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炎炎夏日来个三菜一汤暖暖胃
凉拌豆芽材料:绿豆芽、干辣椒、蒜苗、大蒜做法:1、豆芽洗净,放入沸水中焯一下,捞出放入凉水中,再沥干水分备用。2、将大蒜去皮捣碎,蒜苗洗净切碎,干辣椒切碎,淋上热的花椒油(锅中放入适量油,用小火将花椒炸香,然后捞出花椒不要,即......
2023-10-29
男人最需要的一道菜 羊肉补肾壮阳汤
羊肉是普遍的肉品之一,羊肉较猪肉的肉质要细嫩,较猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量少。李时珍在《本草纲目》中说:羊肉能暖中补虚,补中益气,开胃健身,益肾气,养胆明目,治虚劳寒冷,五劳七伤。下面就来学习下羊肉汤的做法吧!羊肉补肾......
2023-10-19
夏季养生食谱 鸡汤三鲜菠菜
原料:菠菜250克、鸡片、虾仁、海参各20克、食盐、料酒、胡椒粉、生粉、色拉油、鲜汤各适量、葱、姜各少许。制作方法:1、将鸡片、虾仁用食盐、料酒、生粉、胡椒粉上足浆,放入热水锅内打焯成熟。2、炒锅加鲜汤和调料,开锅......
2023-11-02
中药三仁汤的配方 三仁汤需要什么药材
三仁汤的配方与功效三仁汤同名方剂约有两首,其中《温病条辨》卷一记载者为常用方,其组成为杏仁15g、制半夏15g、薏苡仁18g、飞滑石18g、白通草6g、白蔻仁(后下)6g、竹叶6g、厚朴各6g。三仁汤具有宣畅气机,清热利湿,通利湿浊......
2023-10-30
养血食谱菠菜三鲜鸡汤做法
【原料】菠菜250克,鸡片、虾仁、海参各20克,食盐、料酒、胡椒粉、生粉、色拉油、鲜汤各适量,葱、姜各少许。【制作方法】将鸡片、虾仁用食盐、料酒、生粉、胡椒粉上足浆,放入热水锅内打焯成熟。炒锅加鲜汤和调料,开锅后把......
2023-11-26
熬大骨头汤的正确方法 熬大骨头汤所需材料
熬大骨头汤的正确方法?大骨头汤是一道营养丰富、滋补身体的美味汤品。它不仅富含胶原蛋白和矿物质,还具有滋补骨髓、润肤养颜的功效。本文将为您介绍熬制美味大骨头汤的正确方法,让您轻松在家享受营养滋补。熬大骨头汤所......
2023-10-17
荠菜(食材百科)
荠菜的详细介绍荠菜,又名:护生草,芊菜,净肠草。荠菜为十字花科植物荠菜的全草幼嫩叶,是人们喜爱的一种野菜。荠菜的食疗功效我国中医认为荠菜味甘,性平,凉,入肝、肺、脾经;有和脾,清热,利水,消肿,平肝,止血,明目;主治痢疾、水肿、......
2023-11-23
三菜一汤 让你周末瘦不停
要如何瘦身呢?怎么利用周末来瘦身呢?周末瘦身的方法有哪些呢?下面就来了解一下周末快速瘦身的方法。盐烤秋刀鱼材料:秋刀鱼,调料:盐,黑胡椒碎粒,柠檬汁做法:1秋刀鱼去除内脏鱼腮,洗净沥干;2用盐抹在秋刀鱼上,并洒上少许黑胡椒碎......
2021-05-21
假体隆胸所需的材料
随着隆胸手术受到越来越多的欢迎,隆胸材料的选择也受到越来越多的关注,如何选择好隆胸的材料呢?今天小编就和大家分享下。目前应用比较广泛的乳房假体是硅凝胶假体,分进口和国产两大类:美国的曼托、麦格,法国的ES,这三种都属......
2023-11-06
男人健康所需的三种营养
番茄红素、锌和维生素E是男性最需要的营养素,一定要保证每天都摄入一些。如果觉得自己很少吃以下食物,那就考虑添置一些营养补充剂吧!1、维生素E保护心血管。男性的胆固醇代谢经常遭到破坏,因此他们更易患高血压、中风等......
2021-05-21
煲汤最好的12种食材
现代人越来越懂得保健养生,饮食养生是最受欢迎的方式,食疗、药膳、养生汤,都很受现代都市人的欢迎,而食疗养生以汤为先,喝汤保健是目前最容易被大众接受的方式,很多人也习惯了饭前喝汤的饮食习惯,养生汤在煲制的过程中也把食......
2023-11-05
一日饮食菜单吃出好身材
减肥不能到瘦骨嶙峋才放手,那并不美,该怎么吃才能达到理想的拥有性感曲线的身材效果呢?不妨参考下面这个菜单。早餐:一定要吃、才有活力偏好西式口味的人:现榨柳橙汁一杯/低脂牛奶一杯,煎饼一份喜欢中式口味的人:一碗皮蛋瘦......
2023-11-14
苋菜皮蛋汤的三种做法
苋菜的做法有很多,添加不同的食材会有不同的味道和营养,这道苋菜皮蛋汤是很受人们喜爱的一道家常菜,主要食材是苋菜和皮蛋烧制成的。皮蛋中的营养也是相当丰富的,跟苋菜结合更是不错。所以我今天来教大家几招做苋菜皮蛋汤......
2021-04-30
煲汤选择什么食材 4种蔬菜煲汤很美味
4种煲汤的蔬菜莲藕。中医认为,生藕性寒,有清热除烦之功,煮熟后由凉变温,有养胃滋阴、健脾益气的功效。莲藕与芸豆熬汤,可改善睡眠质量,和排骨一起煲汤能健脾开胃,适合脾胃虚弱的人滋补养生。需要提醒的是,长时间炖莲藕,最好选......
2023-10-29
制作健脾养胃粥所需的材料
1、苹果苹果是一种保健佳果,具有健脾、补气、益胃、生津润燥的功效,对脾虚食少、胃阴亏虚、阴虚胃痛等症均有改善作用。苹果500克,西米、白糖各100克,加水适量,共煮成粥。苹果粥具有生津、润肺、除烦、解暑、健胃等作用,适......
2023-10-31
抗癌食谱:三丝紫菜汤
抗癌食谱:三丝紫菜汤制作方法:1.紫菜、竹笋、香菇、豆腐干一起切成细丝;2.锅放在火上,倒入花生油烧热,倒入清汤500毫升,加入紫菜、竹笋丝、香菇丝、豆腐干丝,烧开后,加入酱油、精盐、味精,淋入香油,盛入汤碗即可。食谱功效:紫菜......
2023-11-06
不同紫菜汤功效有所不同
各种紫菜汤的功效1.香油紫菜汤:治便秘将紫菜放入开水中煮开,再滴入香油并调味即可。紫菜中1/5的营养成分是膳食纤维,可以促进排便,将有害物质排出体外,保持肠道健康。2.紫菜海带汤:去脂减肥由紫菜、海带辅以冬瓜皮和西瓜皮......
2023-10-30
煮菠菜汤需要先将菠菜焯水吗?
煮菠菜汤需要先将菠菜焯水吗?煮菠菜汤需要先将菠菜焯水吗?菠菜因为含有草酸,而草酸在体内会与游离的钙离子结合生成草酸钙结晶,因此,我们一般建议吃菠菜时应先焯水去除草酸。那么煮汤时需要先焯水,再换新的水煮汤吗?草酸虽然......
2021-04-30
煲汤食材 最适合秋季煲汤的13种食材
秋季是养生的季节,是最适合进补的季节,而煲汤是进补最简单又有效的方法,想要煲一个好烫,食材的选择很重要,想要进补中药材是少不了的,今天就为大家介绍秋季煲汤的中药材及蔬菜都有哪些。适合秋季煲汤的7种中药材1、百合百合......
2023-11-04
丰太阳穴所需的材料有哪些
随着生活追求的提高,很多女性对于美的追求更加强烈。除了五官,四肢的追求之外,太阳穴又成为爱美MM追求完美的目标。那么你知道什么是丰太阳穴吗?丰太阳穴需要哪些材料吗?什么是丰太阳穴太阳穴在耳廓前面,前额两侧,外眼角延长......
2023-10-30
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