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减肥粥:大米红薯粥的做法
大米红薯减肥粥材料:大米和红薯做法:红薯洗净去皮切丁备用;大米淘洗干净,放入锅中,加入适量水烧开煮沸,大米要开花的时候加入红薯,继续煮。待红薯煮烂的时候,用勺子在粥里不停地朝一个方向搅动,红薯和大米混合均匀后便可盛起......
2023-10-30
意米红豆红薯粥的做法
众所周知薏米是一种营养价值非常高的粗粮,薏米里面含有丰富的膳食纤维和多种我们人体需要的矿物质,常吃薏米可以起到抗衰老和促进消化的效用,此外薏米在美容上面的功效也是很明显的,薏米有美白肌肤和祛斑等好处呢,薏米的吃......
2021-04-30
红薯糯米粥的做法
红枣糯米粥,是一道养胃健脾的养生粥,一直以来深受大众的爱戴,特别是女性朋友,因为这道养生粥具有很好的美容养颜,益气健脾的功效,能让女性朋友的拥有红润透白的好肌肤,但是也是有很多人认为糯米本身很难消化,怎么可能还有健脾......
2021-04-30
红薯薏米粥怎么做?
红薯薏米粥是现在比较常见的一道菜,很多的饭店还有餐馆都有这道菜,很多人自己在家也会做一些这样的养生食材,做法还是非常简单的,主要配料就是红薯和玉米,也可以在里面加入一些大枣,红豆都是很好的,到底怎么做呢?下面就给大家......
2021-04-30
小米红薯粥的正确做法是什么?
如果你要问到底是什么样的美食最吸引人?那我的回答一定就是既好吃又有营养的美食最吸引人,早上喝一杯热腾腾的小米红薯粥,一天的状态就会很好,当经常有人问小编,这个小米红薯粥到底怎样做才好喝呢?为了让大家可以尽快的吃到......
2021-04-30
黑米红薯粥的做法
黑米红薯粥是一道很美味的养生粥,一直以来备受人们的喜欢,特别是在早上最佳吸收营养的时候,如果能喝上这么一道养生,美容,瘦身的黑米红薯粥,相信几天过后,你们的皮肤也变得更好,身体会变得更加健康,所以对于这么一种好喝又营养......
2021-04-30
养胃粥:红薯粥的做法
红薯养胃粥的做法食材:红薯200克,粳米200克,水150毫升,白糖适量。做法:1.将红薯洗净,去皮,切块备用;粳米淘洗干净备用。2.锅置火上,倒入适量清水烧沸,下粳米、红薯块用大火熬煮。3.待煮开后转小火熬煮至粥稠,加入白糖拌匀即可出......
2023-10-30
减肥粥:甜玉米红薯粥的做法
减肥粥:甜玉米红薯粥的做法食材:红薯200g、玉米1根、糯米80g、大米80g、水适量做法:1、糯米、大米洗净用冷水浸泡1个小时2、红薯、玉米洗净3、玉米切块,煮锅加水、玉米入锅煮4、红薯去皮切成块5、玉米煮10分钟后,红薯入锅......
2023-10-30
减肥粥:薏米红薯粥的做法
苡仁红薯减肥粥材料:苡仁30克,红薯300克,糯米100克。做法:将苡仁洗净,红薯削皮切块,与糯米异煮成粥。小贴士:苡仁的减肥功效不容小觑,红薯中含有的膳食纤维能够产生饱腹感,能够帮助清理肠胃和排便呢!所以这款减肥粥喝起来美味而......
2023-10-29
玉米碎红薯粥的做法
玉米碎红薯粥是我们常见到的一道粥,玉米碎红薯粥不但外形很好看而且吃起来味道也是不错的,玉米碎红薯粥的养生价值很高,经常喝玉米碎红薯粥可以起到提高人体免疫力和促进消化的好处,此外玉米碎红薯粥还有减肥瘦身的效用呢......
2021-04-30
健康粗粮 红薯玉米粥的做法大全
用料:红薯1个(重约200克),玉米渣100克,玉米粉约10克;做法:1~2.准备好原料,将玉米渣用清水淘洗干净;3.锅中放入约1500毫升的清水,烧开,然后下入玉米渣,用勺子搅动几下以防糊底,小火,煮约10分钟;4.红薯洗净去皮,切成块;5.将红薯块放入锅中......
2023-11-04
红枣红薯粥的做法
红枣被誉为天然的维生素丸,可见红枣里面含有多么丰富的维生素。红枣的食用价值是非常高的,所以大家不妨在日常的生活中多吃一些红枣,红枣有提高人体免疫力和促进消化的作用,常吃红枣还有预防癌症和降低胆固醇等效用呢,红枣......
2021-04-30
养胃粥:红薯小米粥的做法
红薯小米养胃粥的做法食材:红薯20克,小米90克,白糖4克。做法:1.红薯去皮洗净,切小块;小米泡发洗净。2.锅置火上,注入清水,放入小米,用大火煮至米粒绽开。3.放人红薯,用小火煮至粥浓稠时,调入白糖入味即可。相关精彩阅读:小米养胃......
2023-10-30
红薯玉米面粥的做法
相信每一个吃过红薯玉米面粥的朋友肯定都会爱上这道粥吧,红薯玉米面粥不但外形好看而且味道也是相当不错的,红薯玉米面粥里面含有丰富的维生素和膳食纤维,常喝红薯玉米面粥可以起到很好的保健养生功效,所以我们有必要学习......
2021-04-30
养胃粥:红薯大米粥的做法
红薯大米养胃粥的做法食材:红薯40克,大米50克,燕麦30克,生姜适量。做法:1.将红薯洗干净切成小粒;大米和燕麦分别淘洗干净,浸泡致软。2.生姜去皮洗净后切片备用。3.将大米、燕麦、红薯、生姜都放入豆浆机中加入适量水,按豆浆机......
2023-10-30
玉米红薯粥的做法
玉米、红薯可以说是我们日常饮食中的粗粮,是保健身体的理想绿色食品。但如果将玉米、红薯加以合理搭配的话,不仅会使得美味更佳,营养价值也是非常高的,比如中医推荐的玉米红薯粥。那么,你有吃过玉米红薯粥吗?如果您很想尝试......
2021-04-30
薏米红薯粥的做法
薏米我们也叫做是薏米仁或者叫做是六谷米,薏米不但可以食用而且吃起来味道还很不错,小小的薏米含有丰富的营养,薏米里面含有丰富的维生素和多种我们人体需要的微量元素,常吃薏米可以起到很好的保健美容功效,所以薏米受到了......
2021-04-30
小米红薯红枣粥的做法
小米红薯红枣粥是我们常见的一道粥,小米红薯红枣粥不但看相很好而且吃起来味道也是很不错的,小米红薯红枣粥里面含有丰富的营养,常喝小米红薯红枣粥可以起到很好的保健美容功效,此外小米红薯红枣粥有促进消化和减肥等好处......
2021-04-30
红薯小米粥的做法有哪些
红薯小米粥,其实可以起到很好的养胃,补中益气的效果,而且不管是红薯还是小米,都是生活中比较容易接触到的食材,所以如果能够自己动手制作红薯小米粥,自然是比较营养健康的,但是想要把它做的更加的营养美味,那么也需要一些方法......
2021-04-30
紫薯粥小米粥的做法
众所周知紫薯小米粥是一道简单的粥,同时紫薯小米粥也是一道养生价值很高的粥,经常吃紫薯小米粥是可以起到很好的保健功效,紫薯小米粥有预防和治疗消化不良的好处,常吃紫薯小米粥还可以起到预防癌症和减肥瘦身的效用呢,紫薯......
2021-04-30
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