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减肥粥:薏米红薯粥的做法
苡仁红薯减肥粥材料:苡仁30克,红薯300克,糯米100克。做法:将苡仁洗净,红薯削皮切块,与糯米异煮成粥。小贴士:苡仁的减肥功效不容小觑,红薯中含有的膳食纤维能够产生饱腹感,能够帮助清理肠胃和排便呢!所以这款减肥粥喝起来美味而......
2023-10-29
薏米百合绿豆粥如何制作呢
日常生活中经常喝一些五谷杂粮粥,既可以帮助消化,又可以滋补身体,滋补肾脏的同时清热解毒,现在不少男性每天都在忙碌在自己的工作和事业第一线,经常对于身体方面护理越来越不重视,结果久而久之身体阴阳不足,肾气虚弱,导致很多......
2021-04-30
红豆薏米量莲子粥要如何制作呢
近段时间到处都在讨论如何养生的问题,大家的生活在逐渐富裕,在解决了温饱问题之后,我们的首要问题就是如何吃的更美味更健康。所以人们在不断的研究新的补品,红豆薏米莲子粥就是一道非常好的补粥。尤其是对正处于生理期的......
2021-04-30
红薯薏米粥怎么做?
红薯薏米粥是现在比较常见的一道菜,很多的饭店还有餐馆都有这道菜,很多人自己在家也会做一些这样的养生食材,做法还是非常简单的,主要配料就是红薯和玉米,也可以在里面加入一些大枣,红豆都是很好的,到底怎么做呢?下面就给大家......
2021-04-30
如何制作薏米红豆粥呢
每到炎热的夏季天气比较热,我们体内的湿气也会变得越来越大,这样容易导致皮肤出现一些鼻炎等疾病,这样对健康是特别不利的,如果我们平时调整好饮食也能够得到很好的改善,其中薏米红豆粥有很好的祛除体内湿气和减肥的作用,并......
2021-04-30
薏米红豆粥的如何调配制作
在我们现在的生活中大家对自己的身体保健都非常的关注,要长久的健康当然营养的吸收是少不了的,现在很多的一些粗粮受到大家的喜欢。比如说薏米红豆粥就是很多家庭里常常食用的健康食物,具体的说薏米红豆粥,在做的时候比例......
2021-04-30
街边烤红薯危害大 如何自制烤红薯
街边烤红薯的危害1.煤炭烘烤红薯会产生毒素街边烤红薯是用燃烧的煤炭烘烤而成的,烘烤过程不仅受到燃烧煤炭中有毒物质的污染,而且烤后摆到炉上,又没有防尘卫生设施,再一次受到多种因素的污染。煤在燃烧时会产生大量二氧化......
2023-10-30
银耳薏米粥该如何制作呢
很多的人喜欢吃薏米粥,薏米粥对人体有很多的好处,因此喜欢吃薏米粥的人可以来尝试自己喜欢吃的制作的方法来制作,这样能够很好的保证薏米粥的美味,并且银耳薏米粥能够很好的保证对身体有很多的好处,所以喜欢吃薏米粥的人可......
2021-04-30
薏米红薯粥的做法
薏米我们也叫做是薏米仁或者叫做是六谷米,薏米不但可以食用而且吃起来味道还很不错,小小的薏米含有丰富的营养,薏米里面含有丰富的维生素和多种我们人体需要的微量元素,常吃薏米可以起到很好的保健美容功效,所以薏米受到了......
2021-04-30
紫薯薏米粥的做法
紫薯是我们生活中经常能吃到的一种食物,它含有大量的微量元素,经常食用能让身体变得更加的健康,而且紫薯无论是直接食用还是做粥都是非常美味营养的,其中紫薯薏米粥就是比较受欢迎的一种,经常食用能很好的改善我们的皮肤,并......
2021-04-30
香蕉薏米粥如何制作呢
香蕉是我们生活当中经常吃的水果,是寒性的,对于冬天的季节吃一些香蕉可以通便润肠,同时又可以促进肠胃消化,不少朋友们出现饭后积食的现象,这个时候就可以用香蕉来帮助大家解决这些问题,香蕉吃剩下的香蕉皮还可以用来擦玻璃......
2021-04-30
薏米红豆桂圆粥如何制作呢
天气渐渐的转凉了,可是很多地方的天气变化快,忽冷忽热的感觉让人觉得身体很不舒服,在早晨起来之后身体总是会觉得非常的寒冷,这个时候每天给自己喝上一碗,既滋补又美容养颜的汤羹味道好,而且营养价值又极其的丰富,本文当中我......
2021-04-30
养颜薏米粥如何制作呢
近些年来非常的流行体质差养生的朋友们,有一种叫体质虚弱,痰湿体质,这类的人容易虚胖,而且痰液比较多,面色暗黄,而且总是觉得大便非常的粘稠,那么想解除这些症状的困惑,首先我们就要消除身体上的水肿以及消除身体的各方面出现......
2021-04-30
薏米红豆粥祛痘效果如何
很多年轻人特别是油性肤质的人群脸上都会长一些痘痘,非常的烦心,而且稍不注意就会留下痘印,要怎么才能安全的祛除痘痘是他们心中最大的困惑,今天我们要给大家介绍一款祛除痘痘的粥,薏米红豆粥可能帮助我们祛除脸上的痘痘,并......
2021-04-30
黑米糯米薏米粥如何制作?
喜欢养生的人都知道粥是天底下最为养生的食物了,粥的做法有多种,我们可以根据跟人的需求搭配出不同口味以及营养价值的粥来,粥的做法简单,我们都可以自己在家里面做出美味养生的粥来,例如红豆粥,紫薯粥等等。那么今天小编就......
2021-04-30
薏米红豆粥的制作步骤
薏米红豆粥的做法相信很多人都不太了解,大家都知道薏米红豆粥是一种非常营养的粥,大家在家里也希望能够给家人做一顿营养的餐。那么多薏米红豆粥就是一个非常好的选择,今天小编就带着大家一起来看一看薏米红豆粥的做法。......
2021-04-30
薏米红豆大枣粥如何制作呢
薏米红豆大枣粥,相信有不少人都们都喝过,薏米对于滋补身体调理气血有着不错的功效,那么大家又对此了解多少呢!我们都知道薏米,对于健脾开胃去除湿气有着很好的帮助,而且红豆还可以补血补气,喝完红豆之后可以使得我们的面色光......
2021-04-30
用电饭锅如何制作薏米红豆粥?
红豆薏米粥是一道家中常见的粥,它可是有促进新陈代谢的作用,对消化不良也有一定的效果的呢,红豆和薏米煮在一起是最佳的搭配了吧,能祛湿、补心、健脾胃,还有‘消肿’和‘减肥’作用天热,不想在厨房‘热火朝天’~强大的电饭......
2021-04-30
如何自制薏仁莲子粥
现在大家越来越讲究养生之道了,尤其是爱美的女性总是会为自己煮一下美容养颜的粥来喝,近期流行的薏仁链子粥的营养价值就非常的高,不仅可以美白皮肤,而且还有祛斑的功效,但还是有好多美女们不知道该怎么自制这款薏仁莲子粥......
2021-04-30
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2021-04-30
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