末次7月6日。已官方好孕。但是孕酮有点低。医生给开了黄体酮。过两个礼拜再去看胎心胎芽。希望我的宝宝健健康康长大。总结一下这次好孕的过程。1.每天坚持锻炼1小时（我是快走）。2.每天都喝豆浆（因为我有卵巢囊肿，所以问......

美国哥伦比亚大学一项研究显示，压力对男性精子质量会产生严重负面影响。提醒备孕的年轻夫妻，想要生一个健康的宝宝，先学会放松自己。男人压力大精子质量差美国哥伦比亚大学梅尔曼公共卫生学院的风行病学副教授帕姆&middo......

想要孕育优质宝宝，与男性精子质量分不开的。现代生活很多不良习惯以及生活环境，导致很多男性的精子质量在一定时期内会有所下降，那男人什么时候的精子质量最高呢？哪个年龄段的精子质量较高根据美国、瑞士等多个国家相对独......

随着生活水平的提高，年轻的未准爸爸妈妈们在备孕时会更加注重饮食的调理，并且不再认为备孕仅仅是未准妈妈的事情。未准爸爸在备孕时也应该要通过饮食来调理身体机能，保持最佳的身体状况哦。男性备孕需补充的营养元素锌：锌......

【长期禁欲】先禁欲，到了排卵日再释放，貌似很多备孕中的夫妻都是这么做的，传统观点认为禁欲时间越长越好，如一个月左右、一个星期左右，这种说法是错误的。因为时间过长，精子及精液会老化；时间短了，种子又还没有完全成熟。目前......

备孕不是女性一个人的事，男性在备孕中的作用也尤其重要，因为怀孕需要卵子和精子的结合，精子质量的高低对于受精以及日后宝宝的健康都有影响。那么哪些食物可以提高精子质量呢？提高精子质量的食物1.富含维生素E的蔬果维生......

提高精子质量的10个方法1、少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。2、戒烟。数据显示，44%的人认为，吸烟是精子数量下降的最主要因素，因此戒烟势在必行。3、适度饮酒。大量饮酒可导致精子质量下降，男......

无论哪个男人，都不希望自己因为种种不良习惯而导致精子的不给力。所以，男人一边为生活奔波，一边又为自己的身体担忧。一怕：热精子的发育需要一个相对机体温度要低的环境。阴囊是睾丸的温度调节器，其温度比体温通常低1～2摄氏......

哪些习惯损害男性精子质量?1.爱穿紧身裤。男人自恋起来，往往也很疯狂。如果男性爱穿紧身、质硬的裤子，则有可能造成阴囊与睾丸被束缚，散热不畅，从而引起阴囊温度升高而降低精子活力。另外，紧身裤阻碍局部血液循环，容易造成......

关于男人备孕期间怎样提升精子质量的问题相信很多人都很关心，如果想要备孕成功那么夫妻双方都要做好充足的准备，而男方提供一颗高质量的精子也是很重要的，那么备孕的准爸爸怎么样能提高自己的精子质量呢，了解清楚是很有必......

美国哥伦比亚大学一项研究显示，压力对男性精子质量会产生严重负面影响。39育儿提醒备孕的年轻夫妻，想要生一个健康的宝宝，先学会放松自己。男人压力大精子质量差美国哥伦比亚大学博士及其同事对193名38至49岁的男性参试......

男性备孕最关键的一点就是强壮精子。在保有不错体力的前提下，如何强壮精子，是男人们备孕的一大课题。有研究标明，宝宝的健康与否很大程度上取决于备孕爸爸的健康程度。备孕男性既要确保高质量的精子，还得防止各种疾病的侵......

女人怎么提高卵子质量？1、若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。2、妇女喝豆浆一个月每天300－500毫升即可起到调整内分泌的作用，可以明显改善心态和身......

吸烟喝酒吸烟时间越长，吸烟的量越多，精子数量可能越少，畸形率也越高，同时，精子的活力也明显下降。这是因为烟草中所含的铬对精子有强烈的杀伤能力，而尼古丁和多环芳香烃类化合物会引起精子形态改变。酒精对精子也有直接的杀......

男性精子质量的下降不仅会影响优生优育，还会导致出生缺陷儿的比例增加。为此，很多备孕男性都非常注重自身的精子，男性备孕吃什么可以提高精子也成为备孕男性十分关注的话题。究竟男人备孕吃什么提高精子质量呢？蛋白质----......

很多打算想要生宝宝的夫妻，在备孕很久以后一直没有能成功怀孕，去检查发现是男方的精子质量不高造成的。导致男性精子质量差的原因有很多，比如日常的生活习惯不好，或者因为过度烟酒等。那么。备孕的准爸爸怎么样能提高自己......

影响男性精子质量的5个坏习惯：1.偏食或饮食不当。不少男性对于食物也是挑剔过头，一旦摄入的食物中缺乏精子的生成过程中所必须的两种元素——锌和硒，精子也就无法生成与成熟。而对于爱吃辣的男性来说，容易出现......

想写这篇升级论文很久了，历经四个月的奋战宝宝终于来了！先来说说前三个月失败的经历吧第一个月：体温测排法第二个月：排卵试纸+密集安排aa第三个月：排卵试纸+着重排卵当日安排aa话说各种度娘，各种造人软件，严格按照程序走，为何......

很多人肯能会认为，怀孕备孕是女性的事，女性在这个时候需要注意的事情很多，其实不然，备孕期间，男性的饮食也十分重要，男性需要吃一些健康的食物，来提高精子的质量。男人备孕注意事项吃得健康精子正常代谢依赖于男性体内的营养......

娱乐圈中明星三四十岁不结婚的很正常，有些因为工作忙，有些是因为没有机会接触圈外人。因此，很多女星会选择冻卵以为日后生子做准备。而日前，胡兵出席活动时自曝计划下半年动精。原来承受传宗接代压力的不止是女性，一些男性......