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职场人如何做到“三省吾身”
职场上的人际关系十分微妙复杂,稍有不慎,就会陷于被动,可以说每个在职场上摸爬滚打过的人都会对此深有感触。而及时检讨,反省自己的行为,进行积极有效的心理调整,让自己适应多变的人际关系,不失为一个增强生存能力的好办法。......
2023-10-30
职场男性怎么自我解压方法
一项内容为月薪多少会让你在相应的城市生活不惶恐的调查显示,上海、北京等一线城市需9000元左右,成都、大连等二线城市则在5000元上下浮动,住房、工作、婚姻成为引发城市居民压力的主要诱因。中国每年60万人过劳死有专家......
2023-11-14
怎么自我检查视力方法
近视的检查方法是什么?近视眼(myopia)也称短视眼因为这种眼只能看近不能看远。这种眼在休息时,从无限远处来的平行光经过眼的屈光系折光之后,在视网膜之前集合成焦点,在视网膜上则结成不清楚的象远视力明显降低,但近视力尚正......
2023-11-14
直肠癌早期怎么自我检查
目前,直肠癌是中老年人常见的癌肿之一,发病率仅次于胃癌和食道癌。直肠癌的早期症状表现并不明显,可是随着癌症的逐渐增大,可产生一系列症状。那么直肠癌的早期症状的表现有哪些呢?下面介绍一下直肠癌的早期症状和自我检查......
2023-11-07
乳腺癌的早期怎么自我检查
一说起乳腺癌人们总会向不好的方面想,虽然癌症是可怕的,但并不是说癌症不能被治愈,根据临床经验,乳腺癌的治疗只要做到早治疗,实现对早期乳腺癌的控制还是不太难的,下面就来介绍乳腺癌的早期症状有哪些,帮助我们做好自查与诊......
2023-11-07
职场人如何自我定位
人们在自由选择职业、岗位的同时,也会有失业或对职业不满意的时候,即遇到职业危机。职业危机可能因人、时间、环境而异,但对大多数人来说,最可能产生职业危机的有四个时段,即择业时可能出现的定位危机、工作5~7年后可能出现......
2023-11-08
乳腺增生怎么自我检查
目前而言,已婚女性是乳腺增生的高发人群,但是,未婚女性,也有很多人患上乳腺增生,只是几率比已婚女性较少。那么,女性乳腺增生该怎么自查呢?乳腺增生自我检查乳房疼痛:常为胀痛或刺痛,可累及一侧或两侧乳房,以一侧偏重多见,疼痛严......
2023-10-30
在职场中怎样自我激励
准备一张小卡,每天至少写下3件让你感到骄傲的事情。这里指的不是你今天又接到一笔多大的案子,而是当你已经付出百分之百的努力去准备,即使最后提案并没有通过,也应该写下来鼓励自己。如果你真的想不出来自己到底做了哪些......
2023-11-09
鼻咽癌怎么自我检查
鼻咽癌临床上有回缩性血涕、单侧性耳鸣,听力减退、耳内闭塞感、不明原因的颈淋巴结肿大、面部麻木、复视、伸舌偏斜、舌肌萎缩、头痛等症状者都应仔细作鼻咽镜和临床检查,才能早期发现鼻咽癌。专家为大家介绍,鼻咽癌的自......
2023-11-13
肩周炎怎么自我检查
通常得了肩周炎的病人,会出现肩膀疼痛的状况,有时候还会出现手臂运动的时候不方便,而且得了这种病之后身体非常的怕冷,而且如果没有及时的治疗情况会变得越来越严重,所以你最好是赶紧去医院做一个检查。那么,肩周炎怎么检查......
2023-10-30
怎么自我检查前列腺炎方法
自我检查前列腺炎有哪些方法?男性可以通过以下方法进行检查。前列腺炎的症状:1、可能出现膀胱刺激症,如尿频、排尿时尿道灼热、疼痛并放射到阴茎头部。另外,清晨尿道口可有粘液等分泌物,还可出现排尿困难的感觉。2、可能表......
2023-11-16
怎么样自我检查子宫癌
35岁以上的妇女,如在非月经期发生阴道出血,或本已停经的妇女又发生阴道出血,均应警惕是否是子宫癌或子宫内膜瘤在作怪。据统计,在停经期阴道出血者最后被确诊为恶性肿瘤的多达10%~25%,大多数病例是子宫内膜癌或子宫颈癌,两者......
2023-11-07
职场人士怎么自我心理保健
压力虽然看不到,摸不着,但每个身处职场的人都能感受到它的存在。压力是工作本身、人际关系、环境因素给我们造成的一种紧张感。虽然说人无压力轻飘飘,适当的压力可以使人充实和上进,但是,压力过大或者这种紧张感过于持久则......
2023-11-08
男性阴囊肿大怎么自我检查
许多青关年男子因发现阴囊肿大而怕恐不安,担心自己患了癌症。其实,阴囊肿大的原因很多。阴囊肿大究竟都有哪些疾病,自己是否能自我检查和进行鉴别呢?我们知道,人体的阴囊里生长着睾丸、附睾、精索等组织器官,它们发生病变会......
2023-11-14
怎样自我检查软下疳
软下疳主要是通过性交直接传染。感染以后,一般经过2~5天的潜伏期,在外生殖器部位发生了一个小的红色丘疹,此丘疹很快变成脓疱,脓疱经过2~3天后破裂而成为溃疡,溃疡呈圆形或卵圆形,具有潜行性,边缘柔软但不整齐,周围皮肤充血,基底......
2023-11-16
乳腺增生怎么进行自我检查
大于18岁的女性,每月一次乳房自我检查。18—40岁的妇女,每三年接受医生检查一次。大于40岁的女性,每年接受医生检查一次。30—35岁妇女,需一次乳房X线检查作为日后对照的根据。小于50岁的女性,根据个体情况,咨询......
2023-11-13
糖尿病足怎么自我检查
糖尿病足部病变是糖尿病并发症和最常见的一种,一定要引起重视,如果不及时进行有效的治疗,最终可能会导致截肢,医学界对糖尿病足的定义是,患者全身大小动脉,特别是下肢动脉出现血栓,形成血管狭窄,进而导致足部供血不足。所以要......
2023-11-13
早期淋巴瘤怎么自我检查
由于淋巴瘤是一种病发时间短,恶性程度高的肿瘤疾病,因此做好早期自我检查显得尤为重要。那么早期淋巴瘤如何自我检查呢?可从了解淋巴瘤早期症状入手。淋巴瘤肿大是淋巴瘤早期最为常见的一种症状,可多见于下颌、下颚、前颈......
2023-11-08
男性日常怎么自我检查
很多男性都惧怕去医院检查,但又担心自己的身体是否健康,为此这里介绍3个自我检测小方法:1、脚心有一个涌泉穴,利用涌泉穴检查出健康状态。点燃香烟,接近到距涌泉穴半厘米处,如是健康的正常人,十秒到三十秒之间就会感到热。若......
2023-11-12
牙齿怎么自我检查
如果没有足够的时间去医院检查的话,进行一下简单的自测也很有必要:1、轻叩牙齿,或用牙刷帮助观察整口牙是否个个稳固无松动现象;2、用舌尖感觉每颗牙齿,检查是否有缺失;3、张大嘴,对着镜子看看牙齿是否有龋齿、黑点、牙结石......
2023-11-18
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