婴儿辅食制作要包括大量食物品种，以帮助宝宝了解不同食物的味道和口感。不过，即使你喜欢做饭，也最好买一些现成的婴儿食品放在碗橱或冰箱里留着备用，它们会在你就是不愿意下厨的时候或宝宝非常着急吃的时候，就能够派上用场......

5.1软饭原料：米2勺水4勺制法：将米淘净后放入焖饭锅；加水后焖熟。注：最好用软饭搭配菜谱中和各种菜肴。5.2枣泥软饭原料：枣泥1勺米2勺水1/2杯制法：将米洗净后放入焖饭锅；加水，牛奶后焖熟；开锅后放枣泥。5.3豆腐软饭原料：豆腐1/10......

肝泥是给宝宝补铁的最佳辅食食物，特别宝宝一岁后更合适食用。那到底婴儿肝泥怎么做呢？肝泥的营养价值动物肝中铁质丰富，是婴儿补血食品中最常用的食物。肝中含有丰富的维生素A和维生素B2，有维持正常生长和生殖机能的作用，......

做法一食物原料：苹果100克。制作方法1、将苹果洗净去皮，然后用刮子或匙慢慢刮成泥状，即可喂食。2、将苹果洗净去皮，切成黄豆大小的碎丁，加入凉开水适量，上笼蒸20-30分钟，待稍凉后即可喂食。特色清香美味，小孩乐意吃。做法二1......

辅食一般从4～6个月开始就可以给宝宝添加辅食了。混合喂养或人工喂养的宝宝4个月以后就可以添加辅食了，而纯母乳喂养的宝宝要晚一些，但每个宝宝的生长发育情况不一样，个体差异也不一样，因此添加辅食的时间也不能一概而论。......

宝宝每日食盐量：（公斤体重-4公斤）*100mg＝mg／每日4.1鸡蛋羹原料：鸡蛋1个水1/4杯盐200毫克制法：将鸡蛋打入碗中搅打，加盐；加等量水搅打；放入加凉水的蒸锅岸蒸8-10分钟至凝成羹。注：要用凉开水调鸡蛋糊，这样不会出现蜂窝。4.2番茄蛋......

自制辅食如何保留营养呢？由于每种食材的特性不同，有的只能水煮，有的只能凉拌，那么必须最大限度地保留食材的营养，才能保证添加辅食的效果。那么，在自制辅食时应该注意什么才能保留食材的营养呢？想必这是很多家长们都会想要了......

婴儿菜泥制作方法1：茄子泥原料：嫩茄子半个做法：茄子切成1厘米的细条；放到锅里蒸10到20分钟，蒸烂；用勺通过滤网挤成茄泥。婴儿菜泥制作方法2：红薯泥原料：红薯1个做法：红薯洗净、去皮；放到锅里蒸熟，用勺子压成泥，或者选用搅拌机打压......

许多年轻的父母不知道如何给宝宝添加，有的家长又嫌麻烦，于是大人吃什么，就给婴儿吃什么，也有的不懂如何烹制辅食，对各种原料束手无策。其实，婴儿的辅食加工，并不强调煎、炒、爆、熬等复杂的烹饪方法，关键是在烹煮过程中要保持......

婴儿米粉是一种专门提供婴儿营养的辅食。其安全，科学，营养元素也更加的全面。出来越发的接近母乳之外，还有钙、磷、铁、碘、锌等常规元素。那么如何为自己的宝宝制作出适合他的，安全营养的优质米粉呢、下面让我们一起来看......

随着宝宝逐渐长大，单纯母乳喂养已满足不了生长发育的需要，此时就应开始添加辅食，其中果泥就是不错的选择。下面小编详细介绍几种常见婴儿果泥的制作方法，妈妈们一起来学习下吧！婴儿果泥1：木瓜泥原料：新鲜木瓜半只做法：木瓜用......

一、土豆的营养土豆，学名马铃薯。它和玉米、小麦、水稻、燕麦被称为世界五大粮食作物。土豆因其营养丰富而有地下苹果的美誉。其块茎中约含淀粉15-25%，蛋白质2-3%，脂肪0.7%，粗纤维0.15%，还含有丰富的钙、磷、铁、钾等矿物......

一、宝宝适量吃油可以促进大脑发育。专家认为，油脂是人体不可缺的营养素之一，小宝宝的身体发育，以及大脑和神经的发育都需要脂肪酸的参与。对婴幼儿而言，必需脂肪酸的来源很单一，只能通过母乳和辅食来补充。所以食用油就成......

胡萝卜含有较多的维生素C、B1、B2等营养素,被誉为大众人参。在婴儿喂养上，胡萝卜是一种十分常用的辅食。从4个月开始，便可以给婴儿添加胡萝卜泥，一方面是补充婴儿成长所需的营养素，另一方面又可以让婴儿尝试并适应新的食......

如何自制婴儿辅食，宝妈可自制调味料：合理添加辅食，一方面是为了保证宝宝生长发育所需要的营养，另一方面是训练宝宝的咀嚼能力，也是形成良好饮食习惯的关键时期。1.善于利用不同的食物加工器新手妈妈制作辅食之前，可是要备齐......

一、婴儿辅食选什么好1.粥类食物。孩子的饮食选择要针对于孩子的饮食喜好。其实当孩子比较小的时候，我们建议孩子食用粥。粥类食物更适合当做孩子的辅食。想要制作婴儿粥类辅食，我们在选择食材的时候，最好选择方便食用且......

米糊更容易被人体消化吸收，可以迅速为身体提供能量，待宝宝适应后，选择各种谷类混合的米糊会含有更丰富的营养和保健作用；谷物香气释放充分，增进感官享受，促进宝宝的食欲。一、宝宝添加米糊的不同阶段第一阶段从6个月开始，这......

其实在宝宝4个月以后就可以尝试用匙子喂养宝宝一些肉类辅食，帮助宝宝慢慢转换辅食类别。专家表示，人工喂养的孩子添加辅食时间可适当提前，但都应根据婴儿的生理情况及身体需要选择合适的食物，制定添加辅食的计划。7-9个月......

宝宝辅食如何制作不少妈妈选择在家给宝宝自制辅食，考虑到市场上的蔬菜大部分受到农药的污染，所以建议有条件的妈妈买有机水果有机蔬菜，如果没有太多选择的话，那就尽量把农药残留降到最低。绿叶菜的清洗方法1、淘米水适用......

一、成品辅食VS自制辅食怎么选宝宝辅食分为两大类，一类是妈妈亲手制作的辅食，另一类就是市售的成品辅食。考虑到便捷、易保存等特点，很多妈妈都会选择成品辅食。成品辅食最大的优势就是方便，无需费时制作，不受季节限制，品种......