自制薄荷水减肥材料：新鲜的薄荷10G方法：将薄荷叶碾碎后用沸水冲泡，稍凉后即可饮用。功效：薄荷中含有薄荷醇，可以提升身体的新陈代谢，加快身体内部的血液循环，分解油腻食物的油脂，减肥肠胃的负担，同时也能清新口气，抑制食欲。薄......

自制减肥茶之薄荷茶材料：新鲜的薄荷10G方法：将薄荷叶碾碎后用沸水冲泡，稍凉后即可饮用。功效：薄荷中含有薄荷醇，可以提升身体的新陈代谢，加快身体内部的血液循环，分解油腻食物的油脂，减肥肠胃的负担，同时也能清新口气，抑制食欲......

荷叶山楂溶脂茶：降脂减肥材料：干荷叶一把(约10克)干山楂20克(约15片)薏米10克陈皮10克冰糖随意清水700ml(此为一人量，孕妇禁服)功效：体重偏重的人，或肠胃负担过重的人，可以饮用此茶，达到降脂和减肥的作用。做法：将干荷叶，干山......

荷叶玫瑰减肥茶材料：荷叶3克，炒决明子6克，玫瑰花3朵。做法：用开水冲泡即可。功效：荷叶有利水、消脂功效，和中药起冲泡瘦身力更强，瘦腰效果也更突出。荷叶减肥功效：荷叶茶中的荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱，能有效分解体内......

荷楂薏橘减肥茶材料：干荷叶3钱、山楂2钱、薏苡仁3钱、陈皮2钱、白术1钱、茯苓2钱作法：将药材装入布袋中，水煎30分钟，不拘时，代茶饮，每日一剂。功用：理气行水，降脂化浊，适用于痰湿、水肿型肥胖者。干荷叶功效与作用：1.降血脂荷叶......

洛神荷叶减肥茶材料：洛神化3朵，荷叶3克，柠檬1片。做法：将洛神花和荷叶洗净，放入杯中加入500ml的开水冲泡，再加入柠檬片即可。瘦身功效：洛神花可以利尿去浮肿，还可以促进胆汁分泌来分解脂肪;荷叶也是瘦身的良药，有很好的利尿、......

陈皮荷叶减肥茶做法：1、将干荷叶，干山楂，薏米和陈皮清洗一下，捞出放入锅中。2、锅中倒入700ml清水，大火煮开后，转中火继续煮5分钟。3、壶中放入冰糖，搁一个漏网，将煮好的茶水倒入壶中，搅拌至冰糖融化即可。小提示：1：陈皮和荷叶在......

桂花荷叶减肥茶原料：荷叶、绿茶各3克，桂花5克，冰糖适量，水250ml制法：于锅中加水煮沸后，加入所有茶材。煮约5分钟后即可熄火，滤渣后即可饮用桂花的功效与作用1.花的功效辛，温。散寒破结，化痰止咳。用于牙痛，咳喘痰多，经闭腹痛。2.......

花茶是我们经常喝的茶水，花茶薄荷叶泡茶就更加的常见了，常喝花茶能除去口腔里的细菌，还能起到消炎的作用，如果口腔里有溃疡，喝上花茶就会很快的愈合，花茶里还有维生素c和胡萝卜素，这些都是对身体有益的，常喝皮肤都会变得特别......

自制减肥茶之车前草荷叶茶原料：荷叶、车前草各等份。用法：以上药物共研末，15~30克为一袋。每天早晨起床后及每晚临睡前空腹各取1袋，用开水250ml浸泡10~15分钟，一次服完。30天为一疗程，一疗程后，停服两个星期。再续服下一疗程......

自制减肥茶之玫瑰花荷叶枣茶材料：红枣10颗、玫瑰花一小搓即可，大约3-4朵(最好是买已经打碎的，比较能冲煮出味道)、山楂10克(大约8-10片)、枸杞子15-20颗、荷叶粉25克，大约三大搓(如果不是粉的可以用整张荷叶)、柠檬半个:......

荷叶，也就是荷花的叶子，而荷叶也被制成荷叶茶，可以供我们来饮用，相信大家也都喝过吧！又很多人说喝荷叶茶可以减肥，可是，不知道该怎么喝，又该怎么做，过于肥胖对我们的健康是非常不好的，那么，我们今天就来为大家介绍一下荷叶自制减......

荷叶普洱减肥茶材料：干荷叶3钱、茶叶1钱(普洱茶、绿茶、乌龙茶等)作法：干荷叶水煎30分钟取汁，加入茶叶，水煎5分钟，每日一剂，取代茶饮。功用：健脾消食、清热凉血。适用于水肿型肥胖者。荷叶减肥功效：荷叶茶中的荷叶碱中含有多......

荷叶泽泻饮：消除水肿材料：荷叶和泽泻各6克、何首乌和丹参各3克。功效：荷叶与泽泻有助利水消肿、帮助水分代谢，何首乌可帮助去除油脂、丹参可活血化瘀。做法：药材洗净后，加500c.c滚水抛开即可饮用。提醒：肠胃功能弱、胃痛胃食......

桔皮荷叶山楂减肥茶材料：桔皮10克，荷叶15克，炒山楂、生麦芽各3克。方法：1、将所有的材料进行榨取后，与倒入了500毫升的水一起熬煮，2、切记一定要是用消火煮20分粥，最后再倒出，过滤出汁水即可饮用。效果：山楂本身就酸甜的成分能......

车前草荷叶减肥茶本料：荷叶、车前草各等份。用法：以上药物共研终，15~30克为一袋。每天傍晚起床后及每早临睡前空肚各与1袋，用开水250ml浸泡10~15分钟，一次服完。30天为一疗程，一疗程后，停药两个礼拜。再绝服现位疗程。功效：炎......

自制减肥茶之茉莉荷叶茶材料：绿茶3克、茉莉花3克、荷叶1张。做法1、荷叶切成细碎状。2、将荷叶与其他两种材料放入锅中，加入适量清水一起煎煮约5分钟后，即可饮用。荷叶茶的功效与作用1、促进肠道蠕动，排出毒素荷叶茶里含......

前面小编给大家分享了白菜番茄减肥沙拉的做法，今天小编再给大家分享下薄荷蔬菜沙拉的做法，薄荷不仅有减肥功效，还能去除身体里面的油腻，一起来看下。薄荷能减肥吗薄荷是有着燃烧脂肪的效果，可以加速体内的循环帮助身体去除......

陈皮荷叶减肥茶做法：1、将干荷叶，干山楂，薏米和陈皮清洗一下，捞出放入锅中。2、锅中倒入700ml清水，大火煮开后，转中火继续煮5分钟。3、壶中放入冰糖，搁一个漏网，将煮好的茶水倒入壶中，搅拌至冰糖融化即可。荷叶的功效与作用荷......

自制减肥茶之薄荷菊花茶材料：新鲜的薄荷10G、菊花5G方法：将薄荷叶碾碎后加入适量的菊花，用煮开的沸水冲泡服用即可。功效：菊花有清肝明目，清热解毒的效果，搭配薄荷一起服用可抑制食欲，排减脂肪的效果。吃法：每天吃饭前饮用。......