一般来说要想成功减肥的话，那么我们必须要找到肥胖的原因，只有找准原因对症治疗，那么减肥的效果才是最好的，可能有很多朋友会考虑用中医减肥，因为中医是我国的国粹，对我们人体的伤害也是非常少的，所以说这个时候，我们可以考虑......

下半身肥胖是现在很多女性常见的症状，那么下半身肥胖怎么办呢？下半身肥胖要如何减肥呢？下面就来了解一下有助减下半身肥胖的减肥操。第一式：坐在地上，双脚伸直，背向后靠，以手肘作支撑，手放在髋部。下背部压向地面，用腹部的力量......

生活中有一些人看起来挺好看的，上半身非常显瘦。可是从来不穿裤子，而且也不喜欢穿包臀裙之类的，只喜欢穿高腰的裙子，或者说宽松一些的裙子。下半身肥胖的人屁股大、大腿粗。紧身的裤子或者裙子，将会暴露出缺点，拉低整体的颜......

穿了一条漂亮牛仔裤，腰上赘肉却冒出来，还有一天天变粗的大腿和小腿……想甩肥肉就快来了解这4个最易导致年轻女人下半身发胖的原因。1.雌激素分泌紊乱，坏习惯让你胖让你散发女性魅力的雌激素，是让下半身变胖......

下半身肥胖问题一直困扰着女性，因为女性都知道双腿发胖是很难减。而且到夏季，又是短裙当道的时节，如果双腿变粗，穿起牛仔裤来也不好看。到底下半身为什么容易发胖呢，以下介绍几个容易导致双腿发胖的原因。1、雌激素分泌紊......

女人都想拥有一双笔直修长的腿，但天生下半身肥胖怎么办？饮食4妙招，教你吃出一双美腿。女人都想拥有一双笔直修长的腿，但天生下半身肥胖怎么办？饮食4妙招，教你吃出一双美腿。1、少食高热量食物大多数下半身肥胖的女性都喜欢......

很多MM脸部和上身都比较纤细，但是腰部以下臃肿不堪，这和平时的生活习惯有很大的关系，吃完饭就坐下，运动的少，那么怎么办呢？下面教你几个动作，瘦腰瘦臀瘦大腿！你要不要学！两手分别拿起一个5-15磅重的哑铃，以右脚作支撑，左脚放在身......

很多职业女性都会有下半身肥胖的困扰，那么对于下半身的人来说有哪些好的减肥方法呢？下半身肥胖的人怎样走出好身材呢？想让下半身更窈窕，最简单有效的方法，近在眼前，就是走路！咚嚓察一般人不自觉地以惯用方式在走，用力不对，美就......

肥胖原因1：跷腿坐着，一边悠哉一边胖此刻，你可能正窝在沙发里，跷着腿在读这篇文章。无论在家还是在办公室，如果你跷着腿坐一整天，会阻碍腿部血液和淋巴循环，导致下半身浮肿。再不好好做浮肿护理，比如按摩，下肢静脉会渐渐突出，严......

吃是人生中最幸福的事，可是如何利用吃减肥呢？哪些汤品具有减肥的功效呢？如果大家想要通过运动的方法来减肥瘦身，那么在饮食上就要适当的控制，而如果能够在饮食上加以调整，让自己的运动效果更佳，那是再好不过的了，那么，如何饮食......

脂肪，女生很不喜欢的东西，可偏偏它们总是找上来，我们到底该拿它们怎么办呢?下半身肥胖，应该是所有不运动女生统一的身材缺点，塌臀粗腿，看起来十分不美观。导致下半身发胖的原因，就是久坐而不运动。想要改善这一点，你就需要常......

天气越来越冷了，你穿上秋裤了吗？不知道大家有没有听说过这样一句话，你穿秋裤都显瘦的话，那么说明你是真的瘦了，但是瘦了就代表好看了吗？当然不是，要腿型纤细修长才好看，很多小姐姐都是上半身纤细下半身却壮实的很，讲真，这种上半......

1.雌激素分泌紊乱，坏习惯让你胖让你散发女性魅力的雌激素，是让下半身变胖的罪魁祸首。饿一顿饱一顿、乱服减肥药、意外怀孕等，都会让雌激素分泌紊乱，导致脂肪在腹部和大腿部位堆积，下半身越来越胖。因此，按时就餐、不乱服减......

1、跷腿坐着，一边悠哉一边胖此刻，你可能正窝在沙发里，跷着腿在读这篇文章。无论在家还是在办公室，如果你跷着腿坐一整天，会阻碍腿部血液和淋巴循环，导致下半身浮肿。2、性感太紧身，胖得穿不上紧身牛仔裤、束身内衣等紧身衣物......

怎么减掉下半身赘肉？每个人的肥胖点都是有所不同的，有的是上半身胖，有的是下半身胖，不过对爱美的女性朋友来讲，下半身纤瘦是大家比较想要的效果，要是下半身肥胖，用什么方法可以减掉下半身赘肉呢？达到自已所要求的效果。怎么减......

不少网友已经试过各种的减肥的方式，可效果都不佳。而更多的女性朋友，体重在正常的范围内，只想要瘦下半身，可是做了许多尝试，也没见瘦半吋，要如何才能瘦下半身呢？根据资料显示，20岁左右的女性有六成的人有减肥的经验，而令人吃惊......

拥有一副标准的好身材是很多女性的梦想，但是现实中却很少存在非常标准的身材，不是上半身胖就是下半身胖，针对这些人群小编提出了一套减肥攻略，爱美的你还不赶紧学起来。由于遗传、饮食以及后天锻炼等因素影响，很少有人可以......

上半身瘦下半身胖是什么原因1、遗传因素如果你的爸爸妈妈身材属于上半身瘦下半身肥胖的类型，那你作为他的子女，多数也会出现这样比例不协调的身材，跟基因遗传有关系。当然，别灰心，虽然这种情况是天生的，不过也可以通过后天......

产后肥胖是许多新妈妈面临的问题。根据研究，大约60％的女性在生完孩子后体重增加了，而且越来越难以减掉。产后肥胖的原因1.荷尔蒙变化：怀孕期间，女性体内激素水平大幅度变化。这些激素可能导致体重增加，甚至在分娩后，它们可能......

白领长时间久坐，使下半身变难看，还会使皮肤变松弛、失去弹性。另外，肚子和臀部附近的脂肪增多，那么，下半身肥胖怎么办？下面介绍了下半身变胖的原因和改善方法，一起来看一下吧!白领久坐不动导致下半身变胖有很多女职员在家也......