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儿童夏季养生粥食谱 让宝贝爱上喝粥
儿童夏季养生粥食谱推荐:一、西瓜皮粥食材选择:西瓜皮少许,粳米少许,白糖适量制作过程:1.先将西瓜皮的厚皮去除干净,之后将西瓜皮切成细条状。2.先将粳米清洗干净,之后将粳米放入锅中熬煮。3.等到锅里的水杯煮开了之后,我们可......
2023-10-30
冬季宝宝养生汤食谱
深秋初冬时节,气候干燥,人特别容易感觉口干舌燥。小宝宝脏腑娇嫩,更易受燥气侵袭。所以这个时节最适宜煲些滋润的汤水来帮助小宝宝调理身体,让宝宝健康舒适度过寒冷季节。适合小宝宝的煲汤料有沙参、百合、玉竹、麦冬、扁......
2023-11-13
让宝宝开胃的儿童夏季养生粥
夏季来了,宝宝出现挑食、厌食现象怎么办,这种宝宝夏季饮食常见问题让妈妈很担心,今天小编给大家推荐几款夏季养生粥,不仅可以让宝宝食欲更强,而且能补充丰富的营养。让宝宝开胃的儿童夏季养生粥儿童夏季养生粥1:牛奶粥原料:......
2023-10-30
五款最养生的夏季养生粥食谱
炎热的夏天容易引起人们食欲不振,所以有些人会选择喝些粥,那夏季喝什么粥最养生呢?下面让我们一起来盘点一下五大大夏季养生粥食谱。五款最养生的夏季养生粥食谱夏季养生粥食谱:百合粥做法:百合50克,粳米l00克,冰糖80克,加水......
2023-10-30
一岁宝宝夏季食谱
朋友的女儿,断奶后,由于喝不习惯奶粉的原因,所以只能吃正常的饭菜。为此,朋友特地为宝宝制定了最适合夏季宝宝的健康食谱。周一:早上纯牛奶搭配鸡蛋,全麦面包一片,苹果半个。点心:香蕉一根,蔬菜饼干若干,温开水中饭:蔬菜粥,主要是......
2023-11-04
13岁宝宝夏季营养食谱
1-3岁宝宝夏季营养食谱鲜肉土豆泥材料土豆泥200克,洋葱末50克,猪瘦肉、牛奶各100克,面粉10克,高汤100毫升。调料料酒、盐、植物油各少许。做法1。猪瘦肉切成豆粒大小,用少量油划好锅,加料酒煸炒至熟备用。2。洋葱末用少量油......
2023-11-09
秋季宝宝饮食来养生 宝宝秋季食谱推荐
秋季宝宝饮食来养生1、新鲜蔬果不能少秋季干燥,人体易丢失水分和部分水溶性维生素,因此新鲜的蔬菜水果不能缺少,应多选择西红柿、苹果、水蜜桃、雪梨、莲藕、芋头、冬瓜、黄瓜、胡萝卜等时令瓜果,这些时令水果蔬菜含水分......
2023-11-01
夏日宝宝营养食谱
夏日宝宝早餐之玉米排骨粥玉米味甘、鲜嫩、爽口,宝宝喜欢吃甜甜的玉米,适合宝宝的口感,而且玉米属于杂粮,维生素、微量元素、蛋白质、植物纤维丰富,能够给宝宝提供足够的营养,维持上午的学习活动等等;玉米排骨粥更有丰富的钙......
2023-11-04
四款春季宝宝营养粥食谱推荐
营养粥食谱之美味奶粉粥食材准备:大米少许,食用水四杯,宝宝食用奶粉少许制作过程:首先,我们需要将大米清洗干净,为了方面宝宝的食用以及照顾到口感。我们可以先将大米放到水中浸泡一下。其次,将泡好的大米放进锅中熬煮。等到......
2023-11-02
冬季宝宝养生食谱推荐
冬天里,因为气候寒冷,为了增强抗寒能力,我们的身体会自动增加甲状腺素、肾上腺素的分泌,来促进和加速蛋白质、脂肪、碳水化合物的分解,让身体发出更多的热量。中医认为,阴阳平衡、经络疏通、气血调和,是防病强身的关键。所以......
2023-11-13
宝宝春季营养粥食谱
春季营养粥赤豆莲心血糯粥原料:赤豆50克,莲心25克,血糯米50克,粳米100克,冰糖50克。注:煮稀饭时米和其他配料的量若太少,不容易煮稠,故这里提供的是一家三口食用的量。下同。制法:(1)将赤豆、莲心洗净煮酥;血糯米与粳米分别漂洗......
2023-11-18
夏季宝宝食谱
夏季宝宝食谱大全炎炎夏日,宝宝的胃口或多或少都有所下降,变得不愿意吃饭了,这是让家长为之头疼的一件事。那么,夏季宝宝食谱大全有哪些呢?炝拌什锦材料:豆腐1块(约100克),嫩豆角50克,西红柿50克,木耳15克,花椒、香油、植物油、味......
2023-10-18
夏季宝宝两款养心安神粥
宝宝养心安神粥:莲子粳米粥原料:莲子50克,粳米100克。制作方法:莲子与粳米入锅同煮,莲子熬烂了,粥就好了。每日2次,做早晚餐食用。健康提示:盛夏常因暑热侵扰、心火上窜影响睡眠,而莲子粥擅长除烦热,清心火,养心安神,对于夏季暑热......
2023-11-16
九个月宝宝营养粥食谱
九个月宝宝营养粥食谱之青菜肉糜粥食材:大米50克,青菜20克,瘦肉20克,高汤4杯。做法:肉剁馅,米泡1个小时后放入高汤的锅内,熬煮半小时后加青菜,煮10分钟后即可。食谱作用:青菜肉糜粥做法简单快捷。有助于宝宝吸收维生素。九个月......
2023-11-13
宝宝营养粥食谱推荐
宝宝营养粥食谱1:奶酪粥原料:洋葱10克、大米50克、水4杯、奶酪5克做法:洋葱切丁,炒至透明;锅内倒水煮开,放入大米和洋葱煮成粥状;再将奶酪切丁,加入粥内继续煮,待奶酪融化后即可。宝宝营养粥食谱2:莲枣薏仁粥原料:薏仁150克、莲......
2023-11-14
一岁半宝宝夏季营养食谱推荐
宝宝健康成长离不开每天营养均衡的饮食。一岁半宝宝正处于发育的最初阶段,需要保证每天摄入充足营养元素,所以在宝宝饮食方面是不容忽视的。但是夏天天气炎热,很多宝宝会出现厌食的情况,下面小编为家长们提供宝宝一周的饮......
2023-11-02
秋季宝宝养生食谱推荐
转眼秋天来到了,宝宝在秋天这样的季节该怎么去养生?下面给你推荐适合宝宝秋季养生的6大食谱,既美味又健康,为宝宝注入满满的活力。秋季宝宝养生食谱推荐炖排骨原料:排骨、姜、葱、醋、粥或面条、盐等作料。制作:1、新鲜的排......
2023-10-29
春生夏长 夏季宝宝补钙食谱推荐
宝宝补钙食谱之清炖二骨汤需要准备的食材有,二百五十克的猪骨头,二百五十克的黑鱼骨,以及少许的盐。制作方法如下:1,将猪骨,黑骨鱼清洗干净后砸碎,放入锅中加清水炖煮。2,炖至汤呈白色粘稠状时,就可以加入少许的盐调味,去油,将渣......
2023-10-30
夏季宝宝养生就要吃西瓜皮粥
许多有孩子的妈妈并不知道粥品比钙片等药物对孩子的帮助更大。多喝粥,可以帮助孩子建立强壮的体魄。那么,夏天宝宝吃什么粥好?夏天宝宝吃什么粥好西瓜皮粥原料:西瓜皮250克,大米100克,盐少许,清水适量。制作方法:将西瓜皮削去......
2023-10-30
宝宝秋季养生粥 儿童秋季养生粥
宝宝秋季养生粥儿童秋季养生粥黑芝麻粥的做法原料:黑芝麻、米,比例大致为4:1(从体积上看)。这是最基本的原料,在此基础上还可以添加核桃、花生等。黑芝麻本身没有粘性,所以要想做出又香又稠的芝麻糊,还要加些米,这次我用的是......
2023-11-06
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