养成良好习惯预防孩子近视①要养成儿童看书写字的正确姿势，眼与书本之间应保持30厘米左右的距离。②看书与写字时，光线应适度，不宜过强或过暗，光线应从左前方射来，以免手的阴影防碍视线。照明最好采用40～60W的白炽灯，放在书......

不管是学生还是上班族，每天用眼的时间都很长。眼睛的负担越来越重，干涩酸痛，迎风流泪。眼睛是心灵的窗户，拥有健康迷人的眼睛能帮助更好的沟通交流。对照下面5种症状，学会保护自己的眼睛。1、视力降低原因：长期用眼或者用眼......

预防近视发生我国已成为近视大国，最新的流行病学调查表明，我国15岁青少年近视发病率高达73％，广州地区儿童视力低下的患病率为22.3％，其中屈光不正（占94.9%）和弱视（占1.9％）占了绝大部分。近视除了带来生活、工作的不便，甚至导致严重......

学生近视的人数逐年增加，让很多家长也跟着着急。其实合理的饮食安排，对预防近视十分有益。补充4大营养素可防近视1、蛋白质：就巩膜(白眼球)来说，它能成为眼球的坚韧外壳，就是由于含有多种必需氨基酸，构成很坚固的纤维组织。......

眼科专家提示，有效预防近视眼，不要给孩子吃太多的甜食，鼓励孩子多吃些硬的食物，摄入足够的蛋白质，尤其是动物蛋白质。含有维生素A的食物对眼睛也有益。多吃新鲜蔬菜和水果，对眼睛也是有好处的。牡蛎蘑菇紫菜汤鲜牡蛎肉250克......

享受套餐顾客省心自去年下半年开始，西安一些家装公司就陆续推出装修套餐。以往装修，都是按工艺流程一项项计费，但是家装套餐中，只要顾客报出装修面积，再选择一个合适价位，自己就能算出花销，价格透明又便宜。刚一推出，就有好多......

导语：眼睛是人类心灵的窗户，但是近些年来很多人逐渐让窗户变得模糊，也就是开始近视，那么人为什么会近视呢，一起了解下。近视是是什么人的眼睛就好像是比较精妙的照相机，物体通过眼睛最终将光线落在视网膜上面，所以大家可以看......

眼部按摩手法：1、揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴（眉头下面、眼眶外上角处）。2、挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴（鼻根部紧挨两眼内眦处）先向下按，然后向上挤。3、揉四白穴：用食指揉按面颊中央部的四白穴（眼眶......

近视眼由于近距离用眼和高强度用眼，致使眼睛出现视疲劳。如果长时间处于疲劳状态，得不到缓解和调整，就容易导致睫状肌痉挛，从而挤压眼内毛细血管，导致微循环障碍，最终成为近视。近视眼的预防保健方法1、运目：站立于窗前，顺时......

哪些小孩容易患上近视1.睡觉时间少的孩子易患近视眼。在儿童生长发育的加速期，特别是7-9岁和12-14岁时，如果孩子睡眠时间减少，或人为剥夺睡眠时间（功课负担过重），会引起部分儿童发生近视眼。2.低出生体重的孩子易患近视眼。......

6月6日是全国爱眼日，然而在平板电脑、手机、电视机等电子屏的层层包围下，在高考、中考、期末考、会考等一系列考试汇集的6月中，孩子们的眼睛遭遇着近视的围追堵截，如何帮助孩子们远离近视眼，中医科学院眼科医院糖尿病眼病......

近视眼怎么恢复视力？对成年人来说，只能动手术，其它方法并不可行；而对正在发育的儿童、青少年来说，除了动手术外，还可以通过看远看近、热敷眼睛、眼保健操来使眼睛慢慢恢复视力。近视眼怎么恢复视力想要恢复视力，青少年们首先......

文登网讯（记者燕霞禹铭）随着电脑、电视、手机等电子产品的普及，儿童和青少年每天接触这些电子产品的频率普遍上升，由此引发的近视率也呈逐年增长趋势。调查数据显示：我国小学生近视率超过25%，初中生近视率达到70%，高中生近视......

一怕迎风流泪泪管若通防炎症冬季天冷风大，对冷空气较敏感的读者朋友，眼睛受到冷风刺激，泪腺分泌能力增强，泪小管周围肌肉因为遇冷收缩，便出现了迎风流泪现象，老年人由于泪腺和泪道功能退化更易患病。寒冷天气外出最好做好眼......

得了近视眼要少吃高糖食品。食糖过多，会使血液中产生一定量的酸，酸与机体内的盐类，特别是与钙中和，造成血钙减少，影响眼球壁的坚韧性，使眼轴伸长，助长近视眼的发生与发展。眼睛近视可多补充下列营养物质：1、蛋白质：鱼、肉、奶......

1、盯着电脑看正常情况下，一分钟的眨眼次数为12~15次。如果长时间盯着屏幕看，眨眼的次数会明显减少，极容易导致眼睛干涩、疲劳、近视等多种眼疾。因此，使用电脑、看电视及看手机时都应该经常抬头眺望远方，让眼睛得到休息。......

只有定量有效的药物浓度和药物接触时间，才能保证较高的治愈率。使用眼药水或眼药膏，乍看简单，掌握不好却收不到预期的效果，甚至延误病情。1、用药前最好洗净擦干双手，以免引起继发感染。用干净纱布块或棉签，轻轻拭去病眼的......

很多孩子在小学的时候就已经是高度近视了，因此我们要积极的保护眼睛，远离近视。下面，八种方法可以有效预防近视。1、多吃含钙的食物。钙是人体所需的微量元素，缺钙会导致视力发育不良，容易造成近视，因此多吃牛奶、豆制品、......

我们在日常生活中要节约用水、节约用电、节约时间……我们从小到大已经听过很多。大凡需要节约的东西，总因为它是有限的，无度挥霍终有枯竭的一天。那么我们提倡节约用眼，是不是因为眼睛的资源也是有限的呢？我......

儿童须防治近视，已为众人所熟悉，而远视眼的防治还存在一些误区，有人认为近视比远视好，远视看远好，配眼镜是近视眼的事等等，其实这些说法是不正确的;所谓远视眼，是外界景物的反光进入眼内屈光系统后，焦点落在视网膜的后面，不能......