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让玉米营养翻倍的做法
玉米一般是直接煮熟食用,或者磨成粉做玉米粥,其实玉米还有很多新吃法,不仅口味独特,而且与其他食物搭配,营养更加丰富。让玉米营养翻倍的做法1、鸡蛋玉米羹原料:玉米粒160克,鸡蛋2个,蘑菇40克,淀粉5克,牛奶100毫升,料酒25毫升,豌......
2023-10-29
玉米怎么吃效果才是最佳
玉米又名苞谷、苞米、棒子,原产于南美洲,后被传至世界各地。如今是全世界公认的黄金作物,有的地区以它为主食。玉米是粗粮中的保健佳品,多食玉米对人体健康颇为有利。玉米的做法1、玉米排骨汤原料:玉米2根,猪肋排500克,葱、......
2023-10-29
玉米龙骨汤怎么做好吃
很多人会选择将玉米用来熬汤食用,玉米汤大家都喝过吗?这个玉米汤香甜可口,还特别的美味,玉米在熬汤的时候里面还可以加入龙骨,用玉米来熬制龙骨的话就会非常的好吃,并且这个玉米龙骨汤还能得到补钙的效果,但是对于很多不会做......
2021-04-30
鸡腿土豆玉米汤怎么做好吃
今天呢,我们会为大家介绍,鸡腿土豆玉米汤的做法,相信很多的美食家,都喜欢喜欢喝汤,而鸡腿土豆玉米汤,是比较营养,好喝的,相信很多人都喜欢喝,但是鸡腿土豆玉米汤怎么做好吃呢?相信很多人都比较纠结了,不要担心,我们今天就会为大家......
2021-04-30
怎么挑选出好吃的玉米 玉米保存比较好
怎么挑选出好吃的玉米玉米保存比较好好吃的玉米怎么挑呢?是不是所有玉米都一样呢?下面就和小编一起来看一下玉米怎么挑吧。【老玉米和嫩玉米的区别】嫩玉米的口感比老玉米要相对清甜,香软。老玉米则玉米味道香浓,但口感要......
2021-04-29
对玉米爱不释口 教你怎么煮玉米才好吃
对玉米爱不释口教你怎么煮玉米才好吃爸爸去哪儿节目里,萌萌的姐姐Grace对玉米爱不释口,让很多人大呼可爱。很多人都喜欢煮玉米,但是怎么煮玉米才好吃,会让我们像姐姐Grace一样,吃得忘乎所以呢?玉米是人们最喜欢的粗粮,不仅营......
2021-04-30
黑玉米的功效与作用 黑玉米怎么吃
黑玉米是转基因的吗黑玉米并不是转基因品种,它是玉米的一个特殊品种,其籽粒角质层不同程度地沉淀黑色素,外观乌黑发亮。籽粒富含水溶性黑色素及各种人体必需的微量元素、植物蛋白质和各种氨基酸,营养含量明显高于其他谷类......
2023-10-28
玉米的功效 吃玉米的好处
维生素含量非常高玉米中含有大量的营养保健物质,除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外,玉米中还含有核黄素等营养物质。专家们对玉米、稻米、小麦等多种主食进行了营养价值和保健作用的各项指标对比,结果发现,玉......
2023-11-13
老玉米和嫩玉米怎么辨别?教你挑出好玉米
老玉米和嫩玉米怎么辨别?教你挑出好玉米【老玉米和嫩玉米的区别】嫩玉米的口感比老玉米要相对清甜,香软。老玉米则玉米味道香浓,但口感要差点。很多人买玉米的时候,小贩常常会问要老玉米还是嫩玉米,如果你说要嫩玉米,往往拿......
2021-04-29
玉米的营养 吃玉米好不好
玉米又名苞谷、棒子、玉蜀黍、有些地区以它作主食。玉米是粗糙中的保健佳品,食玉米对人体的健康颇为有利。营养价值1.玉米中的纤维素含量很高,具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性,可防治便秘、肠炎、肠癌等;2.玉米中含......
2023-11-16
玉米怎么烧汤好喝
玉米非常好吃,而且玉米须也非常有营养,大家比较常用的烹饪玉米的方式有几种,可以直接煮着吃,甚至可以把玉米粒剥下来,和胡萝卜等一起做炒玉米粒吃,都是非常好吃又营养丰富的,可是你们知道玉米也可以做汤吃吗?玉米汤非常美味简......
2021-04-30
玉米粥怎么做好吃
玉米粥虽然现在是人们的大众食品,可是在之前的可是朝廷里的御膳美食,经过这么多年的发展也成为了民间美食,可是朋友们知道玉米粥的典故由来么?若果想知道,倾听我的细细诉说,我会在美味玉米粥的身上发掘它的历史风韵。在品味......
2021-04-30
玉米怎么做好吃?玉米的做法大全
玉米含维生素B1、维生素B6较多,食后可消除肥胖人的饥饿感,但食后含热量很低,是减肥的代用品之一,也是准妈妈很好的营养品。日常餐饮中也可常见玉米作为主食,下面小编就给大家介绍一下玉米的做法大全。玉米怎么做好吃?玉米的......
2021-04-30
吃玉米减肥吗 玉米怎么吃减肥
玉米是我们日常餐桌上经常会见到的食物,对于吃玉米是否可以减肥很多人抱有不同的观点,下面就一起来看下吃玉米是否可以减肥。玉米一直被人们说成是减肥中最好的淀粉食物,但是事实真的如此吗?下面就一起来看看关于玉米减......
2021-05-21
小米玉米粥怎么做好喝
越来越注重养生的我们,无论是老年人还是年轻人,对于每天的养生非常有讲究,不光是要讲究吃得好,而且吃的一定要粗茶淡饭有营养,可以降低脂肪,又可以软化心脑血管疾病,生活中我们经常会吃粗粮,像馒头,五谷杂粮,玉米面,大米面等等,都......
2021-04-30
产后吃玉米好吗 玉米这样做好吃
玉米含有丰富的膳食纤维,具有刺激肠胃蠕动,加速排泄的作用,新妈妈产后多吃些玉米,能够防止产后便秘。这样吃最营养玉米可生吃,但对产后妈妈来说,熟吃更好,因为尽管烹饪使玉米损失了部分维生素C,却获得了更有营养价值的抗氧化......
2023-10-29
甜玉米粒怎么做好吃?甜玉米粒的营养
甜玉米粒怎么做好吃?甜玉米粒的营养甜玉米粒的营养1:甜玉米籽粒中含有较高的糖分、粗脂肪和淀粉,含有多种维生素和矿物质,尤其含有较高的优质蛋白和氨基酸,所含的18种氨基酸中有8种为人体所必需的。2:经常食用甜玉米可防止......
2021-04-30
玉米的功效 吃玉米好不好
玉米的营养价值(普通玉米)普通玉米营养丰富,每100克玉米中含:蛋白质85克,脂肪4.3克,糖类72.2克,能量1398.4千焦,钙22毫克,磷120毫克,铁1.6毫克,维生素B1B2,维生素E,维生素A原(胡萝卜素),烟酸和微量元素硒、镁等;其胚芽含52%不饱和脂肪酸......
2023-11-16
玉米胡萝卜粥怎么做好吃
生了小孩后,我就再也没有过上少女的生活了,想想当初自己没小孩多好阿,生活多逍遥,不必为这些生活琐事操心,哪像现在,黄脸婆了,小孩一生病,那个操心的,可以说完全没有形象的抱出去去医院看病,回来后就是不吃饭,那个急得,后来婆婆告......
2021-04-30
怎么煲排骨玉米汤好吃
到底该用什么方法来煲这个排骨玉米汤呢?排骨玉米汤是很多人喜欢吃的食物,也是很多人会做的食物,这种排骨玉米汤好吃还开胃,也非常的养胃,就是要多喝点这样的汤对肠胃的疏通才好,对疾病的改善效果也不错,而在炖这个排骨玉米汤......
2021-04-30
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