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小暑时节 孩子应“多吃酸”
每年公历的7月6-8日为24节气中的小暑。小暑是二十四节气的第11个节气,也是人体阳气最旺盛的时候,春夏养阳。小暑节气中的小代表着天气还并不十分炎热,但是人体也会开始因为温度的逐渐升高,开始感到各种不适感。尤其是小孩......
2023-10-29
宝宝夏日防暑吃什么好
宝宝夏日防暑饮食原则对于很多孩子来说,在一年四季中,最难过的便是夏天。对人体来说,高温炎热本身就是一种逆境,身体必须靠大量出汗来维持体温的恒定。汗水的成分相当复杂,除水分之外,还含有钠、钾、钙、镁等矿物质和维生素......
2023-11-07
宝宝补钙吃什么好
儿童的不同时期的需钙量是不一样的:0—6个月的小儿,每天需钙量为300毫克;6个月—1岁,每天需钙量为400毫克;1—3岁为600毫克;4—7岁,每天需钙量为800毫克。钙是构成骨骼的主要原料,参与凝血过程,维持神经肌......
2023-11-13
宝宝吃什么鱼好 宝宝吃5种鱼有好处
不少专家都提倡给宝宝多吃鱼,宝宝多吃鱼聪明又明目,但妈妈要知道不是所有鱼都适合宝宝吃的,因此家长们在选择给宝宝吃的鱼类时要特别注意。那么宝宝吃什么鱼好呢?宝宝饮食禁忌有哪些呢?接下来为大家一一介绍,供大家参考。宝......
2023-10-28
宝宝缺锌吃什么好
儿童缺锌的表现常见为食欲减退、味觉迟钝、嗅觉异常、异食癖、上腹疼痛、复发性口腔溃疡、皮炎、性成熟受抑制、细胞免疫功能低下、生长迟缓、精神萎靡等。但是,有些不是由缺锌引起的疾病也可表现出上述症状,反之,儿童由......
2023-11-10
天热宝宝吃什么好
夏季小孩出汗多而最易丢失津液,故需适当吃酸味食物,如番茄、柠檬、草莓、乌梅、葡萄、山楂、菠萝、芒果、猕猴桃之类,它们的酸味能敛汗止泻祛湿,可预防流汗过多而耗气伤阴,又能生津解渴,健胃消食。若在菜肴中加点醋,醋酸还可......
2023-11-16
2岁宝宝吃什么好
2岁宝宝吃什么好在我们的膳食中,提供热能的主要还是谷类。2岁小儿对谷类的消化吸收已没有什么问题,因此,诸如米饭、馒头等主食品对儿童还是适宜的,而带馅的包子、饺子等食品是较受小儿欢迎的。在主食品中,油炸类食品还应避......
2023-11-05
今年小暑是什么时候 小暑吃什么好
今年2017小暑是在什么时候今年的小暑节气是7月7日。二十四节气中的第11个节气,时间点在每年公历7月6日-8日之间,是干支历午月的结束以及未月的起始,太阳到达黄经105°时。《月令七十二候集解》:六月节……......
2023-10-20
1岁宝宝吃什么好
1岁宝宝饮食安排主要食物:粥、面食(面条、面片、包子、饺子、馄饨等)、软饭辅助食物:母乳/配方奶、白开水、鱼肝油(维生素A、维生素D比例为3:1)、水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、米粉(糊)、磨牙食品、菜泥、水果、肉末(松)、碎菜末......
2023-11-05
小宝宝得了厌食症吃什么好
由于家长照顾导致孩子饮食不当,或者是小孩自身消化出现问题的话,都容易发生厌食症的现象,因此苦恼了许多家长,那么究竟要如何做呢?下面一起参考以下的做法,也许会有改善。1、早餐:谷物早餐对宝宝很重要。做一顿有趣的早餐宝......
2023-11-04
三伏天宝宝吃什么好 首选消暑食物
三伏天,让很多孩子都没了胃口,夏季吃得对,胃口就好,能防酷暑;吃不对,则越吃越没劲儿,不利于健康。其实,夏天孩子的饮食以清补为主,健脾、祛暑化湿为原则。三伏天宝宝吃什么好:第一菜:黄瓜推荐理由:夏季对人体最重要的影响是暑湿,暑......
2023-10-29
一岁宝宝吃什么好
一岁宝宝刚刚断奶或者没有完全断奶,孩子度过了婴儿期,进入了幼儿期。幼儿无论在体格和神经发育上还是在心理和智能发育上,都出现了新的发展。宝宝正处于迅速成长的阶段,随着年龄增长,宝宝的牙齿逐渐出齐了,但胃肠消化能力还......
2023-11-12
宝宝吃什么零食好
健康小零食,能更好地满足宝宝对多种维生素和矿物质的需要。宝宝的消化系统尚未发育成熟,胃容量小,在两餐之间提供1~2次有营养的零食,可以补充营养素和热量,这比只吃三餐更容易获得营养平衡。宝宝的营养零食可选蛋类、豆制品......
2023-11-14
宝宝吃什么鱼好
鱼富含DHA和EPA营养成分,宝宝吃什么鱼好,应选择DHA和EPA含量丰富的海水鱼和淡水鱼。给宝宝吃什么鱼好,常见的海水鱼推荐合适宝宝食用的海水鱼有,金枪鱼、鲔鱼、师鱼、鲭鱼、秋刀鱼、沙丁鱼、海鳗、红鳟、鲑鱼、竹荚鱼、脂......
2023-11-10
暑期高温天气 宝宝吃什么好
炎炎夏季,漫漫暑日。一些父母发现,在夏天里,小儿食欲不振,饭量明显下降,体重也减轻了。广西民族医院儿科主任李柏介绍,这是因为夏季昼长夜短,孩子花在活动上的时间长,出汗多,白天消耗了大量的体力,而睡眠的时间却相对少了。再加......
2023-10-29
宝宝干咳吃什么好
孩子干咳怎么办最好呢?孩子干咳是指无痰刺激性咳,见于急性喉炎、气管炎、支气管炎、痉挛性喉炎以及百日咳挛咳期。咳久频数少痰,夜甚,影响睡眠。那么,孩子干咳怎么办最好呢?孩子干咳怎么办之膳食治疗1)南杏桑白猪肺汤南杏15~......
2023-11-19
宝宝便秘吃什么好
宝宝便秘吃什么好?相信许多家长在自己孩子便秘的时候会发出这样的问号。家长们这时候应该做好护理措施了,当宝宝便秘的时候,应该及时就医,并且自己在家中就要注意宝宝的饮食。下面就介绍下宝宝便秘吃什么好,希望对你有所帮......
2023-11-11
宝宝夏季消暑吃什么好
夏天宝宝饮食原则1、清凉、爽口一到了夏天,不免让人失去胃口,连小宝宝也不例外,建议在您替孩子准备餐点时,别忘了开胃、好看的原则,时常准备一些清凉、爽口的食品,好好照顾宝宝的食欲,例如:凉拌蔬菜、蔬菜泥、果汁、果泥等,都......
2023-11-04
宝宝痰湿吃什么好
痰湿质宝宝的调养原则是健脾、祛湿、化痰。具体说来,就是:1、饮食上宜清淡少油;2、宜多吃高粱、苡仁、扁豆、海带、白萝卜、鲫鱼、冬瓜、橙子等;3、忌食生冷食物及冷冻饮料,少吃甜腻酸涩的食物,如石榴、蜂蜜、梨、甘蔗等......
2023-11-23
宝宝吃什么奶最好
乳制品大致分为七类第一类是液体乳类。主要包括杀菌奶、灭菌奶、酸奶等。第二类是乳粉类。包括全脂乳粉、脱脂乳粉、全脂加糖乳粉、调味乳粉、婴幼儿乳粉和其他配方乳粉。第三类是炼乳类。第四类是乳脂肪类。包括打蛋......
2023-11-17
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