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新妈妈增乳必喝的几款汤
乳汁的质量直接影响宝宝的生长、发育,为了保证乳汁的充足,新妈妈应多吃豆制品、动物性食物以及水产品。鲫鱼奶汤用料鲫鱼1条(约300克),牛奶50毫升,料酒、葱、盐各适量。做法将鲫鱼除去鱼鳞和内脏,收拾干净后,放在油锅中略煎一......
2023-11-19
谷雨节气适合喝什么汤养生
谷雨节气适合喝什么汤?谷雨后空气中的湿度就会逐渐加大,人的肝脏气伏,心气逐渐旺盛,脾气也处于旺盛时期。从中医养生的角度来说,如此潮湿的环境,湿邪容易侵入人体为患,造成胃口不佳、身体困重不爽、头重如裹、关节肌肉酸重等......
2023-11-02
坐月子喝什么汤好
坐月子喝什么汤好?坐月子喝什么汤好?产妇身体虚弱,加上新生宝宝需要哺乳,为产妇滋补身体可是家里头等重要的事了。俗话说:十分营养七分汤,没有什么能比煲汤滋补更省心的了。可是炊具备好后,新爸爸们不免犯难:坐月子喝什么汤好......
2023-11-19
糖尿病人该先吃菜还是先喝汤
得了糖尿病的人饮食是个非常头疼的事,好的饮食习惯能够帮着控制病情,一个不小心就又惹毛糖尿病。食物的选择对于糖尿病人固然重要,但正确的进餐顺序也不能忽视。吃饭的时候先喝汤的话,会很快就感觉饱了,但不久又会感到饥饿......
2023-11-12
喝汤吃水果的顺序你知道吗
有句民谚,饭前喝汤,胜似药方,就点明了汤与饭两种食品的先后顺序。吃饭前先喝几口汤,等于给消化道加了点润滑剂,使后来的食物顺利下咽,防止干硬食品刺激胃肠黏膜,从而有益于胃肠对食物的消化与养分的吸收,并能在某种程度上减少......
2023-11-18
适合秋季喝的几款汤
酷热的夏天过去了,天高云淡的秋季随之而来。在这由热转凉的季节里,人们养生保健又应当注意什么呢?夏天喝的是消暑解热的汤水,秋天又应该喝什么汤呢?祖国医学告诉我们:养生必须要注意天人相应,适应季节气候的变化,避免外邪侵犯......
2023-11-20
喝汤养胃 教你怎么喝汤才养胃
饭前喝口汤,不用开药方,这话是有科学道理的,北京新兴医院的妇科专家李主任说。吃饭前,先喝几口汤,等于给消化道加点润滑剂,使食物能顺利下咽,防止干硬食物刺激消化道黏膜。吃饭间,中途不时进点汤,有助于食物的稀释和搅拌,从而有......
2023-11-18
7款好喝的孕妇安胎汤
多数女性在妊娠期间都会喜欢喝点保胎、安胎汤,下面就为大家盘点几款有利于妊娠期间保胎的汤品吧。鲫鱼砂仁汤原料:鲫鱼一条、砂仁15克、生姜5克、花生油、食用盐适量。做法:先把鲫鱼处理好,去掉其肠杂,然后把砂仁研成粉末......
2023-11-02
秋季怎么喝汤养胃方法
今日靓汤关键词:祛湿行气益胃健脾秋日时人体易发呼吸系统、消化系统等不适和症状。中药槐花煲糯米酿猪肠头,微带少许中药气味而醇香可口,有祛湿行气、益胃健脾的功效,对秋冬日时常胃痛反复发作、胃脘痛以及胃脘疾病有辅助......
2023-11-13
饭前一口汤 永远保健康
进食讲顺序有句民谚,饭前喝汤,胜似药方。就点明了汤与饭两种食品的先后。而且符合科学。吃饭前先喝几口汤,等于给消化道加了点润滑剂,使后来的食物顺利下咽,防止干硬食品刺激胃肠黏膜,从而有益于胃肠对食物的消化与养分的吸......
2023-11-26
夏天喝啥汤对皮肤最好呢?
一、蹄花汤蹄花汤原料:猪蹄两只、花生、红枣、枸杞、黄芪、姜、盐、醋、料酒、稚嫩的蹄子蹄花汤做法:1、冷水焯蹄子,去掉黑沫。2、小蹄子过凉白开,汤呈色好。3、坐上火加入清水、花生、红枣、枸杞、黄芪、姜、醋(少许,蹄汤......
2023-11-10
这样喝汤 容易引发胃病!
误区之一:爱喝独味汤每种食品所含的营养素都是不全面的,即使是鲜味极佳的富含氨基酸的浓汤,仍会缺少若干人体不能自行合成的必需氨基酸、多种矿物质和维生素。因此,提倡用几种动物与植物性食品混合煮汤,不但可使鲜味互相叠......
2023-11-25
什么时候喝汤易长胖?
很多人以为,喝汤是一件很简单的事,殊不知,只有科学地喝汤,才能较好的吸收营养。在这方面,我们有哪些需要注意的呢?在我们所吃的各种食物中,汤是既富于营养又最易消化的一种。美国营养学家的一项调查表明,在6万多接受营养普查......
2023-11-22
最适合夏天喝的七款汤
绿豆汤绿豆味甘、性凉,入心、胃经,能清暑热,利水湿,可治暑天发热或自觉内热及伤于暑气的各种病症。夏天常喝绿豆汤,能清凉解暑。蔬菜汤各种新鲜蔬菜中含有大量碱性物质并易溶于汤中,常喝菜汤(各种鲜菜交替食用),可使体内血液......
2023-11-22
晚餐的时候不能喝什么汤
专家提醒,肉类煲汤较油、热量高,不适合晚上食用,选在上午或中午吃比较好。排骨汤抗衰老》》精彩推荐:冬季煲汤的12个注意事项骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白可促进微循环,50—59岁这10年是人体微循环由盛到衰的转折期,......
2023-11-19
冬日护唇须在喝汤喝水后擦掉唇部汤汁和水渍
水嫩光泽的樱桃唇常常成为女人可爱、性感的代言,然而,冬日的干燥让唇部干涩甚至起皮,越来越成为女人的普遍困扰!喝汤喝水后擦拭水润痕迹早晨起床后,要饮一杯水,解决体内环境的缺水状态,唇部也立刻水当当的。每次喝完水之后,......
2023-11-19
谨记夏日炎炎勤补汤
酷热的夏季,空气潮湿,容易肝火上亢、阳气上升、阴虚火旺。此时的饮食一般以素为主、以汤进补,以多食素菜、多喝汤来达到营养平衡、强体防病的目的。板栗煲老鸡原料:老鸡500克,板栗100克,猪脊骨100克,金华火腿20克,精盐5克,味精......
2023-11-21
注意:吃涮羊肉切勿喝汤
一些人认为涮羊肉火锅里集中了羊肉、海鲜、蔬菜等食品的精华,味道鲜美而且营养丰富。其实恰恰相反。同一锅汤经过高温反复煮沸,有的营养物质不仅已经被破坏了,而且还能形成一些对身体有害的物质。经过多次沸腾的汤实际如......
2023-11-26
饭前喝汤好还是饭后喝汤好
饭前喝汤好还是饭后喝汤好?煲汤吧认为喝汤的时间很有讲究,俗话说饭前喝汤,苗条又健康;饭后喝汤,越喝越胖,这是有一定道理的。饭前先喝几口汤,将口腔、食道润滑一下,可以防止干硬食品刺激消化道黏膜,有利于食物稀释和搅拌,促进消......
2023-11-14
正确喝汤才能喝出健康
天气转凉,喝汤是人们滋补暖身的好方式,但专家表示,在营养过剩的今天,不正确喝汤也会成为身体健康的负担。首先,汤里尤其是餐馆的汤里很容易含有过量的盐,不但会增加高血压的风险,还容易引起肥胖。为了避免喝汤时摄入过量的盐......
2023-11-06
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