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补血效果最好的9种超级滋补菜
一说起进补,很多人都以为是喝些中草药的汤就是大补了,其实不然,在平时的日常饮食中有很多可以滋补的养生菜。1、萝卜炖牛肉原料:白萝卜450克,牛肉100克,大葱15克,姜15克,料酒10克,酱油10克,盐4克,味精2克,八角3克,花生油40克。烹饪......
2023-11-08
女性补血怎么补?6大补血问题需知道
女性每个月都会流失不少的血液,这让不少女性出现气血不足的现象。而气血不足让女性看起来很憔悴,没有精神,因此女性需要注重补血。那么女性补血怎么补呢?接下来通过6个问题,让大家更多的了解补血知识。此外,为大家介绍6种补......
2023-10-30
高血脂常识 如何预防高血脂
【高脂血的危害】虽然血脂过高对发生脑血管病的危急性还不一定,但由于血脂过高导致动脉内膜脂质沉着,可加速形成动脉粥样硬化这一事实,可以认为血脂过高与中风的发生是有关的。血脂过高就是指血液中一种或多种脂质成分的......
2023-10-29
补血吃什么 常见的七大补血食物
1、红枣对于一日三枣,青春不老的红枣,它的补血功能当之无愧地排行第一。药王孙思邈就极力推崇大枣,认为大枣的养气补血叹为观止。红枣具有极其惊人的补血效果,大枣中的氨基酸、维生素、核黄素等及各种微量元素都是人体不......
2023-11-05
如何止血 日常急救止血知识
生活中的锅碗瓢勺、磕磕碰碰,稍不注意就容易弄伤自己。由于外伤引起的大出血,如不及时予以止血与包扎,等到去医院可能就来不及了,下面就教给大家一些日常生活中的急救止血方法。日常急救止血知识1、指压止血(压迫止血)用......
2021-05-05
高血脂的四个常识
很多有高脂血症(高血脂的症状)的人都深知它的危害,可现实生活中并不是人人都清楚它的危害。高脂血症已成为危害人类健康的隐形杀手之一。工作脑力化、办公自动化、交通现代化、营养失衡等多种因素都会引起都市现代病,诸......
2023-11-05
血尿常识
临床上把经过离心沉淀后,每高倍视野中(400倍)见到红细胞超过3-5个,则定为镜下血尿。如果眼睛能看出尿呈洗肉水样或带血色,甚至尿中有血丝或血凝块,叫做肉眼血尿。用眼睛能看出尿中有血,大约1000毫升尿液中起码混入1毫升血......
2021-05-05
高血压的急救常识
高血压属于急症,平常除注意一些禁忌外,患者家属应对突发高血压急症,也要懂得急救方法,保证在黄金时间内进行即时救助。北京协和医院专家讲解教您如何应对高血压急症:1.病人突发心悸气短,口唇发绀,肢体活动失灵,伴咳粉红泡沫样......
2021-05-05
鼻出血是怎么回事 常见鼻出血的常识
鼻出血又称鼻衄,是临床常见症状之一,多因鼻腔病变引起,也可由全身疾病所引起,偶有因鼻腔邻近病变出血经鼻腔流出者。鼻出血时,需要保持冷静,并根据出血的情况作出相应的判断和处理。下面小编就来给大家讲解一下。最常见的三......
2023-11-02
孕妇春季科学进补常识
春季万物始动,阳气生发,饮食应重在健脾壮阳,减酸增甘,适量增加蛋白质、B族维生素、钙、镁的摄入量。五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充,春季宜多吃水果蔬菜,菜宜少放油、糖、盐。需要注意的是,孕妇春季进补应以平补为原则,不......
2023-11-10
关于献血有哪些常识
此次血荒事件,暴露了我国健康传播的低效和失灵,即健康传播缺乏针对性,存在乱枪打鸟现象,导致公众信息疲劳和信息饥渴并存。近日,昆明、青岛、南京等地相继出现血荒,很多医院临床用血紧张,大量择期手术被迫推迟,有的病人甚至自......
2023-11-10
关于补益气血有哪些常识
一般而言,由女性的生理特点决定女性是更容易贫血的人群。常见的贫血大多由铁缺乏、维生素b12缺乏和叶酸缺乏导致,需要从饮食中增加这些营养素的摄入量,尤其是铁。另外,即使不贫血,女性也容易出现各种血虚症状,最好辨证进行......
2023-11-12
女人贫血吃什么补血 常吃18种食物补血
在生活中贫血是很多女性都有的症状,用夸张的说法是十个女人,六个贫血。对于贫血女性来说,补血养血必不可少,因为女人气血不足的话,会导致出现月经不调、乳腺疾病、长痘长斑等问题,所以说贫血女性一定要及时补血。那么女人贫......
2023-10-28
血糖、血脂检查有什么常识
血糖、血脂检查是常规体检内容之一。那么我们不妨了解一下关于血糖、血脂检查的常识。血糖检查糖是人体进行生命活动所必须的能量物质,血液中必须保持相对稳定的血糖浓度,血糖过低会引起心慌、头晕甚至昏迷;血糖过高可......
2023-11-07
不同体质女人的补血常识
血虚——经常犯懒不是我的错近来云云常觉身体倦怠,眼睛也总觉得酸涩难受;一照镜子还发现脸色苍白,没有一点血色,梳头时头发掉了不少;月经量日渐稀少。到医院检查,可除了血常规化验发现红细胞偏低外,其他指标均没......
2023-11-22
孕妇贫血吃什么补血好 常吃这些能补血
怀孕期间孕妇所需营养大大增加,如果不及时补充营养或者吃得不对的话,很容易得贫血;孕妇贫血的症状表现为面色苍白,脱发,水肿,全身乏力。贫血对孕妇健康和胎儿健康有很大的影响,孕妇重度贫血会造成流产,胎儿发育不良等,所以孕妇......
2023-10-28
吃什么补血 五类常见补血食物
面色苍白的人多数血虚,血虚还会造成头晕目眩、失眠等症状,老人、女性是血虚高发人群,要注意补血。食补是补血最好的方法,很多食物都有补血的功效,下面我们来看看五类常见补血食物。一、甜蜜水果类(葡萄、红枣、桂圆)含金量:富......
2023-11-04
补血常见的六道家常菜
1.韭菜炒鸡蛋原料:韭菜200克,鸡蛋200克,盐3克,植物油20克。烹饪方法:①将韭菜择洗干净,控干水分后切成3厘米长的段;将鸡蛋打入碗内搅匀待用;②将炒锅烧热,加油烧至五六成热,倒入蛋清,炒至小团块时倒出;③炒勺仿佛植物油烧热后,......
2023-11-14
空腹血糖的常识
什么是空腹血糖?空腹血糖(FPG)是指在隔夜空腹(至少8-10小时未进任何食物,饮水除外)后,早餐前采的血,所检定的血糖值,为糖尿病最常用的检测指标,反应胰岛B细胞功能,一般代表基础胰岛素的分泌功能。正常范围的空腹血糖值正常人的空......
2023-11-09
补血应该注意到的小常识
补血,大家都知道它的含义,那么大家知道缺血贫血的人也是存在一部分的,是因为什么原因应该也各不相同,以下是我要为大家介绍补血需要注意的常识,一起了解下吧。注意事项1.口服铁剂以乳酸亚铁、富马酸亚铁和葡萄糖酸亚铁为佳,......
2023-11-12
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