合理的营养和良好的饮食习惯，是宝宝健康成长的基本要素。对于，1岁以后的宝宝来说，吃，既要丰富多彩，又要合理搭配。营养专家们提出，要给宝宝餐桌上建一个金字塔：（1）最底层应是主食：五谷杂粮和豆类；（2）倒数第二层是蔬菜、水果，其中深......

夏季让宝宝开胃的五大饮食原则1、在烹饪中可以适当加点盐夏天天气炎热，宝宝也特别容易出汗，而出汗后身体就会流失很多矿物质，如果不及时补充，宝宝就容易出现厌食挑食、食欲下降、四肢乏力的表现，甚至有可能出现中暑的危险......

绝招一：优化饮食环境给宝宝创造愉快的饮食环境，对他的挑食行为，不要施加过多的压力。进餐时，固定宝宝的座位，不让他在吃饭时走来走去，更不要一边吃，一边玩或看电视。送到宝宝面前的食物宁少勿多，这比一下子给他一大碗，使他没吃......

>>>营养美食:增强宝宝免疫力用料：卷心菜30g、鹌鹑蛋12个、干木耳10g、胡萝卜30g、盐1g、香油5ml做法：1、干木耳用温水泡发，洗净、切丝。胡萝卜和卷心菜分别洗净切丝。将三种蔬菜丝分别放入开水中焯熟。2、鹌鹑蛋煮熟剥去......

1、炖银耳肉材料：银耳40克，瘦肉100克，大枣10枚。精盐适量。做法：银耳泡发，瘦肉切片，与大枣同炖至烂熟后加精盐适量。佐餐随意食用。银耳味甘淡性平，含有丰富的胶质和多种维生素(维生素食品)等，能养阴益胃；瘦肉。大枣能补脾益气......

如果你的宝宝面临厌食期，或者不能专心吃饭，那么看看以下几款美食吧，保证营养的同时让宝宝食指大动：麻香大虾原料：鲜虾250克、芝麻75克、蛋清100克，食盐、鸡精、料酒、糖少许。做法：1、鲜虾去壳，加入食盐、鸡精、料酒、糖调味(......

家有宝贝，让父母最担心的莫过于孩子生病这件事。每次孩子打针或者吃药，对父母而言都是一次揪心的经历。孩子嚎啕大哭时，多少父母都曾经偷偷地抹过眼泪。每次问医生，为什么孩子这么容易生病，医生都会说，是因为孩子的免疫力太......

澳大利亚一项调查发现，少看电视、做填字游戏、读书和多吃鱼有助于增强人的记忆力。澳大利亚有关机构在网上对近2.6万人进行调查后发现，读书的人的记忆力强于不读书的人，不酗酒的人记忆力比酗酒的人好。澳大利亚这项名为......

人体内钙质的恒定，除了足够的钙质摄取以外，还要考虑到钙质吸收与利用的问题，例如：活性维生素D，会刺激小肠对钙质的吸收；而富含维生素D的食物有蛋黄、肝脏、鱼肝油或强化维生素D的食物。另外充足的日晒，也会促进活性维生素D的......

3岁以上的孩子大多数喜欢热闹，也喜欢玩伴。所以妈妈只要给3岁以上的大宝宝表示即将有一个新玩伴诞生，陪着他一起长大。这会让大宝宝觉得新奇和激动，觉得有趣。而3岁以下的宝宝则不会感兴趣，这个时候妈妈可以做几件事情培......

如何让宝宝学会自己大小便，这是很多父母想要知道的问题。有的父母宠孩子，孩子三岁了还不能自己大小便。有的父母认为这个不需要学，孩子自然而然就会学会。但是，当你看到别的孩子2-3岁的时候能轻松熟练的自己脱裤子大小便，......

让宝宝远离手足口病的方法1、因为病程初期临床表现类似感冒症状，如发热、咽痛等。而口腔溃疡往往会误诊为单纯性的口腔炎。因此，在手足口病流行期间如果发现宝宝发热、起皮疹或口腔溃疡的症状，应及时到医院就诊，以免延误......

在了解什么样的晚餐食谱适合宝宝的时候，我们先要来认识在为两岁的宝宝准备晚餐的时候，需要注意的问题，从这些问题出发，才能够让宝宝的晚餐饮食更加完美。现在先来讨论两岁宝宝晚餐食谱的注意事项。一、两岁宝宝晚餐食谱注......

天气越来越热，感觉自己的胃口会变得越来越差，就算是最爱吃的炸鸡，也挑不起任何食欲。宝宝也不例外，夏天天气热时，即使是最爱喝的奶也不愿意喝了。看着宝宝食欲下降，妈妈很着急，却也很没辙，但又不能放任不管呀！怎么办呢？有什么方......

不想吃这不想吃那，挑食就罢了，还厌食，我该怎么办，这绝对是夏季妈妈们最焦虑的事情。面对宝宝挑剔的小嘴，妈妈们使出各种杀手锏，似乎都无济于事。到底是什么原因导致了宝宝没有食欲？怎么才能够缓解或者避免这种情况？如何预防因......

番石榴泥(适合1岁以内宝宝)材料：较软的番石榴做法：1、将番石榴洗净后，对切成半颗。2、去籽后，磨成泥状即可。营养小叮咛：建议6个月以上宝宝食用，番石榴内含丰富的维生素C，可帮助宝宝吸收铁质。其中的可溶性纤维可提供适宜肠......

2-4岁牙刷选择宝宝2岁以后，妈妈们就要考虑为宝宝选择一个合适的儿童牙刷了。但是选择牙刷，也是有讲究的，并不是说只要认准儿童专用就可以了，而是要根据宝宝的牙齿生长情况来选择牙刷。对于大部分的宝宝来说，到了2-4岁的时......

一．冬季宝宝为何要养胃宝宝新陈代谢较成人快，生长发育迅速，需要较充足的能量供给。寒冷的季节会影响人的内分泌系统，如甲状腺素、肾上腺素分泌的增加，从而加速了蛋白质、脂肪和糖的分解，以增加机体的耐寒能力，这会造成人体热......

1、补充微量元素宝宝经常表现为生长迟缓、食欲不振、味觉迟钝甚至丧失、皮肤创伤愈合不良、易感染等。如果宝宝有这些情况发生，应带宝宝马上去医院，如果缺锌等，补充微量元素可以从根本上治疗疾患，增加食欲。2、使用健脾开......

秋季正当时如何调理宝宝胃口为了让宝宝更好地吸收营养，必须要让宝宝胃口好起来，因为育儿专家指出，食物的营养吸收有赖于健全的脾胃功能。孩子经过盛夏炎热季节，大量出汗，内能量消耗过大；饮食结构也发生了较大的变化，有些孩子......