说到蒋劲夫，很多粉丝对他的印象就是拥有八块腹肌的飘哥。而粉丝们也好奇作为小鲜肉的蒋劲夫到底女友是谁？蒋劲夫曾经在某节目中透露古力娜扎是自己的女神，而纵观蒋劲夫之后的绯闻对象，貌似都是翻版古力娜扎。那么蒋劲夫的......

曾经演过《小兵张嘎》中嘎子的扮演者谢孟伟消失了几年终于现身了，多年不见的他变得和以前完全不一样了。近日，小兵张嘎变身肌肉男，八块腹肌让人起来好性感，且这造型简直要上天的节奏，不再是当年那个小英雄了。小兵张嘎变肌......

今日，小S一连在微博上发了两则内容，都是与她健身有关。称自己被教练和老公逼着要锻炼出马甲线，在健身房苦炼腹部。小S老公穿紧身衣秀八块腹肌其被逼练人鱼线痛不欲生......

近日，全球最强壮男孩的一段视频在网络引发大量网友关注，全球最强壮男孩悄然走红。只见视频中，被称作全球最强壮男孩的七岁小伙儿手脚都放在酒瓶上做起了俯卧撑，全球最强壮男孩展示了他的八块腹肌，令网友大为惊讶。据英国《......

电视剧《青春斗》中，沈严是钱贝贝的初恋男友，不对，不是初恋男友，只是初恋，她第一个喜欢的人。当初，沈严的惊鸿一瞥不光迷住了钱贝贝，还迷住了观众。沈严的扮演者是谁，有人知道吗？先爆个小料，他是一名歌手，也是一名演员，拥有八块结......

权志龙登上《VogueKorea》11月的封面。我看到他穿着一件黑色长袖，背部分开。领口处的袖扣很亮。露出一个干净的背部。它看起来很有吸引力。背上还有一只倒飞鹰。他有一英寸的头，一张优越的侧脸。黑色的耳环让人感到神秘......

男人健身的最高境界就是拥有八块腹肌，那么如何练出八块腹肌，平时锻炼该注意什么问题呢？下面为您介绍如何练出八块腹肌，看看吧。1、每隔一天练一次腹肌。在数量上虽然许多人一次做上百个仰卧起坐，但建议挑选2一4个对你最有......

新浪娱乐讯：9月10日，陈伟霆微博晒出一张健身照，并附文称：每天起床都要告诉自己，自己真的很不错。照片虽然有些糊，但头戴耳机双手提起哑铃的等等实在是man爆！赤裸上身露出的八块腹肌更是十分抢眼！陈伟霆健身照正值周末，努力的陈......

内地演员江明洋自从饰演《花千骨》朔风的角色前一直沉寂在演艺圈中，《花千骨》开播后江明洋开始在演艺圈红起来，相继成为网友们的狂搜的对象，据网友的深挖出江明洋有这魅力十足而令人垂涎三尺的八块腹肌，这老腊肉江明洋的......

男人怎样锻炼八块腹肌呢？常见锻炼腹肌的动作有哪些呢？小编整理三种锻炼八块腹肌的动作，希望感兴趣的朋友们，可以来认真的了解下，早日练出八块腹肌来。锻炼八块腹肌的动作悬垂举腿：做这个动作时首先应注意避免摇摆，应把身体绷......

今年，张杰谢娜的女儿出生。谢娜出月子，张杰胖了一圈。如果你对张杰的印象还停留在那个时候就大错特错了。近日，张杰健身照曝光，八块腹肌分外吸晴。不知道从什么时候起，张杰已经实现从标准身材到肌肉型男的华丽蜕变。张杰健......

不知道大家发现没有，在很多历史作品当中，对于古代将军的刻画，最写实的反而是有些大肚便便的形象。在国外的电影当中，如斯巴达勇士那般，都是八块腹肌的刚毅英勇形象，为何中国古代将军却都是大肚子呢?中国古代的将军们为何没......

且不说8块腹肌，六块腹肌是每个健身男性应有的基本标准。男性有没有腹肌就好比女性胸大不大一样，如果你还没有达到基本标准，就赶紧按照以下的标准赶紧努力吧。练腹肌1周3次不能少仰卧起坐，是锻炼腹肌最好的运动之一。开始......

最近，在台湾北投的一家豆花店突然火了起来！！这家看上去类似于我们这儿苍蝇馆子的豆花店，每天排队排到堵塞交通，而排队的绝大多数都是女顾客。。当然，引来这么大一群女顾客的不是豆花，而是帅到让人脸红的小鲜肉。姐妹们齐呼，真......

陈学冬腹肌，昨晚，陈学冬在微博上晒出了半裸腹肌照,随后引起网友热议，看过去白白净净的，文绉绉的一个柔弱书生样，这腹肌还真多啊，真到底是不是真的啊？下面就一起来看看陈学冬腹肌照片吧。昨晚，陈学冬微博po出一张黑白泳池，被配......

想要练好腹肌，我们应当先了解一下腹肌的作用。腹肌包括腹直肌、腹外斜肌，腹内斜肌和腹横肌。当它们收缩时，可以使躯干弯曲及旋转，并可以防止骨盆前倾。腹部肌肉对于腰椎的活动和稳定性也有相当重要的作用，还可以控制骨盆与......

腹肌锻炼建议一：锻炼方法1、频率每隔一天练一次腹肌。在数量上虽然许多人一次做上百个仰卧起坐，但我建议你挑选2一4个对你最有效的练习，只做三组，每组30一50次，每一组部应达到完全力竭。2、重量腹肌训练时使用的重量越大，动......

男性的骄傲就是腹肌，练出六块腹肌是很多男性的目标，身上一块块的腹肌给男人们带来了许多自信。想要减掉凸起的小肚子，当然要加入到健身大队伍中，那么锻炼腹肌最有效的方法有哪些，怎么样练呢？锻炼腹肌最有效的方法1.仰卧起坐......

随着上周日《蒙面唱将猜猜猜》第二季首期节目的开播，很多网友都开始路转粉了，在本周日第二期节目将如约而至。在这期节目的预告中，又出现了一位新的飞行嘉宾八块腹肌带你飞，光是听造型名就能知道这个人肯定很搞笑，现场自曝......

大家可都看了张轩睿扮演的放弃我抓紧我Leo?大家伙有发现张轩睿肌肉吗?难不成张轩睿是属于那种穿衣显瘦，脱衣有肉的那种?别急!小编这就让张轩睿肌肉秀出来，大家准备好纸巾哦。张轩睿肌肉照张轩睿八块肌man爆安心亚偷看脸......