保健专家介绍说，人进入老年期后，肌肤上容易会出现老年斑，老年斑主要是由于细胞代谢机能的减弱，加之一些抗氧化的维生素长期供应不足，因此，当摄入过多的油脂（不饱和脂肪酸）后，在老年人体内就容易形成过氧化物。在铁，铜离子的催化......

很多mm都想趁春天这个大好时节美白，可是，爱美的你知道么?可能你正在使用的护肤方法和美白甚至是美肤都是背道而驰的哟!如果长期使用不当方法对皮肤进行护理，不但起不到美容的效用，反而还会给肌肤带来致命的伤害。那么，我们......

知道自己缺钙的人很多，经常补钙的人也不少。可是，在补钙路上艰难跋涉的人群中，不一定每个人都能补对钙、补够钙。稍不小心，就有可能陷入补钙误区，结果反而妨碍了钙的吸收。中老年人远离这些补钙误区吧。以下补钙误区，有哪些......

但老人养生莫入以下4个误区：误区1：倒行增强腿力常见三五结伴的老年人在广场上进行倒行锻炼，这种反常态健身方式曾风靡一时，据说可增强腿力，治疗腰酸背痛，减轻骨质疏松，还能改善人体平衡力。但从运动生理学分析，倒行比向前走要......

肝斑，是一种严重影响女性朋友美观的皮肤病，非常的让人讨厌，有这个的女性朋友简直恨之入骨，用尽很多的方法进行祛斑，但是效果都是非常的不明显，甚至严重的还去各种医院进行整容，其实大家不要太着急，只是你的方法没有对，要用正确......

现代医学研究表明，采取以下措施可有效减缓寿斑的形成。服用维生素E和维生素C：每天服100毫克维生素E和300～500毫克维生素C，连服2年可明显减缓动脉硬化斑和老年斑的形成。多吃蔬菜水果：平时常吃洋葱效果最好，因为洋葱中含有硫......

老年斑是常见的老年人疾病，却又难以治疗，而饮食疗法是治疗老年斑的一个很好的途径。以下为大家推荐一些治疗老年斑的食品。猕猴桃猕猴桃被喻为水果金矿。含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等......

下面介绍老年人健身的四大误区。误区1：倒行增强腿力常见三五结伴的老年人在广场上进行倒行锻炼，这种反常态健身方式曾风靡一时，据说可增强腿力，治疗腰酸背痛，减轻骨质疏松，还能改善人体平衡力。但从运动生理学分析，倒行比向......

要说90后可能是最惨的一代人，年纪轻轻不但脱发，现在还长老年斑了。前几天有个新闻，小伙小吴年仅28岁，脸颊、额头、肚子上已长出不少老年斑，每隔三个月就要偷偷去医院做激光治疗。那长老年斑的原因是什么呢？要怎么去除老年斑......

人到中年家庭生活压力更大，上有老下有小，怕失业、怕生病，再加上人体机能素质总体下降，经常导致力不从心也就见怪不怪了，因此中年人如何保健、抵抗衰老、维持年轻活力就显得更加重要，这里介绍中年人保健7忌：忌馋少年长骨，青年......

现在很多老年人在喝酒的时候都有不同程度的错误。1、不饮愁闷酒当人的精神异常时，不要饮酒，以防办事颠三倒四，不成体统，甚至造成酒祸，给家庭和社会带来不幸，切不可以酒解愁。2、不饮空腹酒古人饮酒多在食后，食后饮酒能减缓酒......

在去头屑的方法以及护发用品方面，很多人走入了三大误区。误区1：爱用偏方去头屑日常生活中，我们经常看到有人用盐、食醋、鸡蛋清、啤酒等民间偏方，治疗头屑问题。诚然，有些偏方也许能够说出某些去屑依据，甚至可以振振有词的......

随着年龄的增长，几乎所有人的脸上都会慢慢变得暗沉，很多人的脸上还会长出色斑，特别是雀斑、黄褐斑等。谁不想拥有婴儿般的光洁皮肤呢？可是护肤品越用越多，祛斑产品也是越用越多，不但没有好转，皮肤还出现了脱皮的症状。这究竟......

1.年老了自然睡得少人们通常认为随着年龄的增长，人对睡眠的需求就会逐渐减少，但实际情况并非如此。彭康说，老年人由于中枢神经系统结构和功能变化，睡眠周期节律功能下降。睡眠节律的改变，导致连续睡眠的时间比年轻人少。但......

症状表现：雀斑是极为常见发生的褐色、棕色点状色素沉着斑，形状有针头到芝麻大或者更大的圆形、椭圆形或不规则的小斑点，表面光滑，孤立存在。形成原因：遗传或者是内分泌因素。对策：现在治疗雀斑的方法有很多，比较常见的有：药物......

去除鼻子黑头的五大误区你中招了吗？错误方法一：黑头导出液+暗疮针刮黑头导出液会让黑头浮出来，再用暗疮针刮就能把黑头清除。这种方法也只能对付刚刚形成的黑头，如果是顽固的黑头，还得将表皮调开才能把黑头挤出来。别说我......

老年斑是一种常见的皮肤问题，有许多自然的偏方和家庭疗法可用于减轻或去除它们。然而，这些方法的效果因人而异，不一定对每个人都有效。在尝试任何偏方之前，请确保您的皮肤对其不会产生不适反应，并在需要时咨询皮肤科医生的......

老年斑是顾名思义就是老年人才会长的斑，一般在50岁之后开始长，多见于高龄老人。这是因为进入老年以后，细胞代谢机能减退，体内脂肪容易发生氧化，产生老年色素。这种色素不能排出体外，于是沉积在细胞体上，从而形成老年斑。而黄......

来看看下面为大家介绍的日常生活中存在哪些养生误区。一、老了才养。许多人认为养生是老人的事，年轻时无须养生。其实，养生要从娃娃抓起，正如机器要从新时保养。一旦零件有损，养生为时已晚，效果必将大打折扣。二、病了才治......

误区之一：老人牙齿松动脱落是自然现象，防也无用，治也无益其实大量事实已经证明，大多数老年人的牙齿松动脱落是因牙周病、根面龋、骨质疏松等疾病引起的，只要这些病得到预防和治疗，高寿的老人仍可保留一口健康的牙齿，起码脱落......