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儿童补钙食谱家常做法
儿童补钙食谱家常做法1、豆腐炖鱼豆腐:钙含量、蛋白质丰富,补钙佳品。鱼肉:维生素D,丰富蛋白质,促进钙吸收。原料:罗非鱼、豆腐、葱、姜、盐。做法:煎一下鱼的两面,放水放配料豆腐煎熬。2、芝麻酱拌菠菜芝麻酱:钙的宝库,营养丰......
2023-10-30
产妇营养食谱大全及做法
产妇的身体是比较虚弱的,需要吃一些比较营养的食物哦。那么,产妇营养食谱大全及做法有哪些,怎么做好吃?一起和小编来看看产妇营养食谱大全及做法的介绍吧!产妇营养食谱大全及做法1、榴莲炖鸡材料:榴莲(自己喜好多少),鸡1只(......
2023-10-28
香菜粉皮的家常做法大全
香菜和其它菜品搭配在一起往往能制造出不一样的美味,香菜是一种很常见的配料,粉皮也是大家都爱的美食,在这个炎热的夏季如果能来一口香菜粉皮,那真是太幸福了。香菜粉皮制作材料:粉皮、香菜、蒜泥、食用油、盐、鸡精、酱油......
2021-04-30
家常炖菜菜谱大全
胡萝卜炖羊肉的做法原料:水1200毫升、料酒3小匙、葱姜蒜末各1小匙、糖与盐各适量、香油1/2小匙胡萝卜300克、羊肉180克做法:1、胡萝卜与羊肉洗净沥干,并将胡萝卜及羊肉切块备用。2、将羊肉放入开水汆烫,捞起沥干。3、起油......
2023-11-14
家常菜粉蒸肉的做法大全
材料:精品五花肉,蒸肉米粉,土豆调料:料酒,生抽,老抽,胡椒粉,高汤做法:1.上好的五花肉连片一起切成薄片。(五花肉整理好,大块时放入冰箱冷冻到稍厚时再拿出来,更容易切出漂亮的肉片。2.切好的五花肉片,加料酒,老抽,生抽,少许胡椒粉拌匀......
2023-11-16
1岁宝宝食谱大全及做法
1岁宝宝食谱:炖苹果红薯材料:中等大小的红薯1个,橘子1个,苹果1个。做法:1.将红薯和苹果去皮切成小块,橘子去皮榨成汁。2.将切好的苹果、红薯入锅,加适量水,再加入橘子汁用小火炖熟即可。1岁宝宝食谱:肉末胡萝卜黄瓜丁材料:瘦猪......
2023-11-04
蔬菜汤的做法大全 家常做法是这样!
在日常的饮食习惯中,人们会吃各种各样的蔬菜汤,这些蔬菜汤通常是比较健康的,人们做蔬菜汤的方法实在太多了,如果还不会做的人就来学学下面这三种做法吧。一、健康蔬菜汤1、把香菇泡水2、洋葱切末(丝),爆香用3、将红萝卜、番......
2021-04-30
补肾食谱大全及做法 十款男人最爱补肾菜
对于男性而言,补肾是一个永远不会过时的话题,男性由于日常工作太过疲劳,或是精神压力过大等原因,就会出现肾虚的情况。肾虚了怎么补?饮食时最好的补肾方法,因为它不仅没有什么副作用,还能满足食欲,虽然效果不是立竿见影的,但是......
2021-04-30
秋季家常菜菜谱大全
秋季饮食保健当以润燥益气为中心,以健脾、补肝、清肺为主要内容,以清润甘酸为大法,寒凉调配为主要。秋季三个月的饮食总原则:宜少食辛味,多食酸味,即减少食用辛辣口味的食物,如:葱、姜、蒜、韭菜;多食用口味酸涩的水果、蔬菜。......
2023-11-14
2岁半宝宝食谱及做法大全
2岁半宝宝食谱:莴笋炒香菇材料:莴笋250克,水发香菇30克,白糖、盐、酱油、胡椒粉、水淀粉各适量。做法:1.将莴笋去皮,洗净,切片;香菇去蒂,洗净,切片。2.锅置火上,放油烧热,放入莴笋片和香菇片,煸炒几下,加入酱油、盐、白糖,炒至入味后......
2023-11-04
孕早期食谱之家常菜做法
菠菜煎豆腐原料:菠菜500克,豆腐3块,素油、酱油、糖、味精、盐各适量。做法:锅烧热加油,豆腐切片放入油锅两面煎黄,加上配料,烧1~2分钟,再加菠菜即可。特点:色味鲜美,含大量维生素。牡蛎粥:原料:鲜牡蛎肉100克,糯米100克,大蒜末50克,猪......
2023-11-01
素食菜谱 健康美味家庭美食做法大全
很多减肥健身的人都喜欢在这期间吃素食,这样可以快速达到减肥瘦身的效果。还有在养生时期,也可以短时间的只吃素食。素食菜谱都有哪些呢?虽然只有素食,但是这并不意味着自己享受不到美味了。好吃又简单的素食菜谱快来看看......
2022-04-07
夏季家常补肾菜做法大全
夏天,估计是大家最没有食欲的季节,更别提补肾菜了,但是如果有像家常菜那么简单又能在夏季吃的补肾菜就再好不过了,那么夏季补肾菜怎么做?补肾菜的做法有哪些?夏季炎热,加之工作压力大,让不少男性都出现肾虚的情况,为了避免男性......
2021-05-21
秋季家常菜谱大全
秋季是从立秋至立冬三个月,秋季的特点是由热转寒,阳消阴长。所以秋季养生保健必须遵循养收的原则,其中饮食保健当以润燥益气为中心,以健脾、补肝、清肺为主要内容,以清润甘酸为大法,寒凉调配为主要。秋季三个月的饮食总原则......
2023-11-14
一岁宝宝食谱大全及做法
一岁宝宝食谱大全及做法之推荐3款食谱孩子一岁的时候,在食谱方面就有一定的要求了。在营养方面,一定要注意谷类和蔬菜类食物以及肉类都是不能够少的。还有要考虑到宝宝的咀嚼能力问题,容易食用的食物宝宝会比较喜欢。下......
2023-11-03
家常补肾菜做法大全推荐
越来越多的男性开始重视到补肾的意义,并不惜重金购买昂贵的补肾保健品进行补肾,殊不知在我们日常生活中有着补肾功效的家常菜,那么家常补肾菜怎么做?家常补肾菜做法有哪些?肾对于人体具有非常重要的作用,只有肾脏健康了身体......
2021-05-21
早餐粥食谱大全及做法
你的早餐是不是有足够的营养呢,是不是有时候也会为早餐吃什么而发愁呢,早餐粥食谱大全及做法,希望能给大家带来好的早餐提示,真的是非常有营养价值的早餐哦,而且是每个人都可以学会的哦。想要学习早餐粥的做法的朋友,现在给......
2021-04-30
春节家宴菜谱 全福豆腐的做法大全
全福豆腐原料:豆腐2块,鲜蘑50克,青菜心10棵,香菇30克,素油50克,酱油20克,白糖3克,精盐1克,湿淀粉10克。制法:1.香菇入沸水中泡软,去蒂。青菜留菜心,修去叶根,烫至碧绿,凉水冲凉;2.炒锅上火,烧热,用油少许滑锅,舀入素油烧热,每块豆腐用刀切5......
2023-11-11
菜谱家常菜做法汤有哪些
不知道我们大家会不会自己动手做一些家常菜,很多女性朋友都会做一些,但是很多男性朋友并不是很了解。现如今会做饭菜的男性朋友越来越多,我们大家都可以尝试着去学习一下,其实菜谱家常菜的做法也并没有们想象中的那么困难......
2021-04-30
炒面的家常做法 炒面食谱大全
炒面的家常做法炒面食谱大全炒面的家常做法炒面配料:面条,洋葱,蘑菇,火腿,培根,白菜,干辣椒(或辣椒酱),生抽(或老抽),鸡蛋,香菜。制作过程:1、把食材切成颗粒状,大小自己定,当然指头肚大小的比较合适;2、把面煮上,煮到中间没有硬心就可以......
2021-04-30
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