工作之余，应酬、饭局总是让你应接不暇。每到这个时候，不少人开始出现肠胃不适的症状。那么，面对频繁的聚餐，如何减轻肠胃负担呢？要怎样吃，才能消化顺畅又尽情享美食？日常六招，扫除肠胃负担1、不要空腹前往聚餐别抱那些吃得少......

转眼间寒露已经过去好几天了，这个节气的到来告诉我们寒冷的天气已经到了，我们已经正式步入了干燥的秋季。在秋季我们听到最多的就是防秋燥，因此不少人的养生重点都在秋燥方面。但是你知道吗？秋燥是要防的，但我们也不能忽视......

你知道吗？在平时一定要特别的重视肠胃的养护，据了解，如今胃不好的年轻人呈直线式的增长。尤其是在冬季受到寒冷的天气影响，不少人的胃常常遭殃。不仅如此，不少的饮食方式也会导致了肠胃越来越弱，那么我们应该怎么去养胃才好......

你的胃还好吗？如今随着各种加班、各种的聚会喝酒，很多人的人已经严重透支了。据了解，我国起码有一亿左右的胃病患者，有八成的人都是因为熬夜聚会所导致的。如果说胃病不好好的治疗，那么胃癌很快就会找上门老。那么怎么去治......

健脾养胃粥怎么做？健脾养胃粥的家常做法一、山楂莱菔子粥的做法：1.将10g的萝卜子清洗干净后放入锅里;2.再放入同等量的山楂和五倍的粳米;3.倒入1000ml的水，熬煮至浓稠后即可调味。贴心提示：山楂绝对是健脾养胃、促进消化......

不得不说，现在人的生活和工作压力都是比较大的，也就造成了我们的生活习惯的不规律，以及一些不好的饮食习惯也会出现，这么就很容易导致我们的脾胃出现问题，脾胃不好怎么调理呢，今天小编教你脾胃调理法。养胃护胃四不要一、不......

男人养胃的方法有哪些1、少吃宵夜很多现代男性都有吃宵夜的习惯，特别是加班之后会跟同事一起撸个串、喝点酒，但是专家认为这样的饮食习惯对胃部的伤害是很大的，因为夜宵会加重肠胃的负担，肠胃在夜间得不到休息，自然也会坏......

肠胃是我们最为重要的器官之一，夏季是肠胃的高发期。那么你知道养胃的方法有哪些呢？下面就详细去看看。这几个伤胃坏习惯1、饮食不干净古话常说不干不净，吃了没病，但其实食物干净卫生与否，与疾病发生有很大的关系。如果不......

养胃粥怎么做？胃是我们消化食物的器官之一，经常感到胃部不适的人可以通过饮食调理来改善胃肠功能。养胃粥是一种温和且容易消化的食物，有助于滋养胃肠、舒缓胃部不适。本文将为您介绍几种养胃粥的做法，让您在家中轻松烹饪......

你知道吗？如今胃病患者在不断的上涨，十个人中至少有七个肠胃有问题。那么你知道为何会导致肠胃不好呢？其实这跟自身的饮食有着极大的关系。大部分的胃病患者就是因为饮食关系所引起的。那么你知道具体有哪些饮食习惯导致......

你知道吗？三四月份是天气多变的季节，相信有不少人都已经体会到了早上长袖刚刚好，中午却热得连短袖穿不舒服，晚上的时候则是冷得有点发抖。其实这种天气来袭，肠胃最先抗议的。因为春季是肠胃疾病高发的季节，这季节如果不保护......

小米粥是非常好的养胃食物，但想要达到这个功效的话就必须要做的好，大家可以在小米粥里面加入其他一些食材，比如加入南瓜做成南瓜小米粥，或者加入一些蔬菜。一、养胃小米粥的做法1、食材准备；（选小米时、要选择新鲜的小米，颜......

中秋佳节，各地都有不少有趣的饮食风俗，亲友团聚，共同饮酒聚餐是人生一大乐事。江门市五邑中医院有多年临床经验的消化内科主任简燕婷说：在喜庆的日子品尝美食的时候，不要忘了注意您的胃。改变不良卫生习惯自1983年医学诺贝......

随着各种养生意识的增强，越来越多的人开始注重身体的养生了。然而随着各种压力的出现，肺部肠胃等器官都出现了损伤。其实据数据显示十个人中至少有6个人肠胃不少。胃部是帮助我们消化食物的主要器官，一旦肠胃不好就容易......

胃疼、胃胀是不少白领族最常见的小毛病，虽然偶尔的疼痛和饥饿感忍一下就过去了，但却给身体带来了胃病的隐患。一大型健身会所教练介绍说，有胃痛困扰的人平常除了注重饮食保健外最好还要养成运动习惯，一个星期中尽量找出2～3......

胃你好吗？胃部是我们最为重要的消化器官，然而不少的人因为生活的习惯等因素导致了胃经常出现问题，不是胃胀就是胃溃疡等。目前对于胃不好的人来说，养胃是最为重要的。那么你知道怎么去养胃吗？其实养胃很简单，生活中多得是。......

秋天到了，适合好好保养自己的肠胃健康了，吃粗粮也不错。下面是一些吃粗粮的健康做法。糙米稀饭刮脂肪我们去饭馆吃饭，偶尔能吃到一种和家中白粥口味不同的米粥，虽然也是大米煮制，但是口感和气味都比白粥要好，这就是糙米粥了......

想要养好肠胃该怎么做1、粥品养胃节日期间，亲朋好友难得一聚，一起大快朵颐是常有的事。但平时饮食就无规律，给肠胃造成很大伤害，再暴饮暴食，可能引起许多问题。假日不可贪食美味，大鱼大肉要少吃。食品应营养丰富、易于消化，......

养胃护胃怎么做细嚼慢咽调查显示，近40%的人曾因吃饭过快引发胃疼、胃胀等不适。另外，吃饭太快还有其他一些慢性、长期的隐患，比如唾液中的酶来不及起保护作用就会降低食物摄入的安全性；吃得太快会让人找不准自己正确的食......

胃病患者要好生休养才能对得起自己的胃。胃病患者要遵循以下几个方法来养胃，能让胃好的快点。1、生活作息要规律最起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。因为，晚睡晚起的人是早中餐一块吃的，这......