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夏季老打盹?这样轻松赶走瞌睡虫
由春天过度到夏天之后,随着气温的升高,人体的血管、毛孔等开始舒张,皮肤的血液循环活跃起来,供给大脑的血液减少,因此人们此时很容易打盹。那么夏季打盹要怎么办?夏季打盹怎么办1、拳头按压释放疲惫拳头握紧,放在耳朵斜后方,......
2023-10-30
夏季打盹 应对攻略
俗话说:春困、秋乏、夏打盹,所谓的夏打盹,在医学上也称之为夏季倦怠症,它是由于夏季炎热,温度过高,使人体大量排汗,而随汗液可排出大量的钾元素,又因钾元素得不到及时补充,从而导致人们夏季倦怠疲劳、精神不振。精神不振影响工......
2023-11-16
夏季如何预防感冒?
感冒,是每个季节都会见到的小病,这种小病说大不大,说小不小。轻的时候吧,好的快,病去如抽丝,但是重的时候又会让人浑身难受。何况是在炎热夏几,给这看似不起眼的小病又添几分不适,鼻塞咽痛,头晕脑胀,恶心呕吐……诸......
2023-11-01
夏季打盹怎么食疗改善
西医多认为,夏季的倦怠是由于气温过高,人体大量出汗导致大量的钾元素随汗液排出,引起体内缺钾所致。而中医则认为,这主要与暑湿有关。而要想去湿,一重要的中医保健措施就是先要健脾。长夏期间湿气比较重,脾又主湿,而脾湿最大......
2023-11-17
哪些妙招可改善夏季打盹
俗话说:春困、秋乏、夏打盹,它是由于夏季炎热,温度过高,使人体大量排汗,而随汗液可排出大量的钾元素,又因钾元素得不到及时补充,从而导致人们夏季倦怠疲劳、精神不振。精神不振影响工作与生活,那我们应该如何对付这绵绵不绝的......
2023-11-16
夏季打盹要如何解困?
春困,秋乏,夏打盹,夏季打盹又称为夏季倦怠症,是由于夏季炎热,气温过高,人体大量排汗,而钾元素随着汗液大量排出,又得不到及时的补充,从而导致人体倦怠疲劳、精神不振的症状。夏季打盹的原因?中医指出,夏季由于新陈代谢增高,同时......
2023-11-05
夏季如何预防心衰
关于夏季心衰的症状及预防措施,是我们必须知道的医学常识。心衰是一种由各种病因而致心脏病的严重阶段,特别是有心脑血管疾病的患者,必须提高认识。专家表示,夏天由于气温过高,人体皮下血管容易扩张,皮肤的血流量比平时增加......
2023-11-16
如何预防夏季皮炎
1、注意防暑降温,在特别潮湿、闷热的环境下,皮肤容易排汗不畅,体内的散热不畅就会出现皮肤疾病。2、少吃一些辛辣刺激的东西,多吃蔬菜水果等清凉的食物。3、还要保持皮肤的清洁,每天洗澡的时候可以用一些含中药成分和具有......
2023-11-07
如何缓解夏季打盹呢?
春天已经渐渐地离去了,接下来迎接的是清凉的夏天了。也可以说春困刚刚消停,夏打盹又来了,夏天老是犯困,怎么办呢?医学上也称之为夏季倦怠症,它是由于夏季炎热,温度过高,使人体大量排汗,而随汗液可排出大量的钾元素,又因钾元素......
2022-04-15
夏季穴位推拿改善打盹
夏打盹中医则认为,这主要与暑湿有关。长夏期间湿气比较重,脾又主湿,而脾湿最大的特点就是会让人体感觉困乏。大家可以通过自行推拿按摩百会穴、太阳穴、风池穴等方法进行自醒。中医穴位推拿改善上班族夏季打盹的方法,具体......
2023-11-16
夏季发困打盹请按“醒脑穴”
人们常说春困秋乏夏打盹,如何缓解这些症状,从昏昏欲睡恢复到神清气爽、思维敏捷的状态呢?其实人体有两个醒脑穴:太阳穴和风池穴。夏天犯困的时候用手指按揉这两个穴位,或把风油精涂在上面,有很好的醒脑效果。太阳穴在眉后凹......
2023-11-09
夏季如何预防痤疮
痤疮又叫粉刺,俗称青春痘、疙瘩,它是青春期局部常见的一种毛囊皮脂腺的慢性炎症,痤疮是一种多因素性疾病,到目前为止,其发病机理尚未完全清楚。从中医角度来讲,导致痤疮的原因主要是血热偏盛、肺胃积热、外感风热、气血凝滞......
2023-11-07
夏季如何预防疲劳?
饮食平衡是关键平衡的饮食肯定是多样化的,这样才可以避免营养不良引起的身体虚弱。以下规则需要遵守:每餐一个水果;每天两次蔬菜(生熟皆可);食用含有电淀粉的食物,但不要过量(面包、面点、米饭、干菜,最好是粗制的,因为它......
2023-11-15
哪些食疗方改善夏季打盹
,打盹不是睡眠缺乏,而是人体生理机能随着自然气候变化而发生的一种生理现象,是由于夏季气温升高后,人们的皮肤血管和毛孔扩张,血管口径随之变大,皮肤的血流量大大增加,供应大脑的血量就会相对减少,大脑就会自动进行保护性调整......
2023-11-17
夏季午后打盹有3大好处
社会竞争的激烈,生活节奏的加快,使得很多人埋头工作,无暇顾及午休。其实,经过了一个上午的工作和学习,人体能量消耗较多,午饭后小睡一会儿能够有效补偿人体脑力、体力方面的消耗,对于健康是大有裨益的。从生理学角度而言,人体......
2023-11-17
怎么正确应对夏季打盹
夏天之所以容易缺乏维生素,首先是夏天食欲不振造成摄入的维生素大大减少,而出汗多、排尿频繁又容易使水溶性维生素如B族维生素、维生素C随之排出体外,再加上现在吃的米、面多为精加工,而B族维生素却恰恰存在于被加工掉了......
2023-11-08
夏季如何预防感冒
夏季感冒的症状分析夏季感冒的特点:夏季感冒就是夏季发生的普通感冒,区别于流感,它没有传染性。主要表现为发热重一般没有寒冷的感觉;出汗多但是不解热;心烦,口渴,咽痛等症状,其发生与夏季的暑热、暑湿等特点密切相关。夏季感......
2023-11-02
夏季腹泻如何预防?
1、夏季腹泻的原因很多人都认为夏季腹泻是小毛病,吃一下药或者是上上厕所就好了,因此很多人都没有去重视腹泻的原因,及进一步的去治疗。其实腹泻对人体的危害极大:它会导致人体内的水分大量流失,使血液浓稠度增加,形成血栓;......
2023-11-24
夏季如何预防上火?
相关阅读:夏季如何冲泡养生茶?中医认为夏季是一年中阳气最旺的季节,人们最容易出现上火症状。随着气温一天天升高,最近各大医院的上火病人也在直线上升,主要表现为头晕、头痛、食欲不振、喉咙肿痛、牙龈肿痛、口舌生疮、大......
2023-11-21
夏季如何预防腋臭?
腋臭,又称狐臭,由腋下散发出一种刺鼻的气味,夏天更甚。那么在夏天如何预防腋臭的发生?下面为大家介绍一些夏天预防腋臭的小常识,希望能够帮助大家。预防腋臭应养成良好的生活习惯规律,腋臭常见于青春期,是由腋窝皮肤的大汗腺......
2023-11-21
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