酸奶营养丰富，口感酸酸甜甜，但是喝酸奶也要注意分情况，以及喝的时候注意避开误区，今天就教您喝酸奶时的一些注意事项，让您健康喝酸奶。酸奶是牛奶经过发酵制成的，口味酸甜细滑，营养丰富，深受人们喜爱。它是一种功能独特的营养......

宝宝补钙酸奶和鲜奶哪个效果更好？鲜牛奶和酸奶都是补钙佳品，那么孩子补钙到底该选酸奶还是选全脂的牛奶？从营养价值来说，两者差异不是很大，都是钙的最佳来源，也是蛋白质、维生素AD和维生素B族的好来源；从保健效果来说，酸奶更......

只有高钙奶才补钙吗？所谓高钙奶的钙含量仅为130～150毫克/100毫升，而普通牛奶的含钙量就可以达到110毫克/100毫升以上，一些产品甚至可以达130毫克/100毫升，高钙奶与普通牛奶相比并无明显优势。牛奶中的钙为容易吸收的乳钙质......

每一天，我们的身体都需要补充一定剂量的微量元素以及其他物质，钙就是其中不可或少的一种。而关于补钙，近日有人提出碳酸钙可以补钙，那么这是真的吗？碳酸钙是什么呢？碳酸钙的用途有哪些呢？含有碳酸钙的食物又有哪些呢？想要知道......

近日，发表在《美国医学会杂志·内科学》上的一项最新研究指出，地中海饮食有助于降低女性患上骨质疏松和发生骨折的风险。由于地中海饮食的首要特点是摄入足量的蔬菜、水果，因此骨头最爱果和菜一时成为热议话题。地......

一说到补钙，很多家长第一个想到的肯定是高钙奶，高钙能补钙真的效果更好吗？其实高钙奶的高钙很大程度上只是一些商家的卖点，其与普通牛奶的钙含量差别并不大。牛奶本身含钙量就很丰富，成人在正常饮食之外，每天半斤普通牛奶，再......

酸奶的味道可口，深受女性、儿童的喜爱。不过，酸奶做为一种加工后的乳制品，很多人对其营养、养生保健功效都存在着诸多的质疑。其实，酸奶的养生功效是很好的，尤其女性最宜常喝。那么具体女性常喝酸奶的好处都有哪些呢？别急，一......

喝酸奶的诸多好处1、预防感冒现在天气变凉，流感多发，如果你还没准备好应对流感，那么多喝点酸奶吧，喝酸奶可以帮助抵抗流感病毒。吃酸奶可以使上呼吸道感染的几率降低12%。经常喝酸奶的人感冒几率比不经常喝酸奶的人低得多......

酸奶是很多人喜欢喝的饮料之一，酸奶里面含有钙，晚上喝酸奶可以补钙吗？很多人都知道牛奶含钙高，但与它比起来，酸奶中所含的乳酸与钙结合，更能起到促进钙吸收的作用。一般来说，饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果最佳。但是，......

春暖花开，又到孩子长身高的季节，作为称职的父母怎能让孩子错过？孩子长身高，少不了要补钙，而喝奶是最好的饮食补钙方式之一。但市面上各种奶产品，到底哪种奶补钙效果最好？下面就一起来看看吧！儿童补钙牛奶好还是酸奶好？酸奶由纯......

孕妇在选择孕产妇专用复合维生素制剂的时候，要细心留意含量和剂量，有些元素还不能补得过多。碘，无需刻意补碘碘广泛的存在于人们生活的环境中，碘摄入过量会导致甲状腺功能减退症和自身免疫甲状腺炎的患病率显著增加。由于......

市场上的牛奶及奶制品的品种很多，如纯牛奶、调制乳、高钙奶、酸乳、乳酪等，有人一看高钙奶就认为钙含量肯定很高，说补钙就应该喝高钙奶。究竟是不是高钙奶才能真正补钙呢？高钙奶是给牛奶补钙所谓高钙奶，按照我国国家标准GB......

儿童补钙哪种奶最好？酸奶由纯牛奶发酵而成，除保留了鲜牛奶的全部营养成分外，在发酵过程中乳酸菌还可产生人体营养所必须的多种维生素，如维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等。酸奶还是钙的良好来源。虽然说酸奶的......

随着年龄的增长，钙的摄取变得尤为重要，因为钙对于骨骼健康至关重要。老年人常常需要额外的钙补充剂，以维持骨密度和预防骨折。碳酸钙是一种常见的钙补充剂，但它是否适合所有老年人呢？本文将探讨碳酸钙的优点和不足，以及其他......

乳酸钙其实是没有毒性的，平常食用的乳酸钙是作为一种补钙剂使用。使用这种乳酸钙不仅没有毒性，反而还会对身体有很多好处。例如食用乳酸钙可以促进身体的骨骼发育，还可以促进牙齿钙化的形成，以及促进毛细血管通透性等等。......

1.制作酸奶时，某些乳酸菌能合成维生素C，使维生素C含量增加。2.经常喝酸奶可以防止癌症和贫血，并可改善牛皮癣和缓解儿童营养不良。3.酸奶能促进消化液的分泌，增加胃酸，因而能增强人的消化能力，促进食欲。4.酸奶中的乳酸不但......

酸奶是越酸越好吗？回答这个问题之前，首先要弄明白牛奶是怎样变酸的。加入牛奶中的乳酸菌发酵产生乳酸等物质，牛奶会变成有酸味的酸奶。正常出厂的酸奶，因为添加了糖或甜味剂，其酸甜度搭配得当，口感很好。但随着酸奶放置时间......

想肠胃舒畅，喝酸奶吧！想减肥，喝酸奶吧！想美容养颜，喝酸奶吧！酸奶美味又富含营养，是大家心中最好的加餐食物。到底酸奶有什么强大的功效和作用，一直深受大家的喜欢呢？小编今天就带大家一探究竟！酸奶的功效与作用酸奶的功效1.可克......

酸奶不但保留了牛奶的所有优点，而且某些方面经加工过程还扬长避短，成为更加适合于人类的营养保健品。众所周知，酸奶可以补钙。那么，酸奶是有什么制作而成的呢？酸奶是以新鲜的牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌......

晚上喝酸奶能够有效的补钙，但是也有人说喝牛奶也是能够补钙的，为什么要选择酸奶呢?虽然牛奶中也是含有丰富分钙质，但是和酸奶相比的话，酸奶之中所含有的乳酸和钙质互相结合，这样就能更好的促进身体对于钙质的吸收。一般情......