木棉薏米山药瘦肉汤木棉是广州市花，同时也可入药，清热，利湿，解毒，取30克加上15克薏米、30克山药，与瘦肉煮汤食用，既健脾又利湿热，可以有效改善广东人常见因受湿邪而导致脾胃弱，夹湿，大便烂的状况。党参北芪薏米粥党参对脾虚和气......

葱白养胃粥的做法食材：大米50克，大葱10克，水100毫升，盐适量。做法：1.大米洗净后用清水浸泡30分钟；取大葱的葱白，葱白洗净后切成2cm小段。2.锅置火上，倒入适量的清水煮沸，放入大米熬煮。3.待大米将熟时把切段的葱白放入锅中，米烂......

梨养胃粥的做法食材：糯米50克，鸭梨1个，蜂蜜适量。做法：1.鸭梨洗净，去蒂和皮，除籽，切片；糯米洗净，用水浸泡4小时。2.锅置火上，倒入适量清水煮沸，加入糯米大火煮沸，转小火熬煮至粘稠。3.放入梨片用小火熬煮15分钟，晾凉，加蜂蜜调匀即可......

红薯养胃粥的做法食材：红薯200克，粳米200克，水150毫升，白糖适量。做法：1.将红薯洗净，去皮，切块备用；粳米淘洗干净备用。2.锅置火上，倒入适量清水烧沸，下粳米、红薯块用大火熬煮。3.待煮开后转小火熬煮至粥稠，加入白糖拌匀即可出......

猪肝南瓜粳米养胃粥的做法材料：猪肝100克，南瓜100克，大米80克，葱花适量，料酒适量，盐适量，味精适量，香油适量。做法：1.南瓜、猪肝洗净，切片；大米淘净泡好。2.锅中注水，下入大米，用旺火烧开，下入南瓜，转中火熬煮。3.待粥快熟时，下入猪肝......

雀肉养胃粥的做法食材：麻雀150克，大米100克，盐3克，味精2克，葱花3克，料酒5毫升。做法：1.麻雀处理干净、切块，入沸水中汆烫去血水。2.热油将鹌鹑炒至金黄。锅内添水煮沸，倒入大米煮粥。3.米粒熟软时下入鹌鹑，改小火煮至粥熟，加盐、......

山药茅根养胃粥的做法食材：山药30克，白茅根15克，大米100克，盐3克，葱少许。做法：1.山药去皮切块；大米洗净，泡发。2.将大米、山药、白茅根一起放入锅中，加入1800毫升水，旺火烧开。3.最后改用小火煮至成粥，调味即可。食材的功效1.山......

枸杞猪肝菠菜减肥粥原料：菠菜、猪肝、姜丝、枸杞做法：先把大米洗净熬白粥，在这期间把猪肝洗净、切片，在开水中焯一下捞出。枸杞用水泡开，菠菜用水烫过以后切成小段。粥煮开以后放入猪肝、菠菜、姜丝，加入一些盐、鸡精、胡椒......

夏天到来了，很多人感觉吃不下去饭。也有很多人喜欢吃一点稀饭，如果你喜欢吃点稀饭的话，那我就强烈推荐你做四神猪肝粥。因为它不但营养价值极高，而且还非常地美味可口呢，接下来就让我来为大家介绍一下它的做法！功效：剖腹产及......

相信我们身边有很多肝不好的人，几乎不能随便吃东西。尤其在春季，这个疾病多发的季节，他们更需要多加注意。这个时候，一个很好的调理肝的食疗，就被大家注意了。就是可以喝粥进行养肝。那么春季有什么比较好的养肝粥呢？接下来......

社会在发展，时代在进步，现在大家不仅吃的好，而且也越来越要求健康，特别是在饮食方面要求也有了提升，很多女性朋友都喜欢以食物去养生养颜，其实平时喝的粥也具备这样的功效，粥的形式有很多种，哪种最养生而且又养颜，让我们大家一......

日常生活中，粥，对于每个人都不陌生。每个人每天都要吃的，但是要怎样吃才健康，那也是要很讲究的，还有就是粥的种类很多，哪种才适合自己，那种才是自己的身体必须所补充的营养，这才是关键。就比如说如果你的肝不好的话，那么就要吃......

粥是很多人喜爱吃的，粥含有的营养成分较多，喝粥对滋补身体有很好帮助，不过粥的种类多，对粥选择的时候，可以根据自己喜爱进行，常见粥就的小米粥，这样的粥常喝，在提高身体免疫力上，都是有很好效果，那鸡肝粥也是不错之选，它含有的营......

猪肝粥材料:米200克、猪肝100克、干贝25克调料:盐、鸡精、葱花、姜丝、料酒、香油各适量做法:1.将猪肝洗净，切片;干贝洗净，用温水泡发后换少许清水，加入少许料酒蒸一下或用微波炉加热一下，撕碎备用。2.将水烧开后放入米，待......

鸡肝养胃粥的做法食材：粳米50克，鸡肝100克，姜适量，葱1棵，酱油10毫升，盐3克，香油12克。做法：1.粳米洗净，葱洗净切花，鸡肝洗净切小丁。2.鸡肝入碗，加姜末、酱油拌匀，腌15分钟。3.米入锅加水煮至软烂，再加入鸡肝煮熟，最后加盐调味，撒上......

山楂养胃粥的做法食材：山楂25克，大米100克，水120毫升。做法：1.山楂洗净，去子、去蒂后备用。2.大米淘洗干净后用清水浸泡30分钟。3.锅置火上，加入适量清水煮开，然后放入山楂、大米熬煮，待煮沸时改小火熬煮成粥即可。山楂粥的功......

养胃粥怎么做？胃是我们消化食物的器官之一，经常感到胃部不适的人可以通过饮食调理来改善胃肠功能。养胃粥是一种温和且容易消化的食物，有助于滋养胃肠、舒缓胃部不适。本文将为您介绍几种养胃粥的做法，让您在家中轻松烹饪......

猪肝绿豆粥新鲜猪肝100克，绿豆60克，大米100克，食盐、味精各适量。先将绿豆、大米洗净同煮，大火煮沸后再改用小火慢熬，煮至八成熟之后，再将切成片或条状的猪肝放入锅中同煮，熟后再加调味品。此粥补肝养血、清热明日、美容润肤......

大蒜养胃粥的做法食材：大蒜1个，大米100克，枸杞子10克，水150毫升，香油适量，盐适量，味精适量。做法：1.大蒜头去皮、切碎备用；大米淘洗干净后浸泡30分钟。2.锅置火上，加入适量清水煮沸，放入大米用大火熬煮。3.待米粒开花时加入蒜粒......

养生都是以粥为先列，因为粥不仅可以养胃，吃起来更是绵软细腻，粥更是能番着花样做，就像大海一样可以海纳百川。粥里也可以加入各种东西不论再多它也能包容得下，并且还能把它们融为一体，让它们不仅可以发挥自己的作用，还可以互......