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10%国人患上第四高 第四高还重男轻女
提起三高,大家可能都不陌生,高血压、高血脂、高血糖就像三道坚实的屏障,堵住了现代人通往健康的道路。在忙于和三高作斗争时,第四高已经悄然出现,并成为强大的疾病新因素,它就是高尿酸。10%国人患上第四高据估计,我国痛风患......
2023-10-30
如何护理宝宝避免尿布疹
一、规律饮食:不管孩子是吃妈妈的奶水还是吃奶粉,一定要做到规律饮食。不要在换季节的时候更换奶粉的种类,因为这样会导致孩子肠胃不好,进而影响孩子规律排便。不管是腹泻还是便秘,都有可能导致孩子的小屁股发生感染等状况......
2023-11-24
如何避免运动后肌肉酸痛
通常在初次锻炼或是锻炼过度之后都会出现肌肉酸痛。那么为了第二天不影响我们的行动,有什么比较好的方法能改善运动后酸痛呢?下面给大家介绍如何避免运动后肌肉酸痛,供大家参考。运动后放松运动后可躺在海棉垫或藤垫上......
2023-11-03
运动后肌肉酸痛要如何避免
在发生了肌肉酸痛之后,我们可以采取做伸展运动、涂抹药膏、冰敷、温水浴及桑拿浴等方法减轻疼痛。不过,以上方法都只能提供短暂的解脱,在运动时,我们就应当注意以下几点:1.根据不同体质、不同健康状况科学地安排锻炼负荷,不......
2023-11-27
糖尿病如何避免肾脏损害
糖尿病患者如何防治肾脏损害呢?首先对整体人群而言即改变环境因素和生活方式,将导致糖尿病发生的各种因素的可能性降至最低。主要措施有:减少热量摄入,养成三低一高的饮食习惯,即低盐、低糖、低脂、高纤维,多吃新鲜蔬菜和......
2023-10-31
冬天如何避免高血压
人的血压一天24小时都是有变化的,血压随着季节变化也有变化,夏季的血压偏低,到了冬天就会升高一些。血压每天须监测为了防止脑出血等高血压引起的严重疾病,高血压患者应该在冬季更加重视对血压的监测。高血压患者每天都应......
2023-11-17
性生活后如何避免尿道炎
女人常坐热板凳易引发尿道炎女性尿道的长短及尿道的位置,使女性对泌尿系统的保护有点先天不足。而尿道外口又临近阴道、肛门这些容易被细菌污染的部位,如果身体抵抗力下降,细菌就会乘虚而入。因此女性比男性更容易被体外......
2023-11-14
如何避免玻尿酸隆鼻手术失败?
玻尿酸隆鼻是非常常见的一种隆鼻手术,虽然简单快速,但也有失败的案例。那么如何才能避免其手术失败呢?下面小编就为大家介绍。避免玻尿酸隆鼻失败方法1、并不是所有人都适合进行玻尿酸隆鼻虽然玻尿酸隆鼻理论上适合于所......
2023-10-19
如何避免得糖尿病
喝牛奶除了补钙,还能预防糖尿病。近日,美国医学期刊《流行病学与公共卫生》刊登的英国一项最新研究显示,每天喝一斤牛奶可明显减少糖尿病风险。代谢综合征是包括超重或肥胖、高血糖、高血压、血脂异常等在内的代谢性疾病......
2023-11-11
跑步后如何避免肌肉酸痛
不少跑步者抱怨跑完后总是头疼,这可能是因为脱水,也可能是因为运动后遗症,在炎热天气下跑步尤其容易出现。另一些跑步的人则表示跑完后肌肉酸痛,尤其是长跑或者快速跑之后容易出现。如何应付这些问题,下面就跟小编一起来了......
2023-11-03
尿酸高容易导致痛风 如何控制尿酸高
尿酸高是人体内的一种嘌呤物质,在代谢的时候发生紊乱导致。如果人体内的尿酸偏高,是会对肾脏造成一定的损害,还容易让人患上痛风,继而经常关节痛、脚趾痛,甚至连手指也会疼痛难忍。因此,平时大家在生活中要引起注意,做好预防......
2023-10-18
跑步后应如何避免酸痛?
美国健身专家克里斯汀·拉夫指出,她处理过的很多跑步健身人士的咨询,都不是关于跑步期间问题的,而是跑步后身体的不适。例如,不少跑步者抱怨跑完后总是头疼,这可能是因为脱水,也可能是因为运动后遗症,在炎热天气下跑步......
2023-11-22
糖尿病如何避免发展成尿毒症
尿毒症,实际上是指人体不能通过肾脏产生尿液,将体内代谢产生的废物和过多的水分排出体外,如葡萄糖、蛋白质、氨基酸、钠离子、钾离子、碳酸氢钠,酸碱平衡失常等,还有肾脏的内分泌功能如:生出肾素、促红细胞生成素、活性维生......
2023-11-25
如何避免非淋尿道炎复发呢
非淋尿道炎也称非淋性尿道炎。性病医院专家表示:非淋性尿道炎除了危害男性的尿路系统健康之外还会影响男性生殖的健康,影响伴侣的生殖健康。因此要积极治疗,治愈后也要防止复发,避免发生更大的痛苦。那非淋尿道炎要怎样做......
2023-11-17
儿童如何避免得高血压
儿童高血压发病率逐年上升,我国学龄前儿童高血压患病率已达到2%—4%,学龄儿童为4%—9%。控制儿童高血压,孩子体重控制是关键。我国部分省市调查表明,我国学龄前儿童高血压患病率已达到2%—4%,学龄儿童为4%&......
2023-11-10
尿酸高怎么办 如何预防尿酸高
尿酸与人的肾息息相关,因此如果出现尿酸高也需要引起足够的重视,对自己的生活习惯做出相应的改变。那么尿酸高怎么办呢?尿酸高吃什么好?尿酸高的症状1、无症状高尿酸血症:抽血化验可发现血尿酸浓度增高,但未出现关节炎、高......
2023-10-18
如何避免女性患高血压
一般认为肥胖,年龄大,吸烟,糖尿病,高脂血症,有妊娠高血压病史,肾病史及有高血压和心脑血管病家族史者为易感人群。(1)妇女与男性相比,有不同的生理特征。所以,也常发生一些特有病症,如妊娠高血压综合征(简称妊高征),病多发生于妊娠2......
2023-11-18
糖尿病患者如何避免流感
现在我们已经进入了冬季,那么就要注意保暖,否则流感也就会慢慢的侵袭我们的健康,大家要注意它的传染性的,而对糖尿病病人来讲,流感可以给他们造成很大的影响的,所以建议大家在进入冬天的时候一定要注意保暖,所以,今天就为广大......
2023-11-13
如何清洗棉尿布避免尿布疹
·婴儿每天要拉尿许多次,如果脏一块洗一块会非常麻烦,因此,家中要准备一个专门放尿布的桶,将脏尿布积存起来,每天集中洗一两次,会节省许多时间。·如果是小便,那么洗洗就行了,如果是大便,要到卫生间将大便用竹片刮......
2023-11-16
尿酸高肾积水如何调理
尿酸高肾积水所带来的危害是比较大的,想要有效规避疾病带来的不必要危害发生,大家就得正确把握尿酸高肾积水调理方法,如此才能够帮助大家开展积极的预防,那么尿酸高肾积水调理方法有哪些呢?尿酸高肾积水调理方法:1.多喝水:......
2023-11-02
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