经常失眠心血管风险会加大失眠已成为现代人生活中的常见问题，有些人是主动失眠，有些则是被动失眠。无论是主动还是被动，长期睡眠不好或熬夜的人，生物节律都会被打乱。睡眠不足会进一步导致交感神经兴奋，人体内的儿茶酚胺类......

跑步看似简单，然而做到最好十分难。每迈一步，身体承受的压力成倍增长，一旦姿势错误，肌肉、骨骼或韧带都可能受到伤害。小编总结了6种常见的错误跑姿，供大家对照改正。和一起来看看吧。肩高耸：跑步时肩部肌肉紧绷僵硬、高高......

秋季一到，很多家长开始担心宝宝患上秋季腹泻的危险。秋季腹泻来势汹汹，并且持续时间长，让宝宝非常受罪。因此，妈妈要注意避免宝宝患上秋季腹泻。那么，秋季腹泻应该如何避免？症状是什么？患上了之后又该如何应对呢？秋季腹泻如何......

现在的21世纪，情侣们同居视乎是一种潮流或是必经之路了，几乎很多情侣都会在交往的一段时间后就会开始同居。但是说到同居有些人支持而有些人亦会反对，那同居到底好不好呢?那就让我们在同居前来看看以下的8个问题吧~如果......

阑尾炎是现在生活中常见的疾病，发作急的时候，让你痛不欲生，很多人对于阑尾炎都会选择手术治疗，其实大可不必这么麻烦，中医也同样可以治疗阑尾炎的。今天小编就给大家介绍下中医治疗阑尾炎的秘方吧。阑尾炎是常见的外科疾病......

7月是人们独爱的旅行时节，无论上班族还是学生族，都会选择在此时机外出度假，以舒缓半年来的工作和学习压力。对于即将出行的人们，准备晕车药是一项必不可少的功课，但服药的效果却往往不尽如人意。有些人服药后晕车不减，有些......

天热过量喝冷饮身体这3个地方会受罪大脑受罪当寒凉的食物入口，味蕾会第一时间接收后发送给大脑神经，令大脑出现短暂冻结麻木，医学上称之为蝶形神经痛。人体的蝶形神经节是对冷食敏感的神经，当它们受到刺激时，就会传递信号......

经期时是女人身体总是容易虚弱，出现的身体症状是脾气暴躁、体温升高、腰酸背痛、脸色苍白、容易困乏等。经期的女性可以进行一些保健和食补，不过食补也是讲究方法的，不能盲目进补，经期禁好嘴巴能让你少收很多痛苦哦！忌生冷......

办法一：改变锅具现代厨房电器，给我们提供了很多无需动火的烹调选择。比如说，电压力锅和电炖锅不仅能用来煮八宝粥，同样可以用来制作鱼块、肉块、排骨、猪蹄甚至整鸡。只需加很少一点水，混入各种调料，清炖也好，红焖也好，它都能......

感冒是我们经常会遇到的事，所以我们不用感到大惊小怪。喉咙痛经常是感冒的伴随症状。感冒时喉咙痛，可能是因为上火热气导致的。喉咙痛严重是会引起沙哑，或吞食困难等。感冒喉咙痛要怎么办呢？感冒喉咙痛怎么办食疗感冒喉咙......

1、耳由于新生儿是容易吐奶的，新妈妈可以让宝宝吃完奶后贴着自己肩部竖抱轻拍令其打嗝。然后慢慢放到床上，往右方侧睡，以防宝宝吐奶。宝宝如果吐奶很容易流到耳朵里面去，因此要记得给他擦干净，这时用粗的棉签，擦外耳廓，一定......

婚姻需要跟适合自己的人在一起才行，如果对方不是那个对的人，那即便你们结婚了，也不会幸福的。所以对于女人来说，应该看清楚究竟什么样的男人不能嫁，嫁给这样的男人女人最容易吃亏受罪了。1、只听妈妈话的妈宝男妈宝男也是......

宝宝断奶是一个循序渐进的过程，一般婴儿4—5个月时应逐渐添加辅食，粥、面、软饭逐步增加，荤、素菜也要及时添加，从而慢慢地替代母乳，将辅食逐步转为主食。一般来说，满10个月的婴儿就可以断奶了。断奶不受罪把握四个关......

现在有了网络，于是也由此产生了许多的产业，电影，电视剧就是其中的一种，还有一些创作者也会在网络上发表小说、绘画作品等等，这里边也经常会有替身或替身梗出现，那么替身到底是什么意思的呢?让我们一起来了解一下吧!替身是什......

跑步看似简单，然而做到最好十分难。每迈一步，身体承受的压力成倍增长，一旦姿势错误，肌肉、骨骼或韧带都可能受到伤害。小编总结了6种常见的错误跑姿，供大家对照改正。和一起来看看吧。肩高耸：跑步时肩部肌肉紧绷僵硬、高高......

食品安全问题，让我们吃什么都不放心，各种添加剂时时危害着我们的健康。今天就来分享鸡、鸭、猪、鱼、羊这五种肉类哪些部位能不吃就不要吃，至于原因是为什么？和一起来了解一下吧！说起我们生活中吃的肉，最常吃食的都是鸡鸭鱼......

经期对于女人而言，不少人都希望这日子最好不要再出现了，因为每次经期的时候，总是会出现各种问题折磨着女人。比如说经血量多得好像是自来水一般，哗哗地流；比如说小腹痛得想要在地上打滚缓解；比如说腰痛得直不起来等等，这样遭......

>>>推荐：如何打造漂亮的BB房?鹅口疮是由一种叫做白色念珠菌的霉菌所引起的口腔粘膜感染，轻者仅在口腔两颊粘膜上可见白色点状或片状物，很像奶凝块的模样，严重者可遍及全口腔粘膜，影响吃奶。奶嘴或奶瓶消毒不彻底，易使宝宝患......

如何给孩子断奶？断奶是指完全中断母乳喂养，改用普通食物喂养婴儿。这就要求婴儿从流体食物转变为半固体或固体食物，从吸吮奶头获取食物转变为以筷、匙、杯、盘、碗获取食物。这是一个很大的转变过程，需要婴儿从生理和心理......

新生儿黄疸不是严重的疾病。如果患儿有轻微的症状，只要家长做好日常调理工作，问题应该不大。不过，如果能够尽早预防这类疾病的发生，相信家长也会减少许多烦恼。那么，该如何预防母乳性黄疸？1、胎黄常因孕母遭受湿热侵袭而累......