端午还没来，我们就已经开始感受到端午的气息了。粽子的味道是端午最常见的气息，飘香的粽子让我们开始垂涎，让我们幻想着红烧，红豆馅的粽子味道。中医科专家提醒，粽子并不是想吃就能吃，身体有某些不适症状的人群尤其需要注意......

一年一度的端午节又要到了，各位妹妹准备要迎接美味的粽子了吗？可是粽子热量那么高，让很多吃货也望而止步，那么有没有什么吃粽子不长胖的法宝呢？端午节吃粽子，可粽子的热量高达1000卡以上，让爱美的女性们望而却步。今天营养学......

吃粽子会胖吗？这个答案是肯定的，知道了吃粽子会不会胖的答案还不够，我们还要了解一些吃粽子为什么会胖以及怎么吃粽子才不会胖。下面小编就告诉你怎么吃粽子不发胖。吃粽子会胖吗粽子主料糯米热量分析大米及糯米热量及发......

“烧肉粽，烧肉粽，卖烧肉粽...”相信很多人对这首歌还耳熟能详，眼看着端午就到了，很多吃货也都开始吃起了肉粽，于是就有人要问了，吃粽子会长胖吗？怎么吃才会不胖呢？很多朋友在问吃粽子会不会发胖，要知道粽子加入高脂肪配方多吃......

又到周末了，各位小伙伴们都少不了逛逛超市，买点吃的来进补自己的胃口，尤其现在临近端午，商店里各式各样的粽子陆续上街，想必小伙伴们都忍不住想买上一些，给自己过一个美味的端午节吧？其实，粽子是我们端午节传统食品，由粽叶包裹......

一、粽子在未熟时不能吃看着可口的粽子就在眼皮底下，袅袅青烟，粽叶飘香，让人忍不住想趁热吃一把，殊不知，粽子是要在小火慢慢熬了之后才能真正的熟，而不熟的粽子不仅味道不佳，且极难消化，对人的胃产生极大的负荷作用。二、吃粽......

1、粽子不易消化，蒸热以后再吃粽子大都是用糯米做成的，营养学专家谈及糯米消化时表示：我们不建议多吃糯米，就是因为糯米的消化速度快，但是它消化不完全。淀粉的消化需要淀粉酶的参与，这种酶存在于口腔与小肠，胃里却没有，因为......

1、粽子应趁热吃，加了油脂、肉、蛋黄的粽子更不宜冷吃，对于消化能力差的人来说尤其要注意。有些质量差的糯米在冷后会有变硬现象，五谷杂粮粽子冷后的回生现象更明显。2、粽子属于主食，三餐都可以吃，早餐甚至更合适。因为早......

一年一度的端午节就要到了，粽子成了热门的话题。粽子清香淡雅，软糯滑腻，口味多样，如肉馅、水果馅、果酱馅、枣馅、栗子馅等，不但吸引着大人们的目光，也吸引了孩子们的胃口。但是由于粽子多是用糯米做的，黏度高，不容易消化、缺......

一年一度的端午佳节就要到了，看到美味的粽子你知道要怎么吃才不会胖吗？下面跟着小编一起来看下。端午佳节快到了，也是吃粽子的时候，香甜可口的粽子深受人们喜爱。可是粽子毕竟是糯米做成的，吃多了会不会容易长胖呢？怎么吃粽......

端午节到了，又到了吃粽的时候了，据了解67岁的黄爹爹前天一口气吃了两个蛋黄粽，没多久胸口发闷，透不过气，被送至市一医院心血管内科就诊。经诊断，黄爹爹吃粽子引发心绞痛，经对症治疗疼痛缓解后回家。该科主任医师雷健介绍，粽子......

端午节吃粽子是我国的传统习俗，现在端午节要到了，又到吃粽子的时候了。然而，并不是所有的人都适宜吃粽子。那么什么人不宜吃粽子，你知道吗？粽子清香淡雅，软糯滑腻，口味多样，颇受人们喜爱。然而，制作粽子的原料糯米，油性及黏性较......

端午佳节快到了，也是吃粽子的时候，香甜可口的粽子深受人们喜爱。可是粽子毕竟是糯米做成的，吃多了会不会容易长胖呢？怎么吃粽子能不长肉呢？吃粽子会胖吗吃多粽子的确容易发胖。粽子大都是用糯米做成的，黏度高、不易消化，且缺......

端午节后，便进入了夏季最热的月份。由于苦夏难耐，人们普遍会有上火、中暑现象发生，而此时常吃粽子，确实是药食同源的解暑良药。但从健康角度来说并不是人人都能放开肚子吃粽子。1、高血压、高血脂、冠心病的人要少吃肉粽......

怎样吃粽子不发胖？送你三多一少的建议，也就是少油、少碱、少糖、多纤维。粽子的热量依其大小、内容不同有所差别粽子的营养主要是以热量为主，其次为蛋白、脂肪与碳水化合膳食纤维；若以20岁成年男女一天所需的营养来说，粽子......

我国食用粽子有着悠久的历史，在春秋战国时期就已经有了粽子。粽子不仅煮熟之后就能食用，还能很好的饱腹，味道也多种多样，所以深受大家的喜欢。不过如果一天三餐都只吃粽子的话可不好。一天只吃粽子会胖吗如果每天都是一天......

由于宝宝的肠胃功能还不完善，不能给宝宝吃粽子，粽子多是糯米做的，不易消化，所以建议妈妈不要给宝宝吃为宜。粽子用糯米做成，黏度高、不易消化，且缺乏纤维质，含过多的脂肪、盐、糖。肉粽和含猪油的豆沙粽中所含脂肪多。一个普......

吃粽子要注意什么要注意吃的量。端午节的粽子虽然很美味，不过却不可以吃得过多，若是吃多了，就不容易消化，而且还可能会导致腹胀，毕竟端午节的粽子都是糯米包的嘛，糯米不容易消化大家可都是知晓的。不要空腹吃。不要直接空腹......

儿女们过节不约而同买来粽子孝敬老人，一向节约的陈太婆怕吃不完扔了浪费，顿顿粽子餐。6月7日，她突然腹痛难忍，右侧腹股沟处多了个硬包块，像肚子上挂了个大鸭梨一样。就医后才发现肠子被卡住，差点丢了命，而凶手竟是香糯可口的......

吃粽子不发胖要讲究种类在现代的食品市场上，粽子的种类可谓说是太多了。不同的粽子味道不同不说，所含有的热量和营养成分也是不同的。而人们吃粽子之所以很容易发胖，除了因为粽子里面的糯米成分不易消化之外，还因为粽子有......