄瓜，丝瓜，冬瓜，苦瓜等，但注意象荔枝，橘子，榴莲等高糖的水果应该少吃。2.经常洗脸油性皮肤面部皮肤的油脂清理很......

营养全面：不可因追求苗条而过分节食或偏食。适量地摄入脂肪，有利于增加乳房的脂肪量，保持乳房丰满浑圆。正确的认识：应正确认识乳房发育是每位女性必经之路，是正常的生理现象。不可自卑、害羞，更不能因为害羞而过紧地束胸。......

怎样在这个天气多变的季节里进行自己的肌肤护理呢？怎样才能使美白护肤正常进行呢？生活小编特地为你准备了最新的护肤资讯，帮你修复肌肤问题，展现出最迷人的光彩！随着身体新陈代谢的加快和体内水分及营养消耗的增加，更容易造......

过敏，摆不脱的烦恼基本症状判断：随着春天气温回升，正值春暖花开的季节，不少家长喜欢带孩子到郊外游玩，接触花草、小动物等。而幼儿一旦接触某些花粉，被螨虫粘上或接触猫狗等动物皮毛，就可能引起皮肤过敏，医生介绍，花粉过敏与个......

1、应摄入含蛋白质、各类维生素和矿物质、粗纤维的食物2、多喝水，一般说来每人每天喝6大杯、8大杯水饮水与肥胖没有关系，所以不必限制饮水，而且水对促进人体抗体的正常作用起很大的作用，应该多喝水。3、不用不适当的减肥......

春季外出踏青是个不错的养生方法,那么外出踏青要注意什么呢?请看下文介绍.春季郊外万木吐翠空气清新，不少人选择在这个时节外出踏青赏花。的确，置身于大自然中能使人心胸开阔、精神振奋，还能促进细胞的新陈代谢，改善血液......

青春期的你需要使用护垫吗？你发现许多朋友、同学还有表姐都有使用护垫。那究竟什么是护垫呢？你需要使用吗？步骤：1、了解什么是护垫。护垫跟卫生巾很相似，但是比卫生巾更轻巧一些，可是它不是用来吸收经血的。2、在经期结束后......