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夏日解暑吃西瓜有八大禁忌
西瓜可解渴生津,解暑热。有天生白虎汤之称。中国民间谚语云:夏日吃西瓜,药物不用抓。说明暑夏最适宜吃西瓜,不但可解暑热、发汗多,还可以补充水分,号称夏季瓜果之王。然而,西瓜不是每个人都可吃的,即使是可吃的人也要讲究科学......
2023-11-04
注意:这样吃西瓜易变胖
要减肥,西瓜不能当饭吃虽说西瓜94%以上都是水分,但是本身含糖量比较高。正常甜度西瓜含糖5%,所以给它带来较高的热量,西瓜的卡路里是250千卡/千克。也就是说如果你每天吃一个很大的西瓜,大约有8~10斤,就是摄入了1000~1250千......
2023-11-20
夏季吃西瓜的8大健康禁忌
一、少吃冰西瓜虽然大热天吃冰西瓜的解暑效果很好,但对胃的刺激很大,容易引起脾胃损伤,所以应注意把握好吃的温度和数量。最好把西瓜放在冰箱冷藏室的最下层,这里的温度大约是8-10℃,这个温度口味也最好,每次吃的量不要超过......
2023-11-24
夏天吃什么水果好 吃西瓜好处多
夏天吃什么水果好?随着夏季的到来,西瓜也上市了。西瓜有清热解暑、利尿等功效,是夏季水果首选。那么夏季吃西瓜好处有哪些呢?西瓜的吃法有哪些呢?接下来将为大家介绍夏天吃西瓜的8种好处以及5种西瓜吃法,保证合你口味。夏季......
2023-10-30
怀孕了能吃西瓜吗 孕妇吃西瓜需注意7点
夏季炎热,谁家没有几个清凉解渴的西瓜呢?美味的西瓜把很多准妈妈的馋虫都勾了出来。要知道准妈妈的饮食要特别注意,一旦吃错食物不仅对身体有害,不利胎儿的发育,严重的话还会导致早产或是流产。然而夏季吃西瓜是很多人的习......
2023-10-29
吃西瓜的好处 吃西瓜注意事项
西瓜是一年生蔓性草本植物。瓜瓤脆嫩,味甜多汁,含有丰富的矿物盐和多种维生素,是夏季主要的消暑果品。西瓜清热解暑,对治疗肾炎、糖尿病及膀胱炎等疾病有辅助疗效。果皮可腌渍、制蜜饯、果酱和饲料。种子含油量达50%,可榨......
2023-11-11
西瓜的创意新吃法
西瓜的创意新吃法西瓜的创意新吃法西瓜不仅水分多,营养也很丰富,含有蛋白质、糖、钙、磷、铁、钾、果糖、维生素A、维生素C、茄红素,还含有人体必需的氨基酸。夏日高温季节,人们出汗多,食用西瓜既可以补充水分又能供给营养......
2021-04-30
西瓜皮也可以吃?西瓜皮的做法大全
炎热的夏天凉拌西瓜皮是必不可少的。将瓜皮切成细长小块,用少许食盐拌腌二至三小时,沥去盐水,加酱油、醋、麻油等佐料伴食,是清凉爽口的凉拌菜。西瓜皮也可以吃?西瓜皮的做法大全西瓜皮怎么做好吃?吃完后的西瓜皮可不要浪费......
2021-04-30
西瓜皮怎么做好吃 西瓜皮的十种做法
西瓜皮的功效与作用一、西瓜皮的美容作用。1.冰镇后的西瓜皮能够镇静并治疗被晒伤的皮肤,经常使用有较明显的增白作用。2.西瓜肉中含有极高量的维生素A、维生素B和维生素C,而这些全部是保持肌肤健康和润泽所必需的养分......
2023-11-09
吃西瓜别丢西瓜皮 西瓜皮果酱的做法
原料:西瓜皮550g左右、白糖80g(糖量根据自己口味增减)。做法:1、西瓜皮洗净,去掉最外面的那层薄薄的绿皮,然后将果肉切小块。——为了卫生,预备食用的西瓜皮,在切西瓜的时候,最好先用水果刀将红色部分的西瓜肉切下来......
2023-11-08
吃西瓜不发胖的方法
西瓜能瘦身的原因西瓜中,活性酸素虽然能你把体内的氨转化为尿素排掉,但这只是起到抗氧化,让你青春永驻,光彩照人的功效。真正起到瘦身神效的还是单宁酸。当我们摄取过剩的碳水化物时,它不但不能成为维持你日常活动的能量,反......
2023-11-08
西瓜有哪些吃法
现今,西瓜已经逐渐上市,其营养丰富,具有清热解暑、除烦止渴等功效,因此是夏季的最佳水果。汁多清甜的西瓜是人们在盛夏每天必吃的水果。西瓜也可以做菜,来看看吧西瓜盅原料:西瓜、菠萝、山楂罐头等。做法:把西瓜从四分之三处......
2023-11-15
孕期应该怎么吃西瓜 孕期吃西瓜的正确方法
怀孕了吃什么都很小心,一说到西瓜,很多人会马上想到,太生冷了,孕妈不要吃!不能吃!事实上,孕期真的不能吃西瓜吗?其实是谬论哦!你造吗,孕期正确吃西瓜,西瓜也是营养品呢。▎西瓜的营养价值很高哦西瓜全身都是宝,其含水量达94%以上,......
2023-10-20
夏季降暑首选西瓜:西瓜多样化吃法
夏季这高温难受很多人都会吃西瓜降暑,这西瓜的好处也是不少的。西瓜除了这作为水果食用外,也可以作为一道菜,一起来看看西瓜美食变身记。吃完西瓜,你家的瓜皮是咋处理的?赶紧来学学如何把西瓜皮变成美食吧。西瓜原料:西瓜......
2022-04-11
吃西瓜可解暑 夏季吃西瓜的好处
1、促进骨骼健康吃西瓜可以通过降血压的方式改善血液流量(称为血管扩张)。西瓜中含的番茄红素也能改善骨骼健康。西瓜富含钾,有助于保持体内的钙含量起到强壮骨骼的作用。2、减少体内脂肪西瓜含瓜氨酸,可以减少堆积在我们......
2023-11-02
9种挑西瓜方法 让你吃西瓜没烦恼
炎炎夏日,西瓜不仅是最好的消暑水果,而且其中含有丰富的营养物质。挑西瓜时如何万中选一就成了必备的技能。让我来教您如何挑西瓜吧。1、观色听声瓜皮表面光滑、花纹清晰、纹路明显、底面发黄的,是熟瓜;表面有茸毛、光泽......
2023-11-01
西瓜皮的6种健康吃法
中医将西瓜皮称之为西瓜翠衣,有清热解暑、生津止渴的作用,将其烘干研成细末之后,还可以外用治疗口疮。另外,冰镇之后的西瓜皮还可以镇静以及治疗被晒伤的皮肤,经常性使用还有美白的效果,天然又健康的美容产品。西瓜皮食疗作......
2023-11-02
野地瓜怎么吃 野西瓜的吃法
野地瓜怎么吃野地瓜是一种野生植物,它全株都带有乳汁,它的果实与枇杷很像,在一些地区人们也把它叫做地枇杷。那么野地瓜应该如何食用呢?专家表示,野地瓜可以直接洗净剥皮吃,或者用刀子切开,用小勺挖里面的果肉吃也可以。另外......
2023-10-20
吃西瓜好吗 吃西瓜的禁忌
西瓜很多人喜欢吃,吃西瓜的好处有很多,以下就是吃西瓜的禁忌。一、不要吃得过多,否则伤脾胃,引起咽喉炎。西瓜是生冷之品,吃多了易伤脾胃,所以,脾胃虚寒、消化不良、大便滑泄者少食为宜,多食则会腹胀、腹泻、食欲下降,还会积寒......
2021-05-21
吃西瓜有什么好处?西瓜的做法大全
西瓜有生津、除烦、止渴、解暑热,清肺胃,利小便,助消化,促代谢的功能,是一种可以滋身补体的食物和饮料,也常做饭后水果帮助消食,下面给大家介绍一下西瓜的做法大全。吃西瓜有什么好处?西瓜的做法大全西瓜雪梨汁雪梨具有润肺清......
2021-04-30
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