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白巧克力可以减肥吗 白巧克力的热量
白巧克力可以减肥吗白巧克力的热量热量:594大卡(100克)分类:蛋奶类及制品评价:巧克力高油脂高热量,提高代谢效果微乎其微,减肥期间不宜食用。营养信息营养素含量(每100克)热量(大卡)593.75碳水化合物(克)49.17脂肪(克)40.63蛋白质(克)7......
2023-10-29
茭白的营养价值
茭白的营养价值,茭白的作用与功效:营养价值茭白含有丰富的有解酒作用的维生素,有解酒醉的功用。嫩茭白的有机氮素以氨基酸状态存在,并能提供硫元素,味道鲜美,营养价值较高,容易为人体所吸收。但由于茭白含有较多的草酸,其钙......
2023-11-23
茭白的营养价值及功效
(图片来源:百度)茭白的营养价值据分析:100g茭白中含蛋白质1.5g,脂肪0.1g,碳水化合物4g,钙4mg,磷43mg,铁0.3mg,胡萝卜素微量,硫胺素0.04mg,核黄素0.05mg,烟酸0.6mg,抗坏血酸2mg等。1.茭白中蛋白质、碳水化合物、脂肪含量丰富茭白中含......
2023-10-30
白菜的营养价值
白菜的营养价值1、白菜含有丰富的粗纤维,不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动,促进大便排泄,帮助消化(消化食品)的功能。对预防肠癌有良好作用。2、秋冬季节空气特别干燥,寒风对人的皮肤伤害极大。白菜中含有丰富......
2023-11-12
小白菜的营养价值
小白菜的营养价值,小白菜的作用功效营养价值1.提供营养、强身健体:青菜为含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一,一个成年人如果每天吃500克青菜,就能满足人体所需的维生素、胡萝卜素、钙、铁等,为保证身体的生理需要提供物质......
2023-11-23
葱白有哪些营养价值
葱白的作用在南方,基本上每家每户炒菜烹饪时都喜欢放些葱在里面调味,做出来的才也是香喷喷色味俱佳,而且会让我们味觉大开,我想葱算是一种非常不错的调味料了。记得小时候每次感冒妈妈都会弄些葱茎切开捣烂蒸熟后让我吃,辛......
2023-11-03
羊奶的营养价值和相克的食物
羊奶是羊的乳汁。羊奶中的蛋白质含量虽然不及牛奶高,但是羊奶中的酪蛋白含量占蛋白质总量的’75%,牛奶为85%,由于羊奶中的酪蛋白含量比牛奶少,所以容易消化,消化率可达94%以上。羊奶中的脂肪球较小,直径平均在2微米以......
2023-11-21
白灵菇的营养价值
别名:翅鲍菇、白灵芝菇、克什米尔神菇、阿魏蘑、阿魏侧耳、阿魏菇、白灵芝菇、灵芝菇、雪山灵芝、鲍鱼菇使用提示:每餐约50克白灵菇知识介绍:白灵菇肉质细嫩,味美可口,具有较高的食用价值,被誉为草原上的牛肝菌和侧耳,颇受消......
2023-11-13
大白菜的六大营养价值
大白菜有什么营养价值呢?大家平常对吃大白菜应该都很有心得的吧,那你知道大白菜本身有哪些营养吗?如何做大白菜是比较好吃呢?今日小编带大家好好的了解下吧!对大白菜会有更好的认识的!大白菜的营养价值1、具有粗纤维。白菜......
2023-10-20
圆白菜具有的营养价值
1、圆白菜中含有丰富的维生素C、维生素E、β-胡萝卜素等,总的维生素含量比番茄多出3倍,因此,具有很强的抗氧化作用及抗衰老的功效。2、圆白菜富含叶酸,而叶酸对巨幼细胞贫血和胎儿畸形有很好的预防作用,因此,怀孕妇女及......
2023-11-26
白木耳的营养价值
白木耳的功效与作用【性状】干燥的银耳,呈不规则的块片状,由众多细小屈曲的条片组成,外表黄白色或黄褐色,微有光泽。质硬而脆,有特殊气味。以干燥、黄白色、朵大、体轻、有光泽、胶质厚者为佳。【化学成份】含蛋白质约10%,碳......
2023-11-14
大白菜的营养价值
大白菜的营养价值,大白菜的作用功效营养价值大白菜中含有大量的粗纤维,可促进肠壁蠕动,帮助消化,防止大便干燥,促进排便,稀释肠道毒素,既能治疗便秘,又有助于营养吸收。大白菜味美清爽,开胃健脾,含有蛋白质、脂肪、多种维生素......
2023-11-23
白地瓜的营养价值
白地瓜的营养价值1.胡萝卜素白地瓜富含胡萝卜素,维生素A含量可高达40mg/100g鲜白地瓜,胡萝卜素被人体吸收后,可以转化为维生素A。维生素A能维持正常的视觉功能。缺乏维生素A是一个严重的健康问题,中国人普遍存在潜在饥饿,......
2023-11-13
白萝卜的营养价值
白萝卜的营养价值,白萝卜的作用功效营养价值1.增强机体免疫功能:萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力;2.帮助消化:萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动,增加食欲,帮助消化;3.帮助营养物质的吸收......
2023-11-23
巧克力的“营养价值”
功效巧克力能缓解情绪低落,使人兴奋。而且,巧克力对于集中注意力、加强记忆力和提高智力郡有作用。有些司机把巧克力作为提高驾驶能力的精神振奋剂;考试的学子也可用来健脑。吃巧克力有利于控制胆固醇的含量,保持毛细血管......
2023-11-21
酸白菜的营养价值
酸白菜的营养价值:营养价值酸菜味道咸酸,口感脆嫩,色泽鲜亮,香味扑鼻,开胃提神,醒酒去腻,不但能增进食欲、帮助消化,还可以促进人体对铁元素的吸收。酸菜发酸是乳酸杆菌分解白菜中糖类产生乳酸的结果。乳酸是一种有机酸,它被人......
2023-11-23
白胡椒的营养价值
白胡椒的别名:昧履支、浮椒、玉椒白胡椒的功效与作用:辛,温。味道相对黑胡椒来说更为辛辣。有温中散寒,下气,消痰的功效白胡椒的营养价值:1.胡椒的主要成分是胡椒碱,也含有一定量的芳香油、粗蛋白、淀粉及可溶性氮,具有祛腥、......
2023-11-07
白鲫鱼的营养价值
白鲫鱼原名源五郎鲫或河内鲫、大孤鲫、大阪鲫、日本鲫。原产日本琵琶湖,1976年引进我国。其体色银白,故名白鲫。白鲫体型大,最大可达五斤,高而侧扁,其背部隆起较明显,似驼背,头稍小,尾柄较细长,体色银白。鳃耙较多达102~120,肠管......
2023-11-06
白果的营养价值
白果的营养价值,白果的作用与功:营养价值1.银杏中的黄铜甙、苦内脂对脑血栓、老年性痴呆、高血压、冠心病、动脉硬化、脑功能减退等病有特殊的预防和治疗效果;2.经常食用可以扩张微血管,促进血液循环,使人肌肤红润、精神焕......
2023-11-23
巧克力有什么营养价值?
巧克力是以可可粉为主要原料制成的一种甜食。它不但口感细腻甜美,而且还具有一股浓郁的香气。巧克力不但可以直接食用,还常被用来制作蛋糕、冰激凌等。在浪漫的情人节,它更是表达爱情少不了的主角。功效:巧克力能缓解情绪......
2023-11-22
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