每个女孩子每个月当中总要经历那么几天，这几天就是月经期，说难熬也难熬，说轻松也轻松，实际上，美眉们如果能够在月经期的这几天更加懂得保养身体和皮肤，那么，你完全可以轻轻松松就养出强壮的身体和嫩白的肤质。月经期的这几天......

男人们也要学会如何护肤，男人们护肤有什么学问呢？一起来看看男人护肤6大注意事项。越来越多男性也逐渐认识到他们的皮肤也需要好好照顾。想科学地了解男性的皮肤与女性的皮肤在生理上有什么不同，快来看看下面的男性皮肤......

越来越多男性也逐渐认识到他们的皮肤也需要好好照顾。想科学地了解男性的皮肤与女性的皮肤在生理上有什么不同，快来看看下面的男性皮肤护理6大事项吧!一.男性的皮肤比女性的皮肤角质层更厚，厚24%-40%。这就意味着：1.男性......

由于夏季高温难挡，肌肤的水分蒸发极快，肌肤也极易干燥缺水，那么，为了保证肌肤的润泽，需要为肌肤补充充足的水分，因此，夏季美眉们需要多饮水、多为肌肤涂抹补水的乳霜，避免肌肤因缺水而干燥老化。然而，夏季护肤所需要注意的事情......

护肤注意事项男士护肤小常识男士护肤，你该知道的七件事一、由于男性肌肤油脂分泌更多、角质层较厚、毛孔粗大，加上日常疏于护理保养，所以男士亮肤方式与女性略有不同，需要注意在亮肤的同时应注重调理角质、净化肌肤，深层清......

秋天来了天气也慢慢起了变化，这样的天气的变化将会对我们的肌肤状况影响很大。所以在这个换季时节里，我们更加要注意自己肌肤的变化，依照变化更换护肤品和护理方法。换季时节要保湿踏踏实实地迈出美白皮肤的第一步保湿。......

护肤品保湿也有注意事项？！如果你没注意到，那么先看看一下8条，包你受益匪浅！1、保湿仅是滋润角质层，皮肤充盈后显得细纹、细小皱纹淡化。2、只用保湿产品是不能做好保湿的，还要每天补充足够的水份。每天8杯水的做法不一定科学......

秋季到了，皮肤会出现各种各样的问题，皮肤容易干燥，那么男人秋季如何护肤呢？专家告诉我们，男性的皮脂腺和汗腺都比女性大，皮肤酸度也比女性高，分泌的皮脂和汗液多，脸上和身上的毛发也粗而浓。而且男性较女性更常做些体力劳动，皮......

男人的“面子”工程也很重要，所以男士护肤小常识有很多，来看看吧。男士护肤，你该知道的七件事一由于男性肌肤油脂分泌更多、角质层较厚、毛孔粗大，加上日常疏于护理保养，所以男士亮肤方式与女性略有不同，需要注意在亮肤的同......

由于饮食、劳累、生理、心理、受凉等诸多原因，女孩子一般在月经前后或月经期都会出现不同程度的一些下腹痛、坠胀、腰酸等不适。如果在月经期没有注意保养，不仅会加重痛经等症状，而且可能引起妇科方面的疾患。1、首先应......

孕期是一个非常特殊的阶段，许多准妈妈们会疑惑孕期能否使用护肤品。事实上，孕期使用合适的护肤品是有益的，但是要避开一些有毒有害的成分，以免对胎儿造成不良影响。孕妇在选择护肤品时，首先要查看其成分表：含有苯甲酸酯类、......

由于孕妇体内激素的变化，皮肤油脂分泌旺盛，痱子、皮炎、汗斑、色素沉着等皮肤问题层出不穷……为了在分娩后不留皮肤遗憾，准妈妈要特别注意预防3类皮肤病。痱子：以预防为主排汗有助于调节体温，但排汗不畅就容......

浅谈男性护肤的注意事项浅谈男性护肤的注意事项忌一：习惯早上直接用清水洗脸，反正前一天晚上已经洗干净了。分析：皮肤经过一整夜的新陈代谢，其实并不像你所想象的那么干净，正常使用洁面乳洗脸，在彻底清洁的同时给予肌肤一天......

月经期运动有哪些注意事项？月经期间，许多女性会出现身体不适的情况。因此，在经期到来前三天，可以根据自己的情况来决定运动形式，以较为轻柔、舒缓、放松，拉伸的运动为主，如冥想型瑜伽、初级的形体操，或只是在家做一些简单的伸......

经期饮食注意事项1、忌生冷食物，宜食温热。祖国医学认为，血得热则行，得寒则滞。月经期食生冷，一则有碍消化，二则易伤人体阳气，导致内寒产生，寒性凝滞，可使经血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。即使在酷暑盛夏季节，经期也不宜吃......

女人经期怎样调养1、月经期间尽量不要洗头如果非洗不可，尽量在中午洗，洗完头一定要立即吹干。2、月经期间要注意保暖也就是少吹冷气啰，在冷气房里要多穿衣服。3、忌喝冷饮这一点在当下应该没有女性不知道了吧。不过在实......

日常护肤需要注意一、选择适合自己的保养品适不适合最重要，并不是贵的就是好的，适合自己肌肤的才是最重要。选保养品要选贵的，有这种想法的女性朋友们要注意了。不适合反倒会适得其反。日常护肤需要注意二、护肤要坚持不......

女性是复杂的动物，也有很复杂的构造，女性每个月都要来一次月经，为生命的延续打下基础月经是子宫体的新陈代谢的产物，由于子宫的收缩和血液的的排出不畅，会引起身体的一些不适，在经期很多不适当的习惯会加重不适，那么经期有哪......

你应该这么做：月经期间一定要保证睡眠的充足，不要做很疲劳的运动，如果因为经期情绪不稳定，导致睡眠不好，可以在睡前喝一杯牛奶，有镇静的作用。月经期间要特别注意眼睛的休息，所以看书的时间要减少，不要在昏暗的灯光下去看书，看......

月经对于女性来说既是熟悉又是陌生，痛是大家熟悉的，往往女性们只关注痛经，却忽视对经期阴部的保护。经期如果不注意阴部的护理，很容易感染外阴湿疹，外阴湿疹是一种常见的过敏性、炎症性外阴皮肤病。外阴湿疹的痒是很多女人......