夏天4款开胃粥值得拥有荷叶粥做法：粳米250克，鲜荷叶半张、盐3克煮成粥。功效：荷叶粥具有清热解暑、凉血止血的作用。适用于夏季中暑所致的头昏恶心、腹胀便溏、不思饮食等病症。丝瓜粥做法：丝瓜100克，粳米250克，盐3克，食用油......

炎热的夏季，人们的心情容易受到影响而导致经常出现烦躁，易怒的情况出现，而且身体也很容易出现问题。养家养生也是如今很多人比较关注的话题，现在的胃病患者很多，夏季多喝点粥可以养胃，那么，夏天吃什么粥养胃呢？粥的种类有很多......

小孩夏天吃什么开胃？1、小米小米最有营养，而且健脾开胃，好吸收。做成小米粥孩子都爱喝。2、绿豆因为绿豆含有蛋白质、钙、铁、磷，维生素等。夏天出汗多，小孩体内的电解质平衡遭破坏，可多喝绿豆汤加以补充。绿豆还有解毒的功......

1、黄瓜汁：预防口腔溃疡黄瓜汁的口感和营养俱佳，在夏天可以用来预防口腔疾病。如果吃腻了炒黄瓜和拌黄瓜，偶尔喝一杯黄瓜汁，自是别有一番风味，更能预防夏天里多发的口腔疾病。制作方法：把新鲜的黄瓜简单用糖腌一下，或者直接......

夏天就是需要凉爽，很多人为了让自己凉爽，总是吃一些冷饮、冰激凌、冰镇啤酒，但是这样不是长久之计，长久下去你的胃就会被你给吃坏了，今天小编就给大家分享四款夏季养胃粥，下面一起来看看吧。夏季养胃粥1、扁豆山药莲子粥适......

一、猪筒骨苦瓜玉米汤苦瓜味甘性平，养血滋肝，润脾补肾，夏日炖汤，苦中带香，是解暑开胃的佳肴，还有清暑去热、清心明目的解毒作用。苦瓜中的苦瓜素被誉为脂肪杀手，还有较好的消脂减肥瘦身作用哦！食材：新鲜猪筒骨、苦瓜、新鲜玉米......

酷暑夏季不仅人晒得不舒服，而且也容易让肠胃受罪。那么，夏季肠胃不好吃什么调理呢？下面我们来了解下。夏季肠胃容易出问题吗？下面我们来看一则调查：在你的肠胃会因为到了夏季而不适吗一项中，有63.53%的人选择了会，只有36.47%......

第一招多食蔬菜补充纤维节日期间应酬增加，运动量减少，有不少人会出现便秘或排泄不顺的情况，节后增加新鲜蔬菜摄入，可以补充足够的纤维素。一日三餐最好用素食慢慢调节，早餐是一定要吃菜，像芹菜、生菜、芥菜、胡萝卜等新鲜蔬......

夏季又潮又闷热，胃口不好，睡不好，皮肤也易惨遭阳光荼毒。如何养生美颜?其实，饮食上不能一味求清淡，而应注意健脾开胃，不妨试试辣椒。饮茶既可祛火，还可养颜，尤其推荐盐茶和山楂荷叶茶。姜、蒜、辣椒可开胃很多人夏天不愿意吃......

一、猪筒骨苦瓜玉米汤苦瓜味甘性平，养血滋肝，润脾补肾，夏日炖汤，苦中带香，是解暑开胃的佳肴，还有清暑去热、清心明目的解毒作用。苦瓜中的苦瓜素被誉为脂肪杀手，还有较好的消脂减肥瘦身作用哦！食材：新鲜猪筒骨、苦瓜、新鲜玉米......

夏季高温难耐，很多人胃口比较差，比较偏爱辛辣的刺激食欲的食物。专家指出，夏季养生重在养血，应多吃樱桃、杨梅等含铁量高的食物。高温天气会让人心跳加快，一般情况下健康人每分钟心跳75次左右，如处在高温环境下心跳甚至超过......

1、苦瓜。养脾开胃，消解暑热。2、番茄汤。对于平时工作繁忙的上班族是很好的选择，稍咸点可补充身体因大量流汗所流失的盐分。3、鸭肉。不仅富含蛋白质，有滋补五脏、健脾补虚、养胃生津等功效，适用于体内有热、上火的人食......

每到夏季，很多人都会食欲不振，其中包括孕妈妈。接下来，小编贴心地为各位孕妈妈介绍了六道美味的食谱，一起去看看吧。菠萝苹果汁在水果中，菠萝中的酶含量最高。两餐之间喝杯菠萝苹果汁，既能借助丰富的酶来开胃，又能补充维生素......

多吃瓜类蔬菜蔬菜中的水分，是经过多层生物膜过滤的天然、洁净、营养且具有生物活性的水，是任何工厂生产的饮用水所无法比拟的。夏季正是瓜类蔬菜上市旺季，它们的共同特点是含水量都在90%以上。冬瓜含水量居众菜之冠，高达9......

夏季没胃口没有食欲是不少人的通病，开胃的食物有很多，如山楂、藕、小米粥、白萝卜、葡萄等就有开胃健胃的功效。下面小编就介绍几种开胃的食物给大家，让你胃口大开。开胃的食物一、山楂片山楂片含多种维生素、酒石酸、柠......

开胃消食大当家：西红柿关键词：有机酸许多水果可以开胃消食，在于所含的各种有机酸，如从水果中提取的果酸，就是存在于众多水果或酸奶的有效成份，包括葡萄酸、苹果酸、柑橘酸、乳酸等。西红柿则备受推崇，而今亦蔬亦果，所含的苹果......

俗话说，民以食为天，吃是每个人身体健康的必要条件，吃得好消化得好才能健康长寿。因此，养胃护胃就显得十分重要。只有把胃口养好了，才能吸收食物的营养成分。那么，养胃的食物究竟有哪些呢？胃不好的人吃什么养胃？1、烤馒头烤馒......

夏季是胃病的好发季节，要保护好胃就要吃好早餐。早餐吃什么养胃好呢?早上第一餐，应该是享用热稀饭、热燕麦片、热羊乳、热豆花、热豆浆、芝麻糊、山药粥等等，然后再配着吃些蔬菜、面包、馒头包子、水果、点心等。一、一......

一、天气燥热没食欲，怎么吃才更好？·应注意卫生，多吃新鲜少油的食品。因为这类食品水分多，易消化，在胃中停留时间短。而油腻食物难以消化，还会在进入十二指肠及上端空粘膜时，产生一种肠柳胃酸，使胃的蠕动减缓，影响人的食......

炎热的夏季，很多男性都有吃不下饭的症状，甚至干脆只吃个水果或者喝点水代替，认为这样吃既能减肥还省事。下面小编就为大家推荐夏季健脾开胃的食物，想了解的可以看看。健脾开胃的食物1、冬瓜冬瓜虽然名为冬瓜，但是却在夏季......