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豆制品豆制品含有丰富的蛋白质。并可以使食物品种多样化,价格也较为便宜。禽及肉类瘦肉和内脏提供丰富的优质蛋白质。动物肝脏含铁丰富,还含有叶酸、维生素B12,是很好的补血保肝食品。奶及奶制品牛奶中蛋白质和无机盐都......
2023-11-24
如何呵护双手让肌肤透亮柔嫩
眼部的细纹,需要专用的眼霜、眼胶来对付,而手部的保养,当然也有手部肌肤专门使用的保养品与疗程,那么,什么时候该做?多久要作一次呢?当手部的细纹看起来好明显,手摸起来粗粗的、即使擦了护手霜也还是很干的时候,你就应该注意,是......
2023-11-22
如何全面轻柔呵护夏日肌肤
与爱情一样,肌肤保养也需要合适的空间,特别是在30摄氏度的夏天。油腻、汗水、高温,重重的负荷容易让新娘的肌肤变得暗淡无光。如何才能在炎炎盛夏仍能拥有清新洁净的好肤质?让我们帮你打造夏季轻质保养轻松空间。肌肤的清......
2023-11-27
呵护乳房小妙招 乳房变得更完美
乳房是身体老化得最快的部位之一。英国研究人员指出,女性乳房衰老从35岁开始,此时乳房的丰满度下降,预防女性乳房衰老,应越早越好。1:冷热水交替沐浴时水温不宜太高,否则可能会让乳房的结缔组织老化、身体肌肤失去弹性。方......
2023-11-24
谈谈好好呵护阴道的小妙招
首先你需要知道的是:为了将不正常的分泌物同正常的分泌物区分开来,应该知道随着月经周期的变化,会有正常的分泌物出现适当清洗外阴,如非必要不要冲洗阴道,维护女性生殖道的天然防线,不破坏阴道内的生态平衡,不让外界的病原体......
2023-11-22
14个女性最需呵护的部位
1.眼睛随着现代女性频频使用电脑,科学家发现患青光眼的女性逐年增多。使用电脑时,人的眼睛长时间盯着屏幕,从而导致青光眼。另外女性抽烟也会诱发青光眼。2.头发女性如果一年染发的次数超过12次,那么她患淋巴瘤的概率比从......
2023-11-21
呵护女性私处 三种内裤别穿
1.不宜穿化纤的内裤尽管价格便宜,但通透性和吸湿性均较差,不利于会阴部的组织代谢。加之白带和会阴部腺体的分泌物不易挥发,捂得外阴整天湿漉漉的。这种温暖而潮湿的环境非常有利于细菌的生长繁殖,从而易引起外阴部或阴道......
2023-11-24
女人呵护乳房吃什么好?
很多女士都以按摩等外力方法来保持自己的乳房,但其实增强体质,以内在的方法固本培元对女士来说一样重要,以下教大家几种保护女性乳房的食物。第一类蔬菜与主食合理搭配有利于身体健康。如番茄、胡萝卜、菜花、南瓜、大蒜......
2023-11-22
呵护私处健康 这些事不能做!
女人的私处由于经常处于潮湿闷热状态,很容易被各种病菌侵入。调查显示,75%的女性一生中至少患过一次阴道炎。女性患者通常外阴瘙痒、灼痛和白带稠厚,呈凝乳状或者豆渣状。有哪些原因造成的呢?1:乱用抗生素广谱类抗生素在......
2023-11-22
女人不同年龄该如何呵护乳房?
30岁多数30岁女性的乳房外形仍然较好,且富有弹性。但如果此时你已经或即将有孩子,那就要注意产后的胸部变化。怀孕时,乳房会逐渐变大,产后或哺乳后,乳房可能会下垂,罩杯也会减小。这被称为乳房衰老,主要是因为乳房不再生成乳......
2023-11-22
一周的贴心呵护
周一,木瓜红色水果带着一份红色的激情,开始一天的工作,我一定会精力充沛!今晚,不会亏待自己。减肥原理:木瓜里内含木瓜酵素,这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类,更可分解脂肪,通过分解脂肪可以去除赘肉。周二:蓝莓蓝色水果蓝莓......
2023-11-27
呵护乳房的7个禁忌
忌佩戴乳罩不合适:选择合适的乳罩是保护双乳的必要措施,切不可掉以轻心。要选择型号适中的乳罩。有些少女常常不佩戴乳罩,认为乳房未长成,故不必戴乳罩。其实想错了,若长期不佩戴乳罩,不仅乳房易下垂,而且也容易受到外部损伤......
2023-11-22
天气多变 如何层层呵护肌肤
虽然已到暖春,可天气还真是多变,前几天还暖融融的,一场雨下了气温也一下子降了好几度。温度骤降,我们的身体可以加衣服来抵御寒冷,那脆弱的皮肤呢?如何护理才能抵御突然的寒冷呢?其实我们的肌肤也分为很多层,里层—&mdas......
2023-11-22
呵护男性健康 从贴身内裤做起
1、男性内裤不宜过紧除了颜色和质地上的讲究外,男性切忌选择过紧或不透气的内裤,以免导致睾丸与大腿、与外裤过度摩擦,或导致睾丸温度升高进而影响精子的生成或质量。2、裤洗涤晾晒需细心新内裤穿之前最好用开水烫一下,去......
2023-11-25
美丽女人呵护你的私人健康
6分钟30秒让你活得更健康30秒——不做餐桌清洁队员很多人误以为心脏病只会专找男性下手,事实上,女性罹患心脏病的几率并不亚于男人,尤其是更年期之后的女性。女人,尤其是母亲,首先应该改掉担任餐桌清洁队员的习......
2023-11-23
几大建议呵护老人的胃
一、吃饭时应保持轻松的情绪人在吃饭时的A不良情绪可以导致其体内的植物神经发生紊乱。而植物神经紊乱又会造成胃酸和胃蛋白酶的分泌过多,使胃黏膜受到腐蚀、胃血管收缩无力、胃动力降低等,同时可导致食物在胃内的停留......
2023-11-25
橄榄油 全效呵护细嫩肌肤
橄榄油的作用:美容护肤:橄榄油富含与皮肤亲和力极佳的角鲨烯和人体必需脂肪酸,吸收迅速,有效保持皮肤弹性和润泽;橄榄油中所含丰富的单不饱和脂肪酸和维生素E、K、A、D等及酚类抗氧化物质,能消除面部皱纹,防止肌肤衰老,有护肤......
2023-11-26
小心呵护耳朵专家教你一招
1使各指共同用力,推压掐挤揉动整个乳突,会出现酸麻胀痛感,由于拇指作用力最大,使拇指边压边沿乳突特别后下方有所移动,其它指随之移位,使乳突上下左右都能受到揉动,共10~20次,有酸痛异常反应的部位多压。2双臂举起双肘屈曲,手向......
2023-11-27
宝宝眼睛细呵护免受伤害
1、家中各种洗涤剂、杀虫剂、香水等物品应小心放置,避免幼儿使用。一旦发现宝宝眼睛受到化学物质的伤害,应立即用大量清水冲洗,边冲边让宝宝转动眼球,持续15分钟,冲洗完毕后送宝宝去医院治疗。用清水冲洗眼睛,是缩短化学物......
2023-11-26
如何在酷夏呵护好秀发
>>>推荐:乳房过小的女性如何按摩?夏季妙用护发素就像皮肤需要护理一样,秀发也一样需要护理。为了能在炎炎夏日里拥有一头亮丽、清爽的长发,使用护发素是个不错的选择。泛黄发丝:选择有乌发作用的洗发水和护发素洗发,并且每......
2023-11-25
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