动作一:屈膝弯身锻炼部位肌腱、小腿和臀部动作要领:双脚并拢，身体向下弯曲。慢慢屈膝，直至感受到背部有压力感，双手抱紧双臂，深呼吸。放松头、颈、肩，放慢呼吸、慢慢摆动身体，或轻轻摇头，坚持一分钟。动作二:坐空椅子锻炼部......

为什么葡萄酒能保护心脏呢？因为蕴含在葡萄酒中的多酚能抑制血管中的生长因子，从而防止血管中细胞增生，避免动脉硬化。这也是为什么多吃肉类又爱喝葡萄酒的法国人死于心脏病的风险比其它国家的人数低的重要原因了。葡萄酒......

失眠会导致心脏病危险增加，同时也是心脏病的重要先兆症状之一。据《今日美国报》近日报道，挪威科技大学拉尔斯·埃里克·洛桑德博士及其同事，对参加一项全国性健康调查的近5.3万名男女参试者的睡眠习惯进行......

有些心脏病急性发作的时候，症状非常典型，在发作前也常常表现出一些特别的信号。了解这些身体求救信号，在关键时候可是可以救命的!心脏病，这是一个熟悉不过的病名，近些年来心脏病的发病率和死亡率逐渐升高，该病成为了生命杀......

心脏病发作前常常有一些征兆，但常常被人们忽视，以致贻误诊治时机。而如果我们能了解一些这方面的知识，那将会对及时发现并诊治心脏病有一定的帮助。消化不良有些人由于患过胃病，所以很容易把胃病与心脏病引起的胃部不适混......

王先生将持续胸闷的妻子送到急诊科，被诊断为急性心肌梗死并进行了抢救，后病情缓解。王先生很费解，妻子之前没有冠心病，也没有胸闷、胸痛的毛病，没有高血压，身材不胖，但有10余年的糖尿病史，空腹血糖控制在7～10mmol/L左右。医生......

英国一项最新研究显示，严重的皮肤骚痒，比如患上牛皮癣等皮肤病，应该被看成是心脏病的一个重要危险因素。据美联社10月11日报道，研究人员研究了英国68万名病人的病历，结果发现，40多岁的人如果患有严重的牛皮癣，那么他们患心脏......

电梯是公共的场所，而按照规定公共场所是不应该吸烟的，因为吸烟不仅伤害吸烟人的健康，还会对其他人造成伤害，所以，每个人都有权利阻止在公共场合吸烟的行为。可是，这件事对于杨医生似乎有阴影，因为，不久前，他因为在电梯里劝阻一......

病理过程有以下三期：1）炎症渗出期：由于链球菌的感染，使心脏的瓣膜出现炎性反映，瓣膜肿胀，变性，那么其活动就会受到一定程度的影响。2）增殖期：由于瓣膜长期处于充血水肿状态，瓣膜血液循环不良，瓣膜会纤维样变性坏死，结缔组织增生，这......

在世界上很多的人因为心脏病的原因而离开了这个世界，无论是普通百姓还是名人明星都是离不开疾病的困扰，昨日下午文学界的泰斗童庆炳先生就是因为心脏病去世，童庆炳先生的突然去世让我们不得不去了解心脏的症状。只有及时......

如今不少人都被心脏病所困扰，心脏病一旦发作就容易危及生命，那么你知道我们应该如何预防心脏病。夫妻吵架致妻子心脏病发作身亡万宁一名男子，今年34岁，因为酒后和分居的妻子吵了一架，导致妻子心脏病发作抢救无效死亡，被万宁......

路上塞车往往会使人的血压上升，病人心脏病发作的几率会增加三倍。如果患者刚刚经历了交通拥堵的状况，血压上升。此外，在其它一些时间和场合，也会诱发心脏病。对于有心脏病史的人来说，应注意下述可能诱发心脏病发作的因素。......

美国疾病控制与预防中心的研究人员对美国１．３万名研究对象的脾性与病历进行长达６年的研究和观察，发现血压正常、本身爱生气但一直隐忍的人，心脏病突发的机率比血压正常、受到刺激便抒发愤懑情绪的人高２．３倍。研究人员认为，天生易......

因一块钱差价发生口角，女店主姚某从店里追出打了女学生曾某(1999年生)一耳光，双方在雨中拉扯，女店主突然倒地晕厥，送医抢救无效死亡。法医鉴定，姚某系因打斗、情绪激动诱发心脏病发作致急性心力衰竭死亡。原审法院认为学生......

美国纽约西奈山医学院vkassara等报告，在最低安全温度、以较短时间烹饪食物，有可能降低病人的发病危险。该文发表在2002年11月出版的美国国家科学院公报上。vkassara说，糖、蛋白质和脂肪在较高温度下长时间加工，可生成一种......

我们都知道一旦患上了糖尿病就得终身去通过各种方法来控制体内血糖指标了，而且时间越长出现的糖尿病并发症种类也就越多，不少糖尿病患者由于初期症状不是很明显，对糖尿病的病情不是很在乎，从而诱发糖尿病并发症的出现，如糖......

如果您的生活很是富裕，并且年龄是在45岁以上的男性，心脏病是比其他任何疾病都更容易引起意外死亡的原因。对于男人来说，在35岁~45岁，心脏病占死亡人数的40%，这个数字比40年前要高得多，而且还在继续升高。很多人会问，那他们该......

脏病人，如何从外观体征上发现呢？主要三个方面：两眼之间的鼻横纹、手掌智慧线和感情线上的贯桥线、脸上的肌肉组织发泄。下面我们分别论述。第一：鼻横纹中医认为，两眼之间为心。这个地方切忌出现横纹，但凡出现横纹者，大都心脏......

心脏病发作前常常有一些征兆，但常常被人们忽视，以致贻误诊治时机。而如果我们能了解一些这方面的知识，那将会对及时发现并诊治心脏病有一定的帮助。消化不良有些人由于患过胃病，所以很容易把胃病与心脏病引起的胃部不适混......

季节变化会影响心脏病诱因的出现，根据最近的一项研究，冬季为心脏病发作率最高的季节，而到了夏季，心脏病发率则会下降。研究成果表明到了冬季，人体血压、血清中胆固醇的总量以及腰围达到峰值，增加了心脏病发的可能性。佩德罗......