荞麦的营养价值高，有保护血、降低血压的功效，非常适合更年期女性食用。相宜搭配及功效荞麦+小麦：营养更全面。荞麦+瘦肉：止咳、平喘。荞麦+香菇：助消化、瘦身减肥。荞麦+羊肉：寒热互补。食用建议1、与表皮一起研磨而成的荞......

蛤蜊又名沙蜊，沙哈，性寒味咸。功效：滋阴利水，化痰软坚。适应症：更年期综合征，月经不调，痛经，白带过多，闭经，女子性冷淡，高血压，肺结核，糖尿病，黄疸，小便不利，痔疮，醉酒。蛤蜊的品种很多，食用以四角蛤蜊为主，蛤蜊肉营养丰富，含有多种营养元......

荞麦别名：花麦、三角麦。性味：甘、平，寒。归经：入脾、胃、大肠经。入药部位：蓼科荞麦属植物荞麦FagopyrumesculentumMoench.［F.sagittatumGilib;PolygonumfagopyrumL.］，以种子、茎、叶入药。荞麦的用法用量内服：入丸、散。外用......

有高血压的朋友，医生会推荐喝荞麦茶，因为经常喝荞麦茶能够起到降血脂、血糖、血压的作用。不过有人却说，荞麦茶喝多了上火，那这是真的吗，荞麦茶上火吗？对此，就由小编为大家解惑。荞麦茶上火吗一般来说，喝荞麦茶是不会上火的，但......

燕麦的食疗功效燕麦中含有丰富的营养物质，有预防骨质疏松和贫血的功效，燕麦中的亚油酸，对脂肪肝、糖尿病、水肿、便秘等也有辅助疗效，燕麦中含有大量的抗氧化成分，这些物质可以有效地抑制黑色素的形成，淡化色斑，使更年期女性......

天气炎热，许多人都爱吃凉面。南京不少小面馆里，最近也纷纷推出了凉面。在一些做日式和韩式料理的小店里，有一种凉面最受欢迎――荞麦面。荞麦面是一种日式食物，是用荞麦面粉和水，和成面团压平后切制的细面条，煮熟食用，现在在......

玫瑰花茶、普洱茶等一系列的茶饮越来越受人们的欢迎，近来苦荞麦也走进了大家的视野，希望能够通过坚持饮用这种茶帮助消耗体内积存的脂肪。不过现在还有许多人对苦荞麦的减肥功效持怀疑态度，今天小编就会着重于介绍它所能......

妇女生命的三分之一时间将在绝经(更年期最突出的表现)后渡过。因此，必须重视和做好更年期不同时期的预防和保健措施。其中更年期饮食是更年期保健的一个重要环节。更年期的女性要懂得什么该吃，什么不该吃，以免吃错食物，影......

桃仁有活血祛瘀、润肠通便、润肌肤、去黑斑的功效，适用于气滞血瘀型更年期皮肤晦暗。建议用量：3-9克。桃仁阿胶芹菜粥材料：桃仁、阿胶各9克，新鲜芹菜150克，粳米100克。做法：将桃仁洗净，阿胶先烊化备用，将新鲜芹菜清洗干净，切碎......

荞麦面是一种由荞麦粉制成的面条，它的热量比传统的面条低，含有更多的膳食纤维和蛋白质，因此在减肥方面备受推崇。那么，荞麦面真的能够帮助减肥吗？相比意面，它更减肥吗？荞麦面的减肥功效荞麦面的主要成分是荞麦粉，荞麦粉是一种......

荞麦可以减肥吗荞麦的热量别名：乌麦、花荞、甜荞、荞子热量：324大卡(100克)分类：五谷类评价：膳食纤维含量较高，钾、磷、镁含量亦很高，同时含有维生素A及胡萝卜素，推荐减肥期间作为粗粮搭配细粮食用。营养信息营养素含量(每10......

女性在经期的时候，要注意对自身饮食情况，这个时候女性不能吃一些凉性食物，否则会让自身有痛经情况，而且女性月经期甜食也要少吃，甜食会引发女性身体肥胖，这点都是要注意的，那经期能喝荞麦茶吗，荞麦茶是很多人爱喝的，在经期的时......

更年期是每位女性生命中的一个特殊阶段，伴随着体内激素的变化，可能引发一系列身体和情绪上的不适。在这一时期，适当的饮食调理对于缓解不适、保持身体健康至关重要。银耳，作为一种传统滋补食材，被认为对更年期女性有诸多好......

荞麦荞麦，别名：甜荞、乌麦、三角麦、花荞、荞子。荞麦为植物养麦的种子，中国栽培的主要普通荞麦和鞑靼荞麦两种，前者称甜荞，后者称苦荞，由于苦荞的种实含有芦丁，所以也称芦西苦荞。公元前5世纪古代称莜麦，部分少数民族称额。......

做为经期的女性来说最好还是不要喝荞麦茶，虽然荞面具有一定的温补效果。但是茶的成分主要是多种碱，因此喝茶能够导致激素的过多分泌，不利于女性生理期的良好调养和快速恢复。可以适当的喝些白开水，保持心情舒畅和乐观的心......

我们到饭店去吃饭的时候，大多数的情况下都会被赠送一杯淡黄色饮料，这就是所以的荞麦茶了，荞麦茶可以改善血液循环，让人的食欲和胃口变得更好，这样你就可以吃下去更多的东西，饭店的利润也就越高，那么，荞麦茶可以用来吃吗？下面就......

乌鸡含有丰富的营养，自古以来是妇女补气养血、调经止带的佳品，所以非常适宜更年期月经紊乱的女性食用。建议用量：100-200克。木耳金针乌鸡汤材料：乌鸡1只，黑木耳15克，黄花菜30克。调料：姜片、料酒、盐各适量。做法：1、将乌鸡......

众所周知，孕妇的饮食是需要严格控制的，如果不这样做，是很容易吃到对胎儿发育不利的食物的。那么孕妇能喝营养丰富的荞麦茶吗？很多准妈妈对此并不了解。其实孕妇是可以喝荞麦茶的，但是一定要适量哦！荞麦茶口感清香可以有效的......

以前在闹饥荒的时候人们找不到吃的，就连荞麦这种东西都被当做了美味，现在人们的生活水平比起以前来好了太多了，也没有人再把荞麦当做饭来吃，现在的荞麦一般都用来泡茶，有的人可能会有疑问：荞麦茶可以用来吃吗？下面就让我们一......

蚌肉性寒，味甘咸。功效：滋阴清热，明目解毒。适应症：更年期综合征，月经不调，痛经，崩漏，白带过多，妊娠呕吐，胎动不安，糖尿病，高血压，痔疮，醉酒。蚌有数种，蚌肉中含有蛋白质，脂肪，碳水化合物，维生素等多种营养成分。食用蚌肉，可有滋阴，清肝凉......