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自制减肥茶:海带减肥茶做法
海带减肥茶原料:海带结20个,话梅3个,枸杞20-30粒。制作方法:把海带、话梅、枸杞洗干净后,放入400毫升的热水里一起煮,10分钟后取出。可以饮用汤汁,也可以吃枸杞,话梅和海带。功效:这种中药茶,将枸杞,海带和话梅调和在一起,可以消......
2023-10-30
自制减肥茶:桑葚减肥茶的做法
桑葚减肥茶材料:干桑葚3钱或新鲜桑果2两、冰糖一小匙。做法:把干桑葚放入茶壶中,用热水冲泡3分钟后,将热水倒掉,再以300-400cc左右的水加冰糖煮沸,直到香味散出即可。功效:补血养颜,去除油脂,润肠通便。桑葚的功效与作用1.健脾......
2023-10-30
自制减肥汤:决明子海带汤的做法
决明子海带减肥汤材料:海带,决明子,瘦肉,姜,盐,鸡精适量做法:1、海带洗净,切段,打结;决明子,姜片洗净;瘦肉洗净,切块;2、锅内烧水,水开后放瘦肉汆一下捞出洗净;3、将海带,决明子,瘦肉,生姜一起放入煲内(加入少滴白醋),加入适量清水,大火......
2023-10-29
自制减肥汤:冬瓜海带汤的做法
冬瓜海带减肥汤的做法材料冬瓜一块钱一斤,我买了2块钱的,海带也买了2块钱的,这个量已经够好几个人吃了做法:1、将冬瓜去皮切块然后洗净。2、海带用水泡40分钟这样,我这种海带是打结好的海带,南京这里都有的卖。如果是那种大......
2023-10-29
自制减肥茶:利尿减肥茶的做法
利尿减肥茶药材:陈皮3克,车前草5克,绿茶5克。做法:将所有材料置于茶壶中,用沸水冲泡后代茶饮。作用:利尿、减肥、提神。陈皮功效与作用陈皮有助于消化,因为陈皮含有类柠檬苦素,这种类柠檬苦素味平和,易溶解于水,此外,陈皮含有挥......
2023-10-30
自制减肥汤:海带豆芽汤的做法
海带豆芽减肥汤的做法主料:黄豆芽50g,海带丝100g,蘑菇50g。辅料:葱姜适量,盐适量,胡椒粉1.5g,香油适量,醋适量,高汤精2g步骤:1.准备好所有的食材。2.锅中水烧开加入少许醋放入海带煮上5分钟过凉备用。3.炒锅倒油爆香葱姜。4.倒......
2023-10-29
自制减肥茶:何女减肥茶的做法
何女减肥茶材料:何首乌10克,女贞子5克,荷叶15克。做法:将所有材料用500毫升沸水冲泡后即可饮用。功效:降血脂、瘦身。何首乌功效:润肠通便生何首乌可以润肠通便,可当用或者配伍治疗年老体弱、精血亏虚而导致的肠燥便秘。荷叶......
2023-10-30
自制减肥美容茶的方法
总会听到一句话,世界上没有丑女人,只有懒女人。当然,这大部分指的是化妆,但是要美丽怎么可能不花功夫呢。而很多女孩子会为了变得苗条动人而节食,这就会导致皮肤变差,内分泌失调,因而并不能变美丽。而今天推荐的茶饮,则是从健......
2021-05-01
自制减肥茶:柠檬草减肥茶做法
柠檬草减肥茶适用对象:下半身肥胖者。材料:柠檬草1大匙、何首乌2钱、女贞子3钱、捣碎黑豆与红豆各2大匙、川芎2钱。功效:柠檬草有健胃整肠、消除油腻效果;何首乌益精血、补肝肾;女贞子可补肝益肾、滋阴明目;红豆、黑豆能补......
2023-10-30
自制减肥汤:海带减肥汤的做法
海带减肥汤功效:清热去湿、减肥轻身材料:带皮冬瓜一斤、海带二两、陈皮一小块、瘦猪肉四两。作法:(1)瘦猪肉洗干净切片,飞水。(2)冬瓜连皮切块,海带先泡水,将泥、杂质清洗干净,切段。(3)水煮滚后,放入以上所有材料,用大火煮十分钟后,......
2023-10-29
怎么自制减肥茶瘦腿方法
用茶饮来减肥瘦身对坐在空调下工作的上班族来说是最好不过了。下面为您介绍两种自制的减肥茶饮,工作之余,即瘦身又瘦腿。赶快来试试吧!一、金银花茶材料:金银花(50克)、山楂(50克)、菊花(50克)、蜂蜜(少许)制作方法:1、首先将金银......
2023-11-15
自制减肥茶:丹参减肥茶的做法
丹参减肥茶材料:丹参的干燥根及根茎。做法:热水泡开。性微寒、味苦、有降低血压、降低血脂、增加冠状动脉血流量、改善微循环、调整心率、提高机体免疫功能。10克,开水冲泡,加盖片刻代茶随时减肥茶用。丹参的功效与作用味......
2023-10-30
自制减肥茶:茵陈减肥茶的做法
茵陈减肥茶材料:茵陈、金樱子、草决明、山楂、荷叶各等份。做法:将上述中药饮片粉碎成末,每次取3~6克,每日一次代茶饮。功效:疏肝理气,清热利湿,降脂减肥。茵陈的功效与作用性微寒,味辛、苦;归胃经、胆经、脾经、肝经。清湿热,......
2023-10-30
自制减肥茶:酸溜根减肥茶的做法
酸溜根减肥茶原料:山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。做法:以上各味碾成粗末,煎汤取汁。功效:绝对的减肥好饮品。饭后煮上一杯,既达到减肥的目的,又享受酸酸甜甜的好味道。利尿降脂,适于肥胖者和高血压......
2023-10-30
自制减肥茶:菊花减肥茶的做法
菊花减肥茶材料:菊花。做法:热水泡开。性微寒、味甘、苦,有清肝明目、消炎解毒、抗血栓、解热镇静、增加冠状动脉血流量、降低血压、降低血脂功效。10克,开水冲泡,加盖片刻代茶随时减肥茶用。菊花的功效与作用味微辛、甘、......
2023-10-30
自制减肥茶:薏苡仁减肥茶的做法
薏仁减肥茶材料:薏仁10克、山楂5克、鲜荷叶5克做法:先用清水把材料洗干净,然后一起用热水煮开就可以饮用了。如果想味道好的话,可以稍加糖进行调味,让其更加好入口。作用:此配方中主要材料是薏仁,又称薏苡仁,健脾利水,可将增加......
2023-10-30
自制减肥茶:海带枸杞茶的做法
海带枸杞减肥茶材料:海带结20个,话梅3个,枸杞20粒。方法:1、将所有的材料倒入加入了400毫升的水中,煮沸至10分钟,再倒出2、过滤出汤汁后,直接饮用,当然也可以直接使用原材料。效果:海带有助于帮助降低胆固醇,以及消除脂肪的作用......
2023-10-30
自制排毒养颜减肥茶的方法
很多女性朋友都想拥有一个美丽的外表,但是最近很多女性朋友都出现了肥胖的问题,而且很多女性朋友的脸部也出现了长粉刺的问题,而且粉刺这种问题会不断加剧,出现了粉色的问题千万不要用手去挤,排毒养颜减肥茶效果不错,来学习......
2021-05-01
自制减肥茶:决明海带茶的做法
决明海带减肥茶材料:海带10克,草决明15克。做法:水煎,滤除药。吃海带饮汤。功效:祛脂降压。适于高血压、冠心病及肥胖者减肥食用。海带减肥功效:海带是一种很常见的海产品,海带可以减肥,大家知道吗,为什么海带能减肥呢,因为它具......
2023-10-30
自制减肥茶:大麦茶的做法
自制减肥茶之大麦茶材料大麦大麦茶的做法1、把大麦淘洗干净,放在住筛子里晒干,晒时上面放一层纱布防灰尘,晒好后就可以炒了。2、炒时要注意火候不能太大,锅热了转小火,火大了外面的皮糊了里面还没好。3、准备2升水(2000cc)......
2023-10-30
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