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草莓养肝又明目 春吃草莓有6大好处
草莓鲜美红嫩,果肉多汁,含有特殊的浓郁水果芳香,深受人们喜爱。养生专家孙树侠介绍,草莓营养价值高,春季吃草莓还能够明目养肝。但不宜拌在酸奶中食用。《本草纲目》中记载草莓可以润肺、健脾、补血、益气,对老人、孩子和体......
2023-10-30
明目养肝 吃草莓的7个好处
草莓作为一种常见的水果,含有丰富的维生素C及其它营养成分,几乎老少皆宜,但也有人不喜欢吃草莓,认为草莓中含有太多的农药等不利于健康的东西,其实,那是因为这部分人不了解吃草莓的好处,不善于利用草莓来营养身体。那么,吃草......
2023-10-28
滋阴养血吃草莓 盘点草莓6大养生功效
草莓又叫红莓、杨莓、地莓等,草莓的外观呈心形,鲜美红嫩,果肉多汁,酸甜可口,香味浓郁,不仅有色彩,而且还有一般水果所没有的宜人的芳香,是水果中难得的色、香、味俱佳者,被人们誉为果中皇后。草莓营养丰富,富含多种有效成分,每百......
2023-11-05
草莓的营养 吃草莓好不好
草莓又叫洋莓果,草莓色、香、味俱佳,且含大量维生素C、多种氨基酸和钙、铁、镁、锌等矿物营养,草莓的营养价值很是丰富,还具有美容养颜的功效,下面就具体给大家介绍草莓的营养价值。草莓的营养丰富,含有果糖、蔗糖、柠檬酸......
2023-11-16
怎么养肝明目呢
俗语说:药补不如食补。中医认为:南瓜性温味甘,入脾、胃经,能润肺益气、化痰排脓、驱虫解毒、治咳平喘。现代营养学认为,南瓜的营养成分较全面,最近又发现它含钴,食用后有补血作用;它还富含亚麻仁油酸、软脂酸、硬脂酸,均为良质......
2023-11-10
药粥养肝又明目
祖国医学认为,春气通肝,春天易使肝旺。肝通目,若肝血不足,则易使两目干涩,视物昏花。为此,春季进补重在养肝明目,我国民间素有食粥的习俗。营养学家认为,在米粥中加入一些补品或药物,既可食用又可当补品,真是一举两得,药粥种类很......
2023-11-11
七大绝招养目又养肝
养眼神用眼40~50分钟之后,应尽可能休息一下眼睛,可坐在原地,闭上眼睛,静养片刻,使眼睛放松休息。按眼穴工间可做做眼保健操,按摩眼周穴位,促进眼部血液循环,改善眼睛营养供应。眺远景可到室外边放松眼睛,边眺望远处春意盎然的自......
2023-11-05
孕期吃草莓好处多 营养又养颜
吃草莓的时候到啦,外面大大小小的超市,水果摊上面到处都是鲜艳美味的草莓,但是看着这些漂亮的草莓,有的妹子却不敢下手,因为关于草莓的说法太多太多了,有的说是激素草莓,越漂亮的草莓越有问题,有的说是农药打了很多,一听到这些......
2023-10-19
吃草莓好吗 草莓有什么营养价值
介绍草莓是蔷薇科植物草莓的果实。原产南美、欧洲等地,现在我国各地都有草莓栽培,也有野生的。每年6~7月间果实成熟时采摘,鲜用。草莓外观呈浆果状圆体或心形,鲜美红嫩,果肉多汁,酸甜可口,香味浓郁,是水果中难得的色、香、味俱......
2023-11-13
草莓的营养 草莓奶酪酱怎么制作?
草莓含有大量果胶及纤维素,可促进胃肠蠕动、帮助消化、改善便秘,预防痔疮、肠癌的发生。草莓除可以预防坏血病外,对防治动脉硬化,冠心病也有较好的疗效。草莓的营养草莓奶酪酱怎么制作?草莓的营养价值:1、草莓中维生素C的含......
2021-04-30
草莓好吃又营养 当心激素草莓
如何辨别激素草莓?第一招,看外观普通草莓则个头比较小,呈比较规则的圆锥形,不过有些激素草莓因为品种的关系,也会形状呈圆锥形,但是个头偏大。一般激素草莓体积比较大而且形状比较奇怪,会出现比较扭曲的情况。因此消费者在挑......
2023-10-31
白领养肝明目解毒的胡萝卜草莓汁
白领上班族长期面对电脑、经常熬夜,不可避免的会出现眼睛疲劳的现象,肝脏也容易受到损害,这个时候就要注意为肝脏解毒,多吃养肝明目的食物,下面就为大家介绍一款养肝明目解毒的果蔬汁:胡萝卜草莓汁,一起来看看具体的做法和功......
2023-11-05
草莓营养元素有哪些 草莓营养又减肥
草莓自来便人见人爱的水果,它色泽鲜红美艳,果实柔软多汁、甘酸宜人、芳香馥郁,早就有水果皇后的美誉,咬一口汁多香甜,感觉美滋滋的。这段时间也正是市面上草莓流行的时节,一个个向美人似的娇艳欲滴,香艳诱人。而且草莓能在众......
2023-10-28
这么吃草莓滋阴养血又调脾胃
现在已经有很多草莓上市了,草莓色泽鲜艳、味道酸甜,很受大家喜爱,吃草莓也有很多好处,比如滋阴养血、调和脾胃、清热去火等,下面我们来看看吃草莓的十大好处。草莓入药亦堪称上品,中医认为,草莓性味甘、凉,入脾、胃、肺经,有润......
2021-05-05
枸杞红茶膏补肝又明目
名称:枸杞红茶膏原料:枸杞子末60克,红茶30克,酥油或香油90克,精盐少许。制法:1、取红熟枸杞子与干面和成剂,用擀面杖擀饼样,或者捣糊成饼,再哂干研为细末,备用。将红茶研细末,备用。2、将红茶末、枸杞末按配方量一同和匀,再用酥油......
2023-11-11
草莓可明目养肝 盘点草莓的9大功效
草莓是既好看又好吃的一种水果,有词为证:田间谁种红玛瑙?香绕青庐,味近春桃。安得亲执动嫩梢。贻识夙志犹拂袖,摇叶娇媚,回眸云桥,轻慑唇舌情难消。颜色真的像红玛瑙一样,而味道确实酸甜适宜,沁人心脾。阳春三月正是草莓成熟的......
2023-11-05
养生保健菊花枕 养肝又明目
菊花有很高的药用价值,有清热、解毒、祛风、平肝、明目等功效。根据中医的传统经验,白菊花长于平肝明目,黄菊花多用于散风清热。因此,明目多用怀菊,清热多用杭菊。菊花不但有清香之气,使人神怡,而且有明目、祛暑的八月用,可缓......
2023-11-26
鸡片蔬菜汤明目又补肝
菜名:鸡片蔬菜汤主料:鸡肉4两(约160克),薯仔1-2个,番茄2个,西芹2条,沙律油3/2汤匙,水3又1/2杯。配料:调味料:盐1/2茶匙,胡椒粉少许。做法:1、鸡肉洗净、切片。2、薯仔去皮,切大块;西芹去筋切长片,西芹叶洗净留用;番茄用滚水浸过去皮,再......
2023-11-11
春季吃什么好 吃草莓明目养肝
一、吃草莓明目养肝草莓鲜美红嫩,果肉多汁,含有特殊的浓郁水果芳香,深受人们喜爱。养生专家孙树侠介绍,草莓营养价值高,春季吃草莓还能够明目养肝。《本草纲目》中记载草莓可以润肺、健脾、补血、益气,对老人、孩子和体虚者......
2023-10-30
草莓含丰富胡萝卜素明目养肝 采摘草莓必备的小诀窍
草莓营养丰富,富含维他命C,果肉中含有大量的糖类、蛋白质、有机酸、果胶等营养物质,也是人体必需的纤维素以及矿物质和黄酮类等成分的重要来源。现在正是草莓季,除了在街上或超市购买新鲜草莓之外,亲自去采草莓也是非常有......
2021-04-29
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