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中国居民膳食指南:少吃盐多喝水
昨日,最新版的《中国居民膳食指南2016》在国家卫生计生委新闻发布会上正式发布。新版膳食指南更加强调食物的多样化与均衡,其中核心内容包括六个方面,分别是:食物多样,谷类为主;吃动平衡,健康体重;多吃蔬果、奶类、大豆;适量吃......
2023-10-30
孕妇孕期的膳食指南有哪些
孕早期的膳食指南孕早期胎儿生长慢,各种营养需要与孕前基本相同,此期孕妇往往容易发生轻度恶心,呕吐等早孕反应,因此,这个阶段的膳食要以高蛋白,富含营养,少油腻,易消化吸收为原则。少吃多餐,想吃就吃若在睡前和早起时坐在床上......
2023-11-04
老年男性肾虚脾虚药膳指南
很多朋友常常问我有关肾虚脾虚性浮肿食疗药膳方,首先我们要搞明白什么是虚性浮肿,虚性浮肿是指因身体虚弱引起体内水液潴留,泛滥肌肤,导致头面、眼睑、四肢、腹背,甚至全身浮肿的一种病症。该病与脾、肾关系最为密切。脾主......
2023-11-15
夏季饮食健康指南
熬过漫长而寒冷的冬季,又经过了万物复苏的春节。我们迎来了又爱又恨的夏季!夏天,一切的风景是那么的美好啊!可是呢,也免不了炎魔的炙烤啊!到了夏天,人不仅是心情会变得烦躁,脾气也会暴涨啊!!!所以啊,有女朋友的男生们要小心哦。所......
2023-10-29
生活家健康指南:合理膳食让女性更健康
简要内容:走进女性身体的秘密花园,以最贴心的指导,最实用的资讯让你了解各个生理时期所面临的健康问题。I.尽量避免食用添加剂、防腐剂,以及含有其他化学物质的食物,如人工甜味剂等。身为女性,你了解自己的身体吗?从青春期......
2023-11-21
中国居民口腔健康指南
口腔是人体的重要组成部分,是消化系统的起端,主要由唇、颊、舌、腭、涎腺、牙和颌骨等所组成,具有咀嚼、吞咽、言语和感觉等功能,并维持着颌面部的正常形态。人的一生中有两副牙齿,一副是乳牙,有20颗,一副是恒牙,为28~32颗。......
2023-11-25
扬州发布中小学生营养膳食指南
昨天上午,市教育局正式发布《扬州市中小学生营养膳食指南》,并在教院附中开展了第一堂营养健康课。据悉,该指南由市教育局、扬州大学医学院和学校一线营养师合力编辑,首批面向全市中小学发放两万余册,旨在向学生及家长普及......
2023-11-10
家居卧室窗帘选购指南-家居窗帘的搭配效果
窗帘色彩的选择,重在协调。其色调、质地需与房间的家具、居室的装潢风格以及室内的墙面、地面、天花板相协调,以形成统一和谐的整体美。再有,窗帘的选择,与主人的心理感觉、色彩喜好相协调,才是最关键的。例如红与绿、青与......
2021-04-28
深圳疾控中心公布居民膳食调查:牛奶喝得不够
深疾控中心昨日公布全市居民膳食调查结果膳食不均衡,则会影响身体健康。深圳市民的食谱健康不?根据权威调查,深圳人肉吃得太多,奶喝得不够,青菜摄入量达标。昨日,市疾病预防控制中心公布了居民膳食调查的结果,结果显示居民每......
2023-11-18
湖北10万册图书指导居民安全用药
新华网武汉9月2日专电(记者黎昌政)湖北省安全用药知识公众普及宣传服务活动2日在武汉市百步亭社区启动。湖北省食品药品监督管理局将于近期向公众赠送10万册《养成良好的用药习惯》读本,指导社区、农村居民安全用药。......
2023-11-21
因与居民矛盾 医院院长被指带领职工朝民房喷水
10月16日晚,妇保院百余名职工,在几名副院长带领下,来到冯老太家门口,用高压水管朝冯老太家门口及屋内喷射。该院徐文华院长说,当晚他们用水管给墙喷水,无意中喷到了冯老太屋里。网帖院长带职工水冲老太房屋10月17日,网友222.......
2023-11-24
尿毒症饮食指南
尿毒症饮食与尿毒症治疗同样重要!一直以来,肾病医生都在强调有关尿毒症饮食在尿毒症患者康复中的重要性。尿毒症饮食与治疗相配合,成为指导尿毒症患者积极康复的原则。尽管尿毒症阶段,患者多会出现恶心呕吐、食欲不振、......
2023-11-21
预防老年痴呆的膳食指南
越来越多的证据表明,保持一定的膳食和运动习惯,可使认知障碍症(老年痴呆症)危险降低50%以上。美国雅虎新闻网近日载文,在华盛顿营养与大脑国际会议上,美国医师医药责任协会公布了预防认知障碍症的最新膳食指南。美国权威......
2023-11-06
夏季健康指南:健身同时要注意营养膳食调配
简要内容:一只约1两重的鸡蛋,蛋黄中所含胆固醇约280毫克,正好适合一个人一天生理需要。蛋黄中的卵磷脂能降低血液黏稠度,避免胆固醇沉着。蛋类提供的必需氨基酸,其构成比例非常适合人体需要。1、每人每天一瓶奶每天早餐后......
2023-11-21
美式健康饮食指南
一、60分钟锻炼才能控制体重有规律的参加一些身体锻炼,减少久坐的活动对于促进身体健康、良好的心理状态和健康的体重是行之有效的。每天坚持至少30分钟的中强度锻炼可降低成人患慢性疾病的几率;成人每天坚持大约60分钟......
2022-04-06
家居选购指南 如何选购合适的衣柜
衣柜是每个家庭收纳衣物必备的用品,也是提升家居卧室整体格调的重要元素,因此,选购一款适合自己的衣柜十分重要,一款好的衣柜不仅能为卧室增值加分,也能为个人的生活带来便利,那么,我们应该从哪几个方面考虑衣柜质量,选购一款......
2018-01-26
淋病患者饮食指南
一、饮食禁忌1、禁忌辛辣、刺激性食物。如辣椒、胡椒、生姜、大葱、芥末、酒、浓茶等。2、少吃燥热动火食物,如韭菜、榨菜、雪里红、香菜、羊肉等。二、饮食宜进1、清淡饮食。急性发作期宜食粳米稀饭、面条、银耳汤、......
2023-11-26
高考生的饮食指南
高考生饮食指南高考前夕,尤其是高考这三天要特别注意饮食卫生,生吃瓜果要用开水烫洗或消毒;做凉拌菜时,调料中应加醋加蒜泥,既可杀菌又能增进食欲。高考正值夏季,气候炎热,出汗多不但损耗大量体液,还消耗体内各种营养物质,尤其......
2023-11-10
水痘患者饮食指南
饮食禁忌1、生冷、油腻食物。2、辛辣刺激性食物。如辣椒、胡椒、姜和蒜,都会引起上火现象,不利于病情的早日康复。3、发物。如鱼、虾、螃蟹、牛肉、羊肉、香菜、茴香、菌类(香菇)等内含丰富蛋白质的食物,这些异体蛋白容......
2023-11-26
胃痛患者饮食指南
胃痛患者应饮食清淡对于平时没有胃部不适,只是春节期间暴饮暴食而吃撑了的人,规律而清淡的饮食是最好的治疗建议。短期服用帮助消化的消食之品可以获得缓解,如山楂、麦芽、谷芽等,每次各二钱左右,热水冲泡后饮用或直接服用......
2023-11-26
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