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四道美容养生菜,养出健康好肤色
光滑嫩白的肌肤是每个人都想要的。许多女性朋友面色无华、晦白或灰暗、肌肤粗糙、斑点多多,往往缘于五脏功能失调。再高明的美容师,恐怕也难掩其憔悴之态。因此,要想养颜美容,首先应增强脏腑的生理功能,这样才能使容颜不衰......
2023-10-31
家庭餐桌上宜吃的四道长寿菜
一、鱼类鱼类是人体所需优质蛋白质的主要食物来源,每百克含蛋白质20克左右,富含必需氨基酸,生物利用率高,味道鲜美。鱼类所含脂肪不同于肉类,其脂肪酸的组成主要为不饱和脂肪酸,尤其是深海鱼富含DHA(二十二碳六烯酸)和EPA(......
2023-11-24
春季养肝就吃这四道美食
现在人们的生活节奏加快,加班、熬夜、用眼过度都是经常的事情,很多时候都会引起肝火旺的现象,因此我们要注意养肝护肝,生活中又很多养肝护肝的食物,只要你经常吃,就一定能够看到效果的,下面这4道养肝食谱的做法,一起跟着小编......
2023-10-28
四道女人养颜汤 想要变美靠它们
拥有美丽的容颜是每个女人的梦想,但是一些食疗的方法是可以帮助女人美容养颜的。那么你知道女人该如何美容养颜吗?女人养颜汤有哪些呢?女人养颜汤有哪些1、燕窝蜜枣汤:燕窝25克、蜜枣15克、红糖适量,将燕窝用清水泡开除......
2023-10-19
四道能去除色斑的菜品
脸上有色斑怎么办?以下四道菜品可以帮助有效去除色斑,一起来看看吧。一、西红柿汁每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为维生素C的仓库。功效:维生素C可抑制皮肤内......
2023-10-31
四道壮阳又美味的鲜虾大餐
一、油焖大虾【所属菜系】浙江菜【特点】滋味清淡,鲜咸宜人【原料】主料对虾10个。调料料酒25克,精盐适量,白糖30克,味精5克,花生油100克,香油25克,大料2克,葱段75克,姜片50克,清汤适量。【制作过程】1、将对虾冲洗,剪去虾须、虾......
2023-11-26
排毒首选的四道美味粥
苹果粳米粥功效:此款粥具有排毒防便秘,美容养颜的作用。材料:粳米150克、苹果1个、葡萄干2大匙、水适量、蜂蜜4大匙。做法:百米洗净沥干,苹果洗净后切片去籽;锅中加水10杯煮开,放入白米和苹果,续煮至滚沸时稍微搅拌,改中小火......
2023-11-22
太平公主如何丰胸 四道汤让你胸部更丰满
每一位太平公主都在找如何丰胸的方法,如果采取药物丰胸,会担心有很大的副作用,所以最好就是通过饮食丰胸,这样的效果才更健康。那么,在众多的食物中,吃什么丰胸效果最好呢?别急,小编推荐4款丰胸汤,据说效果明显不反弹哦。四道......
2023-10-28
四道治疗老人便秘的美食
四道治疗老人便秘的美食便秘是老年人的通病,很多老年朋友都存在排便困难、长时间不排便的便秘问题,有些老人想通过服药来治疗便秘,但便秘这种病光靠吃药是不行的,很多治便秘的药中含有泻药成分,只能帮助老年人一次顺利排便......
2023-11-01
四道清淡的养胃保胃小菜
1、山药、百合、胡萝卜素炒蔬菜,不仅容易消化,而且能提供足够多的碱性来中和胃酸。蔬菜的炒制,简单、方便,即使工作再忙,也应该抽出时间和心情来享用。在油的选择上,尽量选择橄榄油。橄榄油也可以对胃起到保护膜的作用。养......
2023-11-12
四道补血美食,让女人气色红润
一一些妹子总会抱怨自己的气色不太好,脸色不太红润,并认为是不是应该喝点中药调理下。其实气色不好是气血不足的表现,不必服药,采取食疗的方式就可以了。给大家推荐4款最地道的女性补血食谱给大家,美味又营养,慢慢享受,吃出......
2023-10-31
秋天吃这四道食物 润肺清热双管齐下
秋季主肺,所以,秋季养生要注意润肺清热。那么,秋天如何润肺清热呢?秋天吃这四道食物,润肺清热双管齐下。早上喝碗粥润肺又养胃一、银耳雪梨小米粥功效:银耳也是秋季营养滋补的佳品,能够润肺生津、滋阴养胃、益气安神,消去秋天......
2023-10-29
跳好国际舞需要掌握的要领
国际标准舞是人类最原始的一种社交艺术,甚至可以说是每一个人的原始本能,它把人类原始动作加以组织,经过整理与设计,和着音乐节拍延伸而为优美的舞蹈动作,它无国界、无贫富之分,一种国际性的社交礼仪,叫做──国际标准舞。想......
2023-11-25
四道食疗汤轻松助你安稳入睡
失眠在临床上常见,病因有神经衰弱、情绪激动、工作、学习、生活时间昼夜颠倒、患有器质性疾病如高血压、甲状腺功能亢进、精神病等。治疗可先采用食疗方法。红枣葱白汤红枣20枚,葱白10棵,红糖适量。制法:先把红枣用温水泡......
2023-11-22
四道阿胶菜肴改善贫血
第一道:瑞雪丰年将捶溜凤尾虾和阿胶芙蓉鸡蛋羹两道名菜合二为一。凤尾虾补肾壮阳,益气滋阳;阿胶滋阴润燥,延缓衰老;再配以豌豆、蛋清等主要食材,虾味浓郁,蛋膏鲜嫩,可以滋阴养血,补肾固精,延缓衰老,提高机体的免疫功能。【原料......
2023-11-03
40岁女人要美容离不开四道汤
白玉瑶柱汤原料:白萝卜1根、干贝8个、鸡骨架2个、盐1小匙、香菇粉半小匙。做法1、白萝卜削去外皮,以挖器挖成小丸状备用;干贝以清水浸泡2小时,再入蒸锅蒸软,撕丝备用。2、鸡骨架烫去血水,洗净后放入锅中加淹过食材的水量,煮......
2023-10-31
四道菜助你预防肺结核
冬季吃什么可以预防肺结核?冬季是肺结核的高发期,很多人一不小心就患上了肺结核。吃什么可以预防肺结核也引发了人们的热议。那么,吃什么能预防肺结核呢?一、西芹炒蘑菇西芹有很高的药用价值,可用于高血压、血管硬化、神经......
2023-10-31
有效缓解癌痛的四道美食
癌痛是一个给患者带来很大烦恼的疾病,对于这种疾病只能利用调理还给自己减轻病痛,那么今天小编就为大家推荐几种能缓解癌痛的饮食,希望广大朋友可以帮助自己与身边的朋友减轻压力。仙人掌炒牛肉鲜仙人掌100克,牛肉100克。......
2023-11-02
女性四道花茶养生又美颜
随着现代人养生知识,特别是对各式花茶功效的认可,对女性养生来说,花茶是不可少选择的一种养生饮食,在春季复苏的日子里,女性朋友们该如何选择哪些花草养生美颜呢?小编安利四道经典花茶!雪莲子桃花泪桃花养颜茶从中医角度看,桃......
2023-10-28
女性体寒吃四道养生食谱来调理
女性体寒吃什么调理四款养生食谱少不了一、芒果糯米糍材料:糯米粉150克,奶粉20克,糖30克,牛奶200ML,大芒果1个,椰蓉适量。1、把糯米粉、奶粉和糖放一个大碗中,加入牛奶搅拌至无颗粒状粉浆。2、盖上保鲜膜放微波炉里面高火叮3......
2023-10-28
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