经期8款补血食谱姜枣红糖水材料：干姜、大枣、红糖各30克。作法：将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎，喝汤，吃大枣。功效：具有温经散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐斑。山楂桂枝红糖汤材料：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30克。......

秋冬季节滋补汤水佳品——百合鹌鹑汤百合鹌鹑汤材料：鹌鹑两至四只，红萝卜半斤，百合四钱，蜜枣六枚百合鹌鹑汤制作方法：鹌鹑托鸡鸭档代切洗净，去肠杂；红萝卜去皮洗净切件，加百合、蜜枣，放水五碗，煲三小时。百合鹌鹑汤功......

大人乱吃东西会便秘，妈妈们给宝宝吃了不合适的食物也会惹来便秘。解决这种便秘并不困难，吃奶的宝宝便秘时，只要每天给宝宝喂点米汤水（沥去米汤中的饭粒）就可以了，也可用薏米少许煎水来喂哺。橘子汁、红枣汁、白菜汁也是不错......

鲫鱼汤：鲜活鲫鱼150克，去肚杂洗净，加适量猪油、盐调味，水煮熟，再加葱白一根，生姜一片，鲜薄荷20克，水沸即可。汤、肉一起吃，鲫鱼有健脾利润止咳的功效。紫菜汤：20克左右的紫菜，洗净，切碎，烧煮成汤，分次喂宝宝吃，紫菜含有丰富的蛋白质......

秋天是一个干燥的季节，同时也是一个忽冷忽热的季节，这样的气候对我们的肺不好，同时还会容易引起感冒的疾病，所以说在秋天的时候我们要注意进行调理，也应该进行养生，一般养生我们最好的方法就是进行食疗，通过饮食来达到预防疾......

汤、粥、羹、汁等作为中医药膳的重要组成部分，自古受到养生学家的重视。它们制作简便、营养丰富、容易消化吸收，特别适合幼儿、老年人和身体虚弱的人。如果注意按时、按点，在最佳时间选用最合适的汤水，还能锦上添花，化日常......

：长期食用或用丝瓜液擦脸，还能使人皮肤变得光滑、细腻，具有抗皱消炎，预防、消除痤疮及黑色素沉着的特殊功效。1.清热解毒、止渴消暑绿豆汤夏季当推绿豆汤。绿豆汤可清热解毒、止渴消暑，是中国传统的夏季解暑饮品。另外，绿豆......

宝宝喝汤太多影响食欲小孩子吃饭喝太多汤，影响对食物的消化，久而久之，有可能降低他们的食欲。道理很简单，因为孩子的胃容量很小，胃液就那么点儿，胃中的消化液必须有一定的浓度才具有消化的作用，一喝汤就会把胃液稀释了，影响孩......

汤水中含有多种营养成分，不仅味道鲜美可口，还具有养生滋补作用。多喝养生汤有利于身体的健康，尤其对排毒清肠胃有很好的疗效。今天，小编就为您推荐3款夏季养生汤水助您排出体内毒素。三款夏季养生汤水轻松帮你排毒夏季养......

【乌鸡归黄汤】用料：乌鸡1只，当归、黄芪、茯苓各10克，盐少许。做法：将鸡洗净去内脏，把当归、黄芪、茯苓放入鸡腹内用线缝合，放入砂锅内煮熟，加盐调味，食肉喝汤，分2～3次吃完，月经前食用。作用：健脾养心，益气养血；适用于月经提前、量......

生活在南方的朋友在平时的时候都比较喜欢煲汤，相信大家应该都听说过广东的“老火靓汤”，这是非常受大家喜爱的一种汤，尤其是到了秋冬这个适合养生的季节，更加要多喝一些养生的汤，因为秋冬季节是属于比较干燥的季节，很多朋友......

入冬后，不少市民已经注意到自己的皮肤开始变得干燥，口鼻咽部也有些干痒。这是由于空气中水分减少，人体随之产生的一系列不适。此时，仅仅给皮肤补水是不够的，你的身体也需要做足滋润功课。推荐食疗方：太子参百合瘦肉汤材料：太......

夏季要以清补为主，如果某些菜馆还推荐乌鸡、老母鸡汤这样温补的汤，就适得其反了，而应选择鸭汤或鸽子汤。从中医的角度来讲，进补应遵循四季五补之道，即春季补肝、夏季强心健脾、秋季润肺、冬季补肾。对于反季节食品，要学会冷......

睡眠不好，皮肤灰暗的女性虫草老龟——冬虫夏草与老龟一起饮用，有健脾、安神、美白皮肤的功效，是白领女性四季适宜的补品。脾胃不强，火气很大，满脸豆豆的女性土茯苓老龟——清热解毒、健脾胃，假如你小便......

1.绿豆汤——清热解毒、止渴消暑夏季当推绿豆汤。绿豆汤可清热解毒、止渴消暑，是中国传统的夏季解暑饮品。另外，绿豆汤中还可以加入少量冰糖食用，更加好喝。2.冬瓜汤——养胃生津、降胃火冬瓜性寒，能......

相关推荐：喝汤养生四季养生汤食谱大全当归红枣老鸭汤材料：老鸭350克，当归10克，红枣50克，姜10克，清水1500克。调味料：盐5克，鸡精3克，糖1克，胡椒粉1克。做法：1、将老鸭斩块汆水，当归、红枣洗净，姜切片待用。2、净锅上火，放入清水、姜......

月经是女性特有的标志，如果女人没来月经压根就不能称之为正常的女人，那么，你知道女人月经不调怎么办呢？月经不调怎么调理呢？下面我们一起来看看吧！五款调理女性月经不调的汤水很多女性都有月经不调的情况，而在这个时候女性也......

很多人喜欢吃汤泡饭，也就是每次先装些米饭，再舀入汤水搅匀后食用。觉得这样吃有汤有米饭，味道挺不错的，而且很方便，不要一直夹菜。注意了经常吃汤泡饭对身体有极大的危害，想要身体健康一定要正确进食才行。经常吃汤泡饭有什......

很多女性都有月经不调的情况，而在这个时候女性也会下意识的对自己进补，但其实这种做法对付月经不调是不好的，因为经期饮食不单单是要在经期补营养的，而是在各个时期补的，下面小编就为大家详细讲解一下关于女性调理月经不调......

绿豆汤绿豆味甘、性凉，入心、胃经，能清暑热，利水湿，可治暑天发热或自觉内热及伤于暑气的各种病症。夏天常喝绿豆汤，能清凉解暑。蔬菜汤各种新鲜蔬菜中含有大量碱性物质并易溶于汤中，常喝菜汤（各种鲜菜交替食用），可使体内血液呈......