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准妈妈孕期利水消肿食谱(四)
利水消水肿食谱1、嫩姜爆腰丝材料:嫩姜60g、猪腰300g。调料:盐、糖和料酒各3g、香菜10g、红辣椒15g。做法:将猪腰收拾干净切成细丝,在清水中泡出血水后捞出,红辣椒去蒂去籽后洗干净,切成细丝,嫩姜洗干净切成细丝。2、在锅中......
2023-10-30
孕期利水消肿食谱 家常鲤鱼
孕期利水消肿食谱:家常鲤鱼原料:鲤鱼600克、姜10克、葱10克、色拉油10克、香醋10克、蒜10克、生抽3克、盐3克八角3克。做法:1、先讲鲤鱼去鳞、接着去鱼腥线、鱼鳃内脏,最后洗净控干;2、将葱、姜、蒜洗净,别分切成葱段、姜丝......
2023-11-01
准妈妈孕期利水消肿食谱(五)
利水消水肿食谱1、海参烩鱼材料:海参200g、青菜100g、鱼肉300g。调料:盐3g、味精1g、醋8ml、生抽12ml。做法:1、将鱼肉洗干净加入盐、生抽腌制入味然后捏成长条状,海参洗干净切成条,青菜洗干净。2、在国内放入油加热然后放......
2023-10-30
准妈妈孕期利水消肿食谱(二)
孕晚期利水消肿食谱1、麻酱冬瓜材料:芝麻酱25g、冬瓜400g。调料:盐3g、味精2g、葱10g、韭菜10g、花椒油和香油各5ml。做法:1、将冬瓜洗干净削皮去掉内芯,切成片。韭菜洗干净切成末,葱洗干净切成段,芝麻酱用油和水调好。2、......
2023-10-30
准妈妈孕期利水消肿食谱(八)
利水消肿食谱1、香柠藕片材料:莲藕250g、柠檬2颗。调料:白糖、葱和红辣椒各5g,蜂蜜适量。做法:1、将莲藕削皮洗干净切成片,然后放入沸水中掉水捞出沥干,将柠檬洗干净切两片备用,其余的放在果汁机里榨成柠檬汁,葱洗干净切成花......
2023-10-30
孕期利水消肿食谱 陈皮绿豆沙
孕期利水消肿食谱陈皮绿豆沙原料:绿豆仁75克、陈皮丝4条、冰糖适量、水6杯做法:1、绿豆仁洗净浸泡于水中20分钟。2、锅中加水及陈皮煮滚,再加入绿豆仁滚煮10分钟,改慢火煮至绿豆仁融化成沙,加入冰糖调至自己喜欢的甜度即可......
2023-11-01
准妈妈孕期利水消肿食谱(三)
孕期利水消肿食谱1、芦笋扒冬瓜材料:芦笋和冬瓜各适量。调料:盐、味精、水淀粉、鲜糖各适量。做法:1、将芦笋和冬瓜洗干净,芦笋切成段,冬瓜切成条。2、将芦笋放入开水锅里掉透,浸泡后捞出。3、将油锅烧热放入盐炒一下,然后加......
2023-10-30
孕妇水肿怎么办 多种方法消水肿
孕期水肿发生的原因有很多,妊娠子宫压迫下腔静脉,使静脉血液回流受阻;胎盘分泌的激素及肾上腺分泌的醛固酮增多,造成体内钠和水分潴留;体内水分积存,尿量相应减少;母体合并较重的贫血,血浆蛋白低,水分从血管内渗出到周围的......
2023-11-11
孕晚期利水消水肿汤品
利水消水肿汤品1、姜片海参炖鸡汤材料:海参3只、鸡腿150g。调料:姜一段、盐10g。做法:首先将鸡腿洗干净切成块放入开水中烫掉血水后捞出,姜洗干净切成片,海参收拾干净切大块,汆汤后捞出。2、在煮锅中放入适量的开水煮开然后......
2023-10-30
准妈妈孕期利水消肿食谱(六)
利水消肿汤品1、冬瓜鲫鱼汤材料:冬瓜100g、鲫鱼1条。调料:胡椒粉、盐、香油、味精、姜片、葱段各适量。做法:1、将鲫鱼收拾干净,冬瓜削皮洗干净切成片备用。2、在锅中倒入油放入葱和姜片爆香,入冬瓜翻炒至断生,然后倒入水,反......
2023-10-30
孕期利水消肿食谱 黑豆鲫鱼汤的做法
孕期利水消肿食谱黑豆鲫鱼汤的做法食谱原料:黑豆50g,鲜鲫鱼1条(约250g),笋丝30g,火腿丝20g,葱、姜、盐各适量。制作方法:1.将鲫鱼去鳞、鳃及内脏,洗净;2.黑豆洗净,放入铝锅内加清水750g,烧滚后,改用小火煨30分钟,煮酥备用;3.待锅烧热......
2023-10-30
孕期利水消肿食谱 香菇蒸虾盏
孕期利水消肿食谱香菇蒸虾盏原料:虾8个、香菇8朵、食盐适量、细香葱少许。做法:步骤1:香菇洗净去掉香菇蒂。步骤2:虾剥去壳,去虾线,洗净,剁成泥,最后调一点点盐搅拌匀。步骤3:将处理好的虾泥填入香菇中。步骤4:蒸锅开火,至锅中水......
2023-10-31
孕期利水消肿食谱 杂菇煲的做法
孕期利水消肿食谱杂菇煲的做法1.准备食材:白蘑菇适量、草菇适量、鲜香菇适量、香笋适量、红椒1个、青椒1个、色拉油适量、食盐适量、生抽5克、蚝油适量、小葱5克。2.步骤1:青、红椒切块,笋切块。3.步骤2:各种蘑菇切块。4.......
2023-10-30
准妈妈孕期利水消肿食谱(七)
孕晚期利水消肿食谱1、虾米丝瓜材料:虾米100g、丝瓜500g。调料:大蒜5瓣、盐5g、香油15ml、鸡精少许。做法:1、将丝瓜去皮洗干净切成段,虾米泡发洗干净,大蒜去皮切成片。2、在锅中加入油烧热然后放入蒜片、虾米爆香后放入丝......
2023-10-30
孕期利水消肿食谱 鲤鱼红豆汤
孕期利水消肿食谱鲤鱼红豆汤原料:鲤鱼,红豆,姜。做法:1、将鲤鱼去内脏及鳞,洗净,切块;红豆洗净。2、鲤鱼切块和红豆一起入锅煮熟,不用加食盐,适量放姜丝调剂鱼腥。3、用隔水电炖盅炖也挺好,我就是这么做的,一小时即可。若嫌红豆......
2023-11-01
孕期利水消肿食谱 冬瓜草菇的做法
孕期利水消肿食谱冬瓜草菇的做法食材:新鲜草菇250克,冬瓜300克,料酒,葱花,生姜片,精盐,味精,素鲜汤,水淀粉,香油。做法:①草菇去根洗净,一切两开,下沸水锅焯透,冷水过凉。②冬瓜去皮瓤,修成直径2厘米的圆球,下沸水锅焯透,捞出沥水。③......
2023-10-30
孕晚期水肿吃什么好 3种利水消肿食物推荐
孕晚期水肿原因1.血液回流受阻。女性怀孕之后,自己的体型就会开始变化,当女性的下肢血液出现回流受阻的时候,就很可能会导致下肢水肿的问题。要是没有及时的缓解,容易影响到孕妇的行走问题。2.内分泌变化。女性出现水肿之......
2023-10-29
水肿吃什么 孕晚期利水消水肿食谱推荐
水肿是很多孕妇到中后期都会遇见的,本来怀孕胃口就不好,又遇上水肿真的是烦死人了,那么孕期如何来利水消水肿呢?下面跟着小编一起来看下。利水消水肿食谱1、西瓜绿豆鹌鹑汤材料:西瓜500g、绿豆50g、鹌鹑450g。调料:盐5g、......
2023-10-30
准妈妈孕期利水消肿食谱(一)
在妊娠后期孕妈妈脚部容易出现浮肿,经过休息后会自己消失,如果休息后浮肿仍然存在,那就是妊娠性水肿。利水消肿食谱1、爽脆西芹材料:西芹400g。调料;香油、盐各适量。做法:1、将西芹洗好切成等长的段。2、将锅中的水烧开,加......
2023-10-30
孕期利水消肿食谱
孕妇水肿的原因孕妇水肿是由于腿部血管受到的压力增大、不断长大的宝宝压迫腹股沟的大静脉造成的。多见于第一胎、双胎、羊水过多或有高血压病、高龄产妇。具体的原因主要有三个。1、下肢血液回流受阻,引起下肢浮肿。2......
2023-10-31
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