孕期防治感冒食谱茶树菇炖鸡汤食材准备土鸡、茶树菇、白参、红枣、枸杞、莲子制作过程1.将准备好的茶树菇、枸杞、红枣等清洗干净，并且，用清水进行浸泡；2.将土鸡放入清水中，慢慢煮开，水开之后，将血水倒掉；3.将准备好的煲里一......

孕期保胎安胎食谱三鲜豆腐泥原料：豆腐50克、黄瓜25克、猪肉25克、鸡蛋1个、食盐少许、葱适量、植物油适量做法：步骤1：豆腐泥的做法豆腐洗净，压成豆腐泥。步骤2：猪肉洗净，剁成泥，备用。黄瓜洗净，切碎。步骤3：鸡蛋磕入碗中打散，搅......

砂仁肘子原料：猪肘子500克，葱、姜、盐、花椒、砂仁、料酒、香油适量。做法：①肘子刮洗干净，沥尽水分，用竹签插满小眼，葱切段，姜切成片，砂仁研成细粉。把花椒、盐炒烫，倒出晾到不烫手时在猪肘上揉搓，放在陶瓷容器内（忌用金属容器）......

怀孕初期吃什么保胎要点一：热量和蛋白质的供给女性在怀孕期间由于胎儿、胎盘以及自身体重增加和基础代谢增高等因素的影响，需要有充足的热量的摄入。世界卫生组织建议女性怀孕早期每日增加热量150千卡。另外，作为一个聪......

怀孕初期吃什么保胎要点一：热量和蛋白质的供给女性在怀孕期间由于胎儿、胎盘以及自身体重增加和基础代谢增高等因素的影响，需要有充足的热量的摄入。世界卫生组织建议女性怀孕早期每日增加热量150千卡。另外，作为一个聪......

对准爸爸、准妈妈来说，胎儿的健康比天还要大、比金子还要珍贵，那么，日常饮食当中，准爸爸妈妈们可以优先选择哪些菜谱呢？下列介绍9种安胎食谱，供大家参考。一、清蒸砂仁鲈鱼原料：鲈鱼250克，砂仁10克，生姜10克，料酒、精盐、麻油、......

怀孕初期吃什么保胎好？99育儿专家提醒，怀孕初期保胎要注意以下几个问题。1、怀孕初期保胎在饮食上要注意什么？保胎时期胎儿的营养和孕妇的健康都要靠饮食来维护，所以孕妇的营养一定要均衡合理，荤素搭配，粗细结合，饥饱适度，不......

怀孕初期吃什么好保胎1、热量和蛋白质的供给。女性在怀孕期间由于胎儿、胎盘以及自身体重增加和基础代谢增高等因素的影响，需要有充足的热量的摄入。世界卫生组织建议女性怀孕早期每日增加热量150千卡。另外，作为一个聪......

现代人工作压力大，现在的妈妈都要费一番功夫才能怀上宝宝，都想着一定要好好安胎，才能平安度过头三个月。其实未必需要这样！走出这些安胎误区，你才可以怀一个健康的宝宝。误区1：人人需要安胎对孕妈们来说，好心情才能带来好运......

保胎吃什么最好呢？最佳保胎蔬菜：菠菜最佳防食品：鱼防腰酸食品：莲子为防早产及，孕妇饮食安排要科学合理，如忌用茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜等辛热性调味料。应多吃最佳保胎蔬菜——菠菜。早期的2个月内应......

怀孕后，准妈妈的饮食可要多加留意了，除了要远离对孕妇胎儿不利的食物外，安胎保胎的食物也要适量摄入。因此为防早产及流产，孕妇饮食安排要科学合理。那么孕妇吃什么保胎呢？孕妇保胎饮食有哪些禁忌呢？接下来将一一为大家介绍......

究竟吃什么有助于保胎呢?干果、乳品都是有助于保胎的食物，一些容易上火过分补的东西就要少吃。1、干果：花生之类的坚果，含有有益于心脏健康的不饱和脂肪。但是因为坚果的热量和脂肪含量比较高，因此每天应控制摄入量在30克......

鲫鱼姜仁汤［原料］鲫鱼1条约400克，生姜6克，春砂仁15猪油、精盐、味精少许。［做法］①鲫鱼去鳞、内脏，洗净；春砂仁洗净，沥干，研末，放入鱼肚；生姜去皮，洗净，切丝，待用。②洗净炖盅，将鱼放入，再放入姜丝，盖上盅盖，隔水炖2小时，加猪油、精盐、味......

怀孕后，准妈妈的饮食可要多加留意了，除了要远离对孕妇胎儿不利的食物外，安胎保胎的食物也要适量摄入。那么女人吃什么保胎安胎呢？接下来为大家介绍几种吃了有助保胎安胎的食物，供大家参考。女人吃什么保胎安胎？1、山药山药，......

鸡子粥原料：鸡蛋2只，阿胶30克，糯米100克，精盐少许，熟猪油少量。做法：①将鸡蛋打入碗内，搅散。糯米淘洗干净，用清水浸泡1个小时。②锅内放入清水，烧开后加入糯米，待再滚，改用文火熬煮至粥成，放入阿胶，淋入鸡蛋，待两三滚后再加入猪油......

什么情况需要保胎准妈妈在怀孕37周以前如果出现产兆，就需要安胎。最典型的产兆是子宫收缩，其症状为下腹部出现阵阵发硬的现象，并且腰酸背痛，如果还合并有阴道出血、下腹部有便感及压迫感就表示即将生产。尤其当准妈妈睡觉......

海参粥原料：水发海参200克，熟火腿末少许，粳米100克，葱末、精盐少许，清水适量。做法：①将发好的海参漂洗干净，切成细丁。粳米淘洗干净。②锅内放入清水、海参、粳米，先用旺火煮沸后，再改用文火煮至粥成，然后加入葱末、精盐拌匀，撒......

妇女妊娠后若出现少量阴道出血，量比月经少，呈鲜红色、粉红色或深褐色，妊娠反应继续存在，并有时伴有轻微下腹痛、腰酸及下坠感等症状，称为胎动不安。【酱汁瓦块鱼】原料：净鲈鱼半片（约重750克），青蒜段15克，香菜末15克，姜末5克，花生......

莲子糯米粥［原料］莲子50克，糯米100克，白糖适量。［做法］①温开水浸软莲子，去皮、芯，清水洗净；糯米淘洗干净，清水浸泡1～2小时，捞出沥干，待用。②刷净煮锅，放入莲子、糯米，清水适量，置火上，煮成粥，白糖调味，即可食用。补中益气，清心养神，健脾......

小编推荐：孕妇孕期最佳的性爱姿势孕妇保胎吃什么好?孕妇在怀孕期间，饮食方面应该要注意补充足够的蛋白质和维生素以及矿物质，应该多吃一些绿叶的蔬莱、豆类制品、鸡蛋以及海带等含有铁比较多的食物，一宁要忌偏食的习惯，而......