很多人都有喝汤的习惯，不管是习惯性的餐前喝汤，还是为了减肥而喝汤，或者是为了摄取营养来喝汤，总之汤是我们一日三餐不可或缺的。今天编辑就教大家几款白领安神春季养生汤。白领必喝的安神春季养生汤安神春季养生汤：莲藕苹......

1.酸枣仁汤材料：酸枣仁三钱。做法：酸枣仁捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。功效：酸枣仁汤主治的失眠属于肝血不足、虚热内扰、血不养心而致。失眠者常伴有心悸盗汗、头目眩晕、咽干口燥、脉细弦等症状。2.茼蒿鱼头汤材料：鲜茼......

【花生赤豆枣蒜汤】配方：带衣花生米90克，赤小豆、红枣各60克;大蒜30克。制法：以上诸物加水共煮汤。功效：益气养血，除湿解毒。用法：早晚分服。【金针瓜络蚌肉汤】配方：蚌肉30克，金针菜15克，丝瓜络10克。制法：以上三物，加水适量煎......

1、桂圆枸杞桑椹饮枸杞子15克，桂圆肉30克，桑椹子15克。加水2000毫升，煮液1600毫升，分4次服下，日1剂，连用6天。功效：养心、滋阴、安神，专治阴虚型神经衰弱症。2、龙眼肉西洋参汤龙眼肉9枚，西洋参6克，加水900毫升煲汤，加白糖少许分......

安胎吃什么菠菜富含叶酸菠菜含有丰富的叶酸，每100克菠菜的叶酸含量高达350微克，名列蔬菜之首。叶酸的最大功能在于保护胎儿免受脊髓分裂、脑积水、无脑等神经系统畸形之害。因此专家主张早期的两个月内应多吃菠菜或服用......

狄安娜是罗马神话中的月亮与橡树女神，后来吞并了希腊女神阿尔忒弥斯，因此又被当成狩猎女、处女神，植物和野兽的女神，同时狄安娜也吞并了希腊女神赫卡忒，成了夜之女神、冥月女神。因为狄安娜是处女神，他反对男女婚姻，所以狄安......

【红烧牛鞭】配方：牛鞭1000克，鸡汤500克，葱段60克，姜30克，蒜瓣12克，花椒油15克，熟猪油75克。制法：将牛鞭剪开外皮，在开水锅内烫一下，捞出，撕去外皮再洗净。锅内放人2500克清水，加入葱20克、姜10克(拍松)及花椒少许，将牛鞭放入锅内......

葡萄柚：金秋九月正是葡萄柚上市的季节，葡萄柚不仅营养丰富，而且还具有浓郁的香味，吃起来酸甜可口，因此就具有提神醒脑的功效。秋季多吃葡萄柚不仅能提神还能防燥气，预防上火。脱脂的酸奶：研究发现多吃含钙的食物能有效的改善......

桂圆是大家常吃的食物，它可以益气安神开胃美容！下面小编就为大家具体介绍一下桂圆的保健功效！一起来看看吧！益气安神桂圆的保健功效安神，治失眠、健忘、惊悸。古人很推崇桂圆的营养价值，有许多本草书都介绍了本品的滋养和保......

请问安神药和安眠药是一样的吗？安神药是以安神定志为主要功效的药物。根据药物来源以及应用特点不同，安神药可分为重镇安神和养心安神两类。前者多为矿石类的物质，如朱砂、磁石、琥珀等，多用于心神不宁、躁动不安等实证；后......

持续的高温天气使人闹心，心火旺盛易造成情绪急躁，失眠，踏不下心来去干工作。如何缓解夏日的火气呢?张声生说，很多人发现自己上火了，就去药店随便买去火的药服用，我们是不推崇的。因为上火分实火和虚火，普通人很难分清楚，如果......

夏天喝什么汤安神？1、荷叶云苓莲子汤材料：荷叶2张、云苓20克，莲子100克，酸梅5克，冰糖适量。做法：荷叶、云苓和莲子洗净备用。将荷叶、云苓、莲子和酸梅放入锅内，倒入4碗水煮沸，转文火煲一个小时。加入冰糖，煮至融化即可饮用。......

蜂蜜怎么美容保健最好8妙方失眠怎么办？失眠吃什么好？推荐5款安神粥，是治疗失眠的最佳食疗方法。山药莲子粥原料：莲子20克，山药25克，红枣10枚，糯米50克，白糖适量。制法：将莲子、山药、枣和糯米洗净，然后加入适量清水共煮粥。粥熟......

上班一族工作繁忙，只有头脑灵活才可以保持良好的工作效率。而大脑是控制身体动作、情绪思维的重要器官，但随着年龄增长，脑细胞损耗及死亡增加，脑部功能便会逐渐衰退，出现记忆力下降及认知力变差等情况。小编为大家推荐了8......

安神药和安眠药有什么区别由于现在社会生活节奏加快，很多人由于生活压力大而造成失眠的这种现象很普遍。有很多人会采用药物来治疗失眠，但是有些人在用药方面不知是采用安眠药还是安神药。安神药虽然也能缓解失眠、多梦......

调查中显示，有7成的白领深受各种睡眠问题的烦恼。晚上睡不着、早上起不来、白天没精神更成为了困扰现代人的最大问题。而一个人的睡眠不足对身体方方面面都会产生许多不好的影响的，因此如果睡眠质量差的话，就要学会调理，......

现代的生活压力比较大，用脑的时候自然就非常多，有很多人都已经意识到了平时安神补脑的重要性。而能够起到辅助作用的方法有很多，饮食调理就是最为有效的一种。今天小编就想着重的介绍一下能够发挥出该功效的水果种类，希望......

平时大家需要注意补脑的方法，有效地进行调节，全面的进行护理，那么，有什么安神补脑粥推荐呢?安神补脑吃什么粥?1、桂圆山药粥材料：生山药100克，桂圆肉15克，荔枝肉三个，白糖适量。做法：山药片与桂圆、荔枝、粳米同置锅内，加水适量......

失眠，睡不着是现代很多人的常态，想要改善这种状态，就需要学会安神。那么安神吃什么好呢？下面就为大家推荐。几款安神养生粥推荐1、桂圆枸杞粥桂圆肉15g，枸杞子10g，红枣5枚，粳米100g。先把上述原料分别洗干净，置砂锅于中火上加......

很多人都有心神不宁的症状，心神不宁主要表现为：长期精神恍惚，疲惫，经常失眠多梦。这不仅影响着生活，还会影响工作。治疗心神不宁的方法有很多，有药物治疗，有物理治疗，食物治疗。其中，食物治疗是很多人都会选择的。喝汤是安神的......