强健牙齿乳酪：长期钙摄取不足会导致牙齿松动。奶酪不但是钙的良好来源之一，对牙齿还能发挥其他保护作用。英国研究指出，乳酪里所含的钙及磷酸盐可以平衡口腔中的酸碱值，改变口腔处于有利于细菌活动的酸性环境，防止造成蛀牙......

鸡蛋可是居家必备的食物，它不但口感好，而且营养丰富。另外，对于治疗一些疾病，鸡蛋也有其独特的疗效，比如说口腔病吧，如果您受到诸如牙周炎，牙周炎、慢性咽炎、溃疡性口疮、口腔溃疡等常见病的骚扰时，可别忘了小小鸡蛋的大功效......

牙齿健康重在往常保健，格外要留神一些细节。近期报导，一些看似往常的要素或许恰是危害牙齿的首恶。1、生果茶生果茶对牙齿构成的危害是橘子汁的3倍。很多生果茶里的酸性物质能够腐蚀牙齿珐琅质，其间以柠檬和黑加仑最严峻......

保护牙齿吃什么好？1、无糖口香糖可以增加唾液分泌量，中和口腔内的酸性，进一步预防蛀牙。2、薄荷含有单帖烯类化合物，可经由血液循环到达肺部，在呼吸时感觉气味清新。3、水适量喝水能让牙龈保持湿润，刺激分泌唾液。吃完东西......

1.口腔溃疡在炎炎夏日来临之际，很多人因胃口变差而选择酸、辣等偏刺激性的食物。另外，夏季昼长夜短，人们通常晚睡或者熬夜，许多年轻人喜欢在路边吃烧烤、喝啤酒，而饮食习惯最容易造成口疮的发作。专家建议：多用盐开水、生理......

1、香蕉热带水果含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱，容易罹患疾病，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。2、洋葱洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分，在试管实验中发现，洋葱能杀死多种细菌，其中包......

你刷牙用对方式了吗？如果没有的话，那你就不是刷牙了，而是在伤牙！刷牙可不比我们洗衣服，非要用力搓不可，很多时候太用力的结果只能是害苦你的牙齿，牙龈出血等现象也可能就是这么来的。除了刷牙大力之外，我们生活中还有其他很多......

牙齿是我们是我们口腔重要的组成部分，一口洁白整齐的牙齿让人赏心悦目。相反要是参差不齐的黄牙，则大煞风景。除了刷牙能预防蛀牙外，还有其他对牙齿起到保健作用的方法吗？答案是有的，通过食物也可以对牙齿进行保健。1、肉......

我们都知道，口腔中很容易滋生牙菌斑，我们也不能把所有的细菌都消灭。但是，我们必须坚持不懈地与牙菌斑作斗争。（病菌滋生的温床：牙结石）除了日常的刷牙和护理之外，还有那些食物是可以预防牙菌斑保护口腔健康的呢？梨，味甘微酸，性......

1、香蕉热带水果含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱，容易罹患疾病，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。2、洋葱洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分，在试管实验中发现，洋葱能杀死多种细菌，其中包......

①牛奶和乳制品：含钙，防牙齿钙磷化合物溶解。②含磷食品：鱼肉、米、扁豆、豌豆等含磷量高，可防口腔过度酸化。③含氟食品：海鱼、茶和矿泉水等含大量氟，可防牙质侵蚀。④苹果、生梨等水果。⑤蔬菜：可对牙面进行机械性磨擦、清......

常吃6种食物毁掉你的牙齿专家介绍：软饮料（可乐、果汁等）、运动饮料、酸味糖果、能量饮料、水果和醋。食物对牙齿的损害，其实就在于其中所含的酸性物质，这些酸性物质会溶解牙釉，进而导致蛀牙。为了保护牙齿，就要对这些食物敬......

石榴吃多了会腐蚀牙釉质石榴也是不错的时令佳品，每天饮用150毫升石榴汁对清除血管中的胆固醇、软化血管和降低血脂都有明显的功效。石榴含有单宁等大量的多酚类天然抗氧化剂，能清除体内有害的自由基，从而减缓自由基侵害......

中年过后，许多人都会有这样的遭遇：牙齿常感酸痛，松动，咀嚼无力，食物嵌塞，牙肉发炎等。这些症状似乎在提醒你，如不注意保健，牙齿就会纷纷病倒，坏死，脱落，离你而去了。因而，要想自己有一副健康的牙齿相伴终生，中年过后要特别注意牙齿......

胡萝卜胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，而且β－胡萝卜素含量要高出其他有色蔬果，β－胡萝卜素在体内转化为维生素A的转换率为1/6，其他胡萝卜素的转换率为1/12甚至更低。维生素A可以有效保护成熟牙釉细胞的完整性及功能，......

消除牙内细菌：吃橘子、猕猴桃、草莓、哈密瓜、木瓜小提醒：吃过半小时后再刷牙孩子口腔中可能滋生各种细菌，于是引发牙龈炎。以上水果中都含有丰富的维生素C，不仅可以消灭细菌，还会促进牙龈所需胶原蛋白的生成，使牙龈更健康......

吃什么对牙齿好呢?一个人一日三餐都在损耗牙齿，如果平时不注意牙齿保健的话，牙齿随时都是罢工。但是要怎么样进行牙齿保健呢?其实最简单的方式就是吃，有些食物对于预防牙齿疾病，美白牙齿能起到很大的作用。那么吃什么对牙......

宝宝的小乳牙长出来了，怎样吃才能让牙齿长得好，长得整齐漂亮呢？那当然是吃对食物！宝宝长牙期应补充多种营养补充1：富含矿物质的食物宝宝牙齿的生长，需要矿物质来参与。人体牙齿、牙槽骨及颌骨的主要成分都是钙和磷，足够的钙......

芹菜纤维粗就像扫把，扫掉牙齿上的部分食物残渣，另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔内的酸碱值，达到自然的抗菌效果。乳酪钙及磷酸盐可以平衡口中的酸碱值，避免口腔处于有利细菌活动的酸性环境，造成蛀牙；经常食用能......

老年人随着年纪增加，钙质流失严重，牙齿也受到了一定的影响。牙齿不好就会影响老人吃不下饭，吃不下饭则会导致老人不能摄入足够的营养，没有足够的营养，老人的健康自然也会受到影响，因此老人需要好好保护牙齿。那么老人如何保......