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大碴粥的营养价值
大碴粥的营养价值每100克大碴粥含有:热量(大卡)37.16,碳水化合物(克)9.14,脂肪(克)0.12,蛋白质(克)1.45,纤维素(克)1.55。大碴粥的营养与功效1.润肠东北大碴子富含人体所需的微量元素,其中烟酸就是当中的一种。这类物质能促进肠胃的蠕......
2023-10-30
宝宝的营养粥
牛奶粥原料:大米50克,水4杯,奶粉3调羹。做法:将大米淘洗干净,用水泡1小时,放入锅中熬成粥。为宝宝盛出一碗粥,加入3调羹奶粉,搅拌均匀即可。蛋黄粥原料:ji蛋1个,大米50克,水4杯。做法:将大米淘洗干净,用水泡1小时,放入锅中慢熬成粥......
2023-11-15
大碴子粥的做法和友情提示
说到大碴子粥,就会想到东北,东北人都喜欢吃大碴子粥,大碴子粥虽然营养不是特别的丰富,但是大茬子粥对身体的健康,对肠胃道的蠕动,会有很多的好处,所以很多人想具体了解一下大碴子粥的做法,为了你能了解的更加详细,就来看看下面......
2021-04-30
吃玉米碴子粥养胃吗
很多人因为胃不好的原因,所以说经常给自己吃米粥,但是米粥如果做成白味的话,那么吃起来就不好吃,觉得差点什么味道,所以说很多人选择了在米粥里面添加一点食材,也有很多人往食材里面加入这个玉米碴子,大家千万不要小看了这个......
2021-04-30
玉米碴营养有哪些
玉米在制作美食的时候可以选择制作玉米碴的方式制作美食,制作玉米碴对人的身体有很多好处,吃玉米碴的时候很多人觉得没有营养,所以说平时就不爱吃玉米碴,但是却不知道这个玉米碴是粗粮的一种,吃这个玉米碴也是可以帮助我们......
2021-04-29
大碴粥的做法是什么
在我们现在的生活中,对于饮食的要求越来越高,不仅仅局限于吃饱,更主要的是营养均衡。在细粮和有机食物备受推崇的今天,其实粗粮也逐渐引起大家的重视,粗粮的膳食纤维非常的丰富对于人们的肠胃有保健作用。因此也开始活跃于......
2021-04-30
赤豆山药粥的营养
赤豆用来熬粥很多人都知道,赤豆是一种豆类,这样的豆类是可以给身体补充营养的,吃赤豆用来熬粥对人的身体滋补效果相当不错,老人和孩子都可以多吃点这个赤豆,赤豆在熬粥的时候里面还可以添加山药,这样就可以熬成赤豆山药粥,赤......
2021-04-30
养眼又护眼的营养粥
现在日益丰富的夜生活,让熬夜的人也越来越多了。晚上是身体新陈排毒旺盛的时刻,在一天的劳累过后本应该好好休息,但是很多人却不得不加班加点工作,眼睛往往就成了首当其冲的受害者。为了将熬夜对眼睛的损害降到最低,建议你......
2023-11-11
玉米碴子粥的传统做法
说起玉米碴子粥,南方的朋友比较少见,这是一道北方比较传统和典型的主食,当然一般我们认为它是属于中青年人来食用比较合适,老年人由于牙齿问题可能会影响对营养物质的吸收,不过由于它低热量营养价值丰富,还是很受欢迎,那么今......
2021-04-30
宝宝营养粥的做法大全
宝宝营养粥不仅容易吞咽,而且易消化,还能够补充宝宝生长所需营养物质,在提高食欲的同时也保持营养健康,何乐而不为呢?下面就给大家推荐一些美味简单的宝宝营养粥,各位宝妈们赶紧学起来吧!一、香蕉菜泥粥食材明细:小米,西兰花......
2023-10-29
大米绿豆粥的营养有哪些
在我们日常生活中,大米绿豆粥是比较常饮用的一种食物。大米可以补充人体需要的各种营养,绿豆补充人体需要各种物质。大米绿豆粥可以消暑解渴,加上一点白砂糖也是孩子最喜欢的饮料。因为老少皆宜,制作简单,深受大家都喜爱。......
2021-04-30
平时喝粥的七大营养价值
粥,是大家平时常吃的。特别是对于南方的人来说,喝粥是每天早上必须的。喝粥是很普通的一餐,但是粥是非常有营养的,喝粥有哪些营养呢?在中医理论中有补中益气、健脾和胃、补益肾精、益寿延年及养颜的功效。但是喝粥最主要......
2023-11-15
秋季营养粥的做法大全
秋天到了,天气渐渐转凉了,气候也随之变得干燥起来,这时候需要保护好自己的肠胃。秋季的饮食,切记要避免各种油腻辛辣等刺激性的食物,应多吃清淡而又营养丰盛的食物,各式各样的营养粥是最适合不过了,绝对是秋季养生的最佳选择......
2021-04-30
喝粥的7大好处 粥的分类和营养特点
中国人爱喝粥,会喝粥,也因此形成中国特有的粥文化。关于粥的文字,最早见于周书:黄帝始烹谷为粥。进入中古时期,粥的功能更是将食用、药用高度融合,进入了带有人文色彩的养生层次。下面跟随了解一下吧!喝粥的7大好处:1、容易消......
2021-04-29
山药粥的营养价值
山药粥的营养价值山药:山药含有皂甙、黏液质、胆碱、淀粉、糖类、蛋白质和氨基酸、维生素C等营养成分以及多种微量元素,且含量较为丰富,具有滋补作用,为病后康复食补之佳品。山药可促使机体T淋巴细胞增殖,增强免疫功能,延缓......
2023-10-30
玉米碴子粥营养有哪些
很多人将玉米做好了之后会将玉米用来制作成玉米碴子,玉米碴子如果用来熬粥的话对身体的好处非常的大,而玉米碴子用来做粥的话可以得到很多好处,玉米碴子很多人会扔掉,但是却不知道这种玉米碴子到底会给身体打来什么好处,如......
2021-04-30
冬季如何喝粥更营养?推荐五大养生粥
随着气温的逐渐下降,人们开始对粥感兴趣了,早上的第一餐,走在上班的路上,我们可以看到很多小摊位都摆满了各种粥,例如:皮蛋瘦肉粥,番茄鸡蛋粥,蔬菜粥,面对这林林种种的粥,是不是可以随意搭配呢?当然不是的,其实喝粥也是有讲究的,搭......
2023-11-06
喝粥的7大好处 粥的分类和营养特点
中国人爱喝粥,会喝粥,也因此形成中国特有的粥文化。关于粥的文字,最早见于周书:黄帝始烹谷为粥。进入中古时期,粥的功能更是将食用、药用高度融合,进入了带有人文色彩的养生层次。下面跟随了解一下吧!喝粥的7大好处:1、容易消......
2021-12-27
早上营养粥的做法
早上多喝一些粥可以有效的帮助我们达到调理肠胃的效果,还可以有效的帮助我们补充一天所需要的能量,早上喝粥也是非常关键的,很多人都没有养成每天吃早餐的好习惯,会导致他们大大增加自身出现肠胃疾病的几率,来了解一下早上......
2021-04-30
养生粥的营养价值
滋阴补肾养生粥益智粳米粥【食材】粳米50克,益智仁5克。【制作】首先将益智仁研成粉末,将粳米淘洗干净放入砂锅中,加入清水,先用大火煮沸,再转用小火熬成粥品;加入益智仁粉末及调味品,稍煮片刻即可。【功效】适合于肾虚、腹......
2023-11-04
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